在心理学上，购物狂行为又被称为“强迫性购物行为”，指的是一个人无法控制自己的购物欲望，疯狂消费，不考虑后果。引起强迫性购物行为的心理成因有多种多样，如焦虑、愤怒、虚荣、冲动等。所以购物狂往往买的不是物品，而是情绪。
女性似乎天生就有购物嗜好，而当这种嗜好极度膨胀时，这样的消费就会变成一种强迫性的购物行为。心理学认为，购物行为本身能使人产生短暂的快感和陶醉，这样的感觉容易引人上瘾。为此，女性要正确对待自己的购物心理。
了解疯狂购物的危害
许多研究表明，大量的成瘾源于经历和行为，比如极端情绪化、重复的高频率体验等。这些经历和行为可能会引起神经适应，即让神经系统发生习惯性变化，从而让某种行为长期性发生。由此看来，购物成瘾也与目前世界上较为突出的饮酒成瘾、赌博成瘾、网络成瘾等行为障碍症一样，属于一种行为成瘾的心理问题。
购物成瘾容易发生在冲动型人群中，冲动类型的人通常不考虑后果就会直接采取行动。尤其在当下出现多种消费方式的情况下，信用卡等结账方式大量地代替了现金交易，这种看不到现金数额的交易过程常常在无形中刺激了冲动型人群的盲目购物欲望。
随着社会经济的发展，人们的消费能力也随之不断上升。越是经济发达的国家，有购物瘾症的人群就越庞大。这既是一个亟待重视的社会潜在问题，更是现代消费社会的重要心理问题。
有统计显示，大部分女性在心情抑郁、焦虑、疲惫和有负罪感之时会疯狂地进行购物，也就是说，女性的购物欲望并不是与生俱来的，购物有助于舒缓生活中的压力与焦虑，只是当这种强迫性购物形成瘾症时，她们便控制不了自己的行为。
张女士是某科研院所业务出色的骨干人物，老所长退休以后她极有可能成为继任者。心切的张女士每天都在等待任命的消息，但是宣布任命结果时所长却是由别人来担任。张女士一下子觉得希望破灭，心情低落的她找不到情绪的宣泄口，漫无目的地来到商场，突然萌发了购物的念头，结果现金花光后，她又接着刷卡消费直至透支，接下来的日子只要心情郁闷的时候，张女士都会忍不住到商场疯狂的消费，事后在家人的责备下又深感内疚，于是心情更加的低落。
在这里应该指出的是，有进取心是追求上进的表现，这无疑是值得肯定的。但应该用平和的心态面对这样的事件。像张女士的情况，可以找知心的朋友或家人倾诉，将不良情绪适时地宣泄出来。
克制疯狂购物的方法
疯狂购物其实是一种非理性的行为，也许偶尔的一次的确可以达到缓解压力安抚失落情绪的作用，然而一旦形成恶性循环，将有可能成为瘾症。
这样的情况在生活中非常的常见，女孩子在失恋或者心情不好的时候，通常会选择疯狂消费作为宣泄的手段。疯狂购物的人容易产生一种归属感，用金钱找回被朋友抛弃的平衡。但选择这种方式快速满足自己，一定要有理性的克制，因为购物回来后必然很快就会有失落和愧疚，一旦陷入恶性循环，就很难再找到正确解决问题的方法。
以下提供一些关于购物成瘾的具体调适方法。消费女性一定要清楚地知道，唯有理性消费，才是购物狂调适的根本之道。
第一，决不在情绪不稳定的时候进行购物，因为此时的购物只是不理智的宣泄。
第二，决不在感觉悲伤的时候进行购物，因为购物也不能完全安抚你的内心世界。
第三，决不在怀旧的情绪中进行购物，无节制地沉湎于过去容易丧失判断力。
第四，决不为了追赶时髦进行购物，时髦只是一时的潮流，并且永远也追赶不上。
第五，决不把购物当成一种消遣。如果觉得时间富余，可以培养自己多一些兴趣爱好，多进行有益于身体健康的活动，让生活更充实。
第六，尽量在购买前列一个简单的购物清单，确定需要购买的物品，避免重复购买已有的东西。
第七，尽量用现金进行结账，减少信用卡的使用次数。计划消费金额进行消费，根据消费的支出可能携带现金。
第八，尽量运用“替换政策”控制自己的购买欲望，政策很简单，就是购买一件物品就必须丢弃另一件物品。
第九，尽量在购物前问自己“真的需要吗？”理性地思考购买物品的必要性和合理性。
总之，用理智战胜盲目，才是比较完美的购物方法。
贴心小提示
您有疯狂购物的思想吗？如果有，那么，您在生活中为了避免自己花冤枉钱，还可以这样做：
首先是您出外时尽量少带现金，只要够用就可以了。如果您带了太多现金，容易使您感到自己很有钱，而“挥金如土”。
其次是平常最好与自己经济状况相当的人交朋友。因为假如您的朋友比您有钱，会使您总觉得害怕在见到她时会丢面子，这会给您一种压力，于是又会转化为您购物的推动力。
您还可以提前拟定自己的购物目标。这就要求您要时常想想究竟您需要一些什么，把它们列出来，它可以时常提醍您在购物时是不是真的需要这样东西。
最后，您还要学会记“流水账”，看看您究竟还有多少钱，不要因为买了东西，而饿了肚子。
