偏头痛是一种周期性发作的头痛，多在青春期起病，其与心理情绪常有密切的关系。临床表现为一侧前额、颞、眼眶部位的跳痛或胀痛。心因性偏头痛的病因比较复杂，但是心理因素特别是情绪因素在发病中起着很重要的作用。敏感多疑、谨小慎微、内心矛盾激烈的女性在一定条件下均能够导致偏头痛发作，以女性较多，多始于青春期，常有家族史。
了解心因性偏头痛的表现
医学认为，偏头痛是以发作性搏动性头痛为特征，表现为一侧或双侧头部跳痛，伴有恶心、呕吐等植物神经症状，是与心理社会因素相关的常见心身疾病。头痛是临床最常见的症状，人的一生没有头痛体验的极少，可见头痛症状的普遍性。
认识心因性偏头痛的原因
不少人总是认为头痛就一定是大脑内有什么东西，应该进行CT、MRI等检查，然而各种各样的检查均不能查出原因。其实，很多头痛是非器质性的，对非器质性头痛的病因，医学界有多种说法，有的说与头部血管收缩和扩张不平衡有关；有的说头痛是由于过度紧张和工作压力太大造成的；有的说偏头痛与内分泌有关；还有一种说法是，头痛与脑子里的一种化学物质5-羟色胺水平下降有关，这与抑郁症有相同机理。
许多资料表明，女性偏头痛的发生主要与心理、血管、生化三个基本因素有关。
（1）不良情绪
情绪紧张、焦虑、抑郁、疲劳、行为冲突等是激发和加重偏头痛的重要心理因素，研究调查显示，患病女性有情绪不稳，缺乏独创性思维，对问题处理欠灵活，缺乏对付紧张和心理压力的能力，极端关心身体，偏于抑郁、悲观，易于不满，缺乏自信，过低评价自己等个性特点。
这些个性缺陷可能是偏头痛不易根治，易于复发的内在因素之一。另外，偏头痛女性在早期生活中，常有过重的负荷、家庭或环境的压力及心理应激等病史。
（2）心理应激
心理应激因素首先影响交感神经功能，使偏头痛发作前期先是颅内血管收缩，接着颅外血管扩张，头痛发作期出现搏动性头痛，同时颅内血管也扩张，脑血流量减少，从而产生神经功能及高级神经功能障碍等症状，包括烦躁、恐惧及发怒、悲观失望和注意力不集中等情绪改变。
由于血管扩张，血管通透性增强，严重时形成脑水肿，持续性头痛。头痛发作时血液流变学异常，具有“黏、浓、聚”特点。
（3）个性心理
个性心理因素与头痛有密切关系，固执、孤僻、谨小慎微、敏感多疑、心情经常处于矛盾状态、好胜心强、急躁、好激动的人容易产生偏头痛。如有一个女性平时体质正常，精神状态良好，但其人到中年还参加自学考试，每遇考试，其偏头痛就会发作，考试过后，偏头痛就缓解，后来每遇情绪紧张或让其外出，偏头痛就会发作。这种现象其实都是患者个性心理的作怪。
防治心因性偏头痛的方法
女性偏头痛的防治，主要以心理调养为主，要消除精神紧张等不良情绪。在工作、学习、生活上，有张有弛、劳逸结合，学会有规律地生活。
培养爽朗、乐观、豁达的性格，保持宁静的情绪。鼓励患病女性多参加力所能及的工作，参加适当的体育、娱乐活动，有利于放松身心、消除疲劳和紧张，具体的心理防治方法有：
（1）放松疗法
合理安排工作与学习，注意劳逸结合，有心理障碍者可进行宣泄疏导放松治疗，消除紧张行为，日常生活注意意控训练，学会做到遇事不慌，遇难不忧，精神放松。调控紧张情绪，可以预防和治疗紧张性头痛。
（2）心理疏导
由于紧张性头痛与紧张、焦虑、急躁等情绪有关，所以心理治疗是有效的。可给予患病女性心理疏导，帮助她正确对待各种挫折，改正个性上的弱点。
贴心小提示
对于头痛这种疾病，除了心理调节外，下面再为您介绍以下几种其他疗法。
1.中药疗法
可以食用麻头痛散。具体制作是用天麻12克、当归尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹参12克、红花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荆子12克，水煎服。
2.饮食疗法
可以食用菊芎羊肉。具体是用肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛羊藤12克、生地20克、防风15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。把全部用料放入锅内，武火煮滚，后用文火褒90分钟。
3.外敷疗法
主要是敷在两边太阳穴的位置上，取川乌6克、草乌6克、薄荷1克、细辛1克、生石膏12克、胡椒1克，研细末，白酒调为糊状，敷太阳穴。每天1次至2次。
