第1章 序言

本书以“早晨”开头，以“夜晚”收尾，按照时间、场所、人际、精神、身体等主客观因素编排，通过1001种放松方法，使你最终进入自信、安宁和宽容的状态。从口诀到姿势、从内心到外表，从西式技巧到东方智慧，本书堪称一本丰富的身心自助教程。

亮出“爷爷”的资本：做人莫做“孙子”；成超世之奇才：立坚忍不拔之志；学习不辍：武装自己为“亮”展翅；学好语言：亮出“爷爷”的魅力；自我形象设计：亮出“爷爷”需“包装”；第一次亮出自己：让对方永远记得你；积极社交：“爷爷”的“亮”路好走；与众不同的思路：亮出“爷爷”的思维突破；成就事业：亮出“爷爷”的辉煌；追求爱情：亮出“爷爷”的活力；亮出家庭：全家融融，脸上有光。

本书以励志为主，以解读故事为辅的形式对《三国演义》这本名著进行再解读，以这些故事中隐藏和包含的人生哲理和处事哲理来指引读者。

本书把情绪当成是重要的研读对象，从各个角度去寻找对我们的情绪产生影响的机制和情绪生发的肌理和情绪被触动后的后果。作者运用基因学、生物学、哲学、社会学、生理学、身心灵哲学、幸福学等各种渊博的知识，不是简单地而是从纵深处去寻找和解答有关情绪这个最活络和无常的起念和动因。目的只有一个：不要晃动生命的瓶子，让生命瓶子里面的水清澈而安静。即使我们在时间的运行之中积攒了大量的生命泥沙，我们依然可以不让负性情绪那一只一只晃动生命瓶子的手，去把我们生命瓶子搅得昏天蔽日。

一般而言，思维敏捷的人幽默感强些，思维迟缓的人则相反；性情开朗的人幽默感强些，内向性的人常相反。幽默与文化修养相关，所以，知识多的人总比知识少的人感受面要大。幽默感是生活中逐渐养成的，常听笑话，常开玩笑，幽默感就会滋长。大家对幽默感有各种不同的说法。如说是一种情感，那就是人的情感；如说是“使我们发笑的东西”，那就不仅限于人的；如说是人生观，是人的观点，就又属于人的思想，而不是别的东西。总之，是人在交际场中不可或缺的精神助力。本书从多方位讲解幽默在各种场合、各个领域的作用，通过多个幽默的案例以及分析教给读者如何将幽默运用到细微之处，让幽默成为一种习惯，成为你各种场合应对自如的资本。

很多年后，我仍然忘不了那个瞬间。那个叫陈宇斌的少年，笑起来眼睛弯成月牙形，笑意从眼角漾出，直直击中我的心脏，甚至连周围的空气都雀跃不已。《总攻女王：扑倒小受太子爷》林晔跟陈宇斌的番外

“刀下生，刀下死！”刀者，百兵之胆也！刀是致命武器！而石晓刀的致命武器却是短刀，更是那见血封喉的飞刀！“我喜欢很多美女，很多美女也都喜欢我；很多美女想和我共赴巫山，这个……”乱花丛中过，片叶不沾身，我努力做到！

把“侠”贯彻终生的修士，会是怎样的“仙”？任大道茫茫，只求无愧、无悔。她说：“我等了你一万年！”不一样的西游，修者的星球大战，身修两界的他，不被老天所容，能够生，谁愿意灭，不能逆，只能欺。

为什么亚梦会被千叶水燕陷害？为什么亚梦是香舞家族的女儿？为什么守护者不信任她？一切的一切，都有原因。。。。‘千叶水燕。你究竟想干什么？’亚梦伤心的说，‘你害我失去了父母，失去了朋友，你还要让我失去小兰她们吗！’千叶水燕蹲下来，高兴地说：‘因为我恨你！’‘没了，什么都没了。。。’‘唯世，你也不相信我吗？’‘我不相信你。’唯世眼神空洞的说。’为什么？为什么？为什么！’眼泪滑下来，一滴，两滴。。。。。‘梦，我相信你。’璃茉说。‘谢谢。’

简介中国医疗队医生凌林，在非洲B国首都医院内科工作。有一天，他在病房值班，忙了一整晚，正要回队住地，被一对黑人青年男女拦住。确认他的姓名后，黑人男青年自我介绍说，他名叫吉米，另一位是他的女朋友祖鲁娜，也是祖塔部落的公主。吉米说，祖鲁娜的母亲，也是部落酋长病危，正在抢救室，生命垂危。抢救的医生说，只有去求中国凌林医生，或许还有一线生机。吉米还苦苦恳求说，凌医生，这个忙一定要帮！这种时候，酋长无论如何不能在这种时候死去。原来，祖塔部落发生重大事变，大巫婆被谋杀，部落的接班人，祖鲁娜的一位姐姐被判定是凶手处死。酋长的情人弗郎，也是酋长的侍卫长是同谋。弗郎手上掌握大量神秘资金，负责部落的建设。审讯中，弗郎疯了。资金不翼而飞。这是部落生死存亡的关键时刻。还没来得及指定新的接班人，酋长不能死。在这时候，酋长不在，就会突然冒出好几位公主，各种势力，争权夺位，部落就要大乱。凌林终于同意参加抢救。酋长被救活，他被聘为酋长御医，开始了一段扑朔迷离的人生。经历了一场场惊心动魄的斗争，他帮助部落找出大巫婆死的真相，为弗郎平反，并找到了大笔资金……

某种程度上废柴的少年，因缘际会被鬼压身，从而变得某种程度上更加废柴，但是在另外的程度上变得大丈夫，然而，所谓鬼，那究竟是什么？是恶念？是欲望？是怨恨？是憎恶？还是别的什么?

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陌上蕊只不过遭遇了一场意外就死了，死了！！还有了现在最热的系统大神！！系统：“对此，让我们来采访蕊蕊少女，听听她的悲（无）剧（节）的（操）人生。”女主：“......”系统：“少女不要嘛～说句话呗～”女主：“......对此，我只想说，系统，你能别这么无节操吗”系统：“好的，好的，谢谢少女的演讲，十分精彩，一针见血，情节起伏跌宕，blablabla(以下省略1000字)”男主：“......”且看女主如何去勾搭男主，不对，攻略男主，为女配完成美满的人生吧。??作者是新手，有什么不足请不要大意的说出来吧！

爱上一个人，不是你的错但是他不是你该爱的。一个异世界来的小公主，爱她的哥哥和朋友靠近她其实是为了要杀了她。她还不知道的是她身体里还有一个冷漠但是心里善良的女孩，她从小在黑暗的世界里生活。好不容易看到一束阳光但是在她想靠近的时候......

因为爱过，所以不会成敌人；因为伤过，所以不会做朋友；只能是最熟悉的陌生人