第16章 糖类的分类有哪些

习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。它是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式，是人们头脑中建立起来的一系列条件反射。习惯在医学上叫条件反射。孩子出生无所谓习惯，但他们有无条件反射，如用乳头碰孩子的脸，孩子就会把头转过来，寻找乳头，这叫觅食反射，含住乳头就吮吸，这叫吮吸反射。这些反射是人类生存的必备条件，这和动物的本能有区别，无须训练。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

同是穿越，为什么别人的是人，叶天却是兽？同是修真，为什么别人花一年，叶天却是要花十年？同是渡劫，为什么别人的是千里，叶天却是万里？默望苍穹，叶天没有抱怨，只因为，生存，本就无道理！

一切皆由阴阳幻，相辅相成为乾坤，乾坤斗转，星辰逆位。（新书求推荐和收藏！）

人法地、地法天、天法道、道法自然！何为人道？何为天道？何为自然，且与我一起探索这虚无缥缈的‘道’吧！

几笔挥毫，墨染的江山天下尽在画卷之上。他们，是这个天下的骄子骄女。他们的每一笔，都将传奇的一生，藏在画卷之中。她只想做个平凡的女人，却身世惊奇，终与权势为伍。她贵为王妃，本以为相敬如宾的度过余生，却不想，情乱了，不懂不明。她无意无心的一句“王爷是臣妾的夫，更是臣妾的天”，最终，是落幕成殇？还是白首不离？他本已无爱，却终究还是乱了心，动了情。他在无数个日子里，悔恨曾经近在咫尺却没有抓住。只是，他瞒着，她不知。

钦和一直很有自信能顺利和美的过好这一生，从再次睁开眼睛的那一刻，他认认真真剖析完被自己作死的前一生起。但他没想到现实会这么粗暴迎头盖脸的扇他一巴掌让他认清爱情中没有金手指，不平凡的经历也不能避免有眼无珠，不能避免狗血剧情。鈡霆看见一个略为面善的年轻男人向自己这方向走来，他微微背着光，身姿挺拔，光照出柔和的阴影显示出他俊美的面容。但这对直男来说并没什么吸引力……

宇宙太空将是我们人类的最后一块“大陆”，走向太空，开垦宇宙，是我们未来科学发展的主要方向，也是我们未来涉足远行的主要道路。因此，感知宇宙，了解太空，必定为我们未来的人生沐浴上日月辉映的光芒，也是我们走向太空的第一步。神秘的宇宙向我们敞开了走向太空的大门，我们必须首先知道整个宇宙的主要“景点”。宇宙不仅包括太阳系、星系、星云，还蕴藏着许多奥秘，总之，宇宙是一块神奇的地方，太空充满着我们无限的梦想，发现天机，破解谜团，是这个时代发展的需要，也是我们知识素质的标杆。

规则？公平？不过是强者限制弱者的手段。光与暗，往复沉沦，没有人能逃脱的宿命。星玄自黑暗中崛起，背负了诸多秘辛的他，能否打破这片天空的束缚，闯向那更为辉煌的天地！

听说学校有八大怪闻，但是从来没有听说过晚上在走廊奔跑会被关进棺材里！！！那用着机械音鄙视人的系统是怎么回事，你只是一只人工智能啊亲！！！那坑爹的附带技能是怎么回事，都掉节操了啊亲！！！还有，那边的尸体能请你躺好吗，诈尸什么的太没有职业道德了！！！

周燊（shen）重回少年时代，再见明小锦阳光温暖的笑容，他的心脏兴奋得战栗狂跳“锦宝，这一次我不会再让别人走进的你的心，这一世，只会是我，也只能有我！”明小锦遇见周燊如同乌云破晓，她怯懦又谨小慎微，他步步紧逼不依不饶...“你下去！”周燊抱着明小锦翻了个身，让她在上他在下：“锦宝的口味还是没变呢，就喜欢在上面。”“...我是让你滚下床！”“咚！”的一声，周燊抱着明小锦滚下了床：“哎呀锦宝想在地毯上来？遵命！”“不要脸...”“恩不要脸，就要你。”