我们总以“幸福”为人生追求的目标，把家庭设想成为温馨的港湾。当遭遇很多压力的时候，我们希望能在家得以释放，获取安慰。但是，却往往会突然发现自己怎么“爱上了一个不回家的人”，有时候甚至连自己都不想回家了，觉得独处的感觉更好一些。家本身是个温馨的感觉，可为什么我们还会出去？根本原因是夫妻之间不能满足对方的期待心理，不能满足对方的需求。
一对夫妻，结婚有好几个年头了，两个人都是年过三十的人。可是丈夫却开始沉迷于网络。下班回家不是玩网游就是去聊天室聊天。吃饭的时候都会端着饭碗坐到电脑前。除了工作以外，他剩下在家的几乎所有时间都给了家里的那台电脑。以前，丈夫会陪妻子逛街、看电视，会跟妻子坐在阳台聊天，会偶然帮妻子坐坐家务，可是也不知道从什么时候开始，即使妻子强烈要求他做这些，他还是会拒绝，还是会回到他的电脑前玩视乎使他很高兴，但让妻子觉得很无聊的东西。这样的婚姻状况当然不是妻子想要的，她抱怨丈夫的行为，，后悔当初的选择，可是丈夫依然我行我素，甚至变本加厉…………
一天妻子向以个朋友诉说了自己婚姻的不幸。朋友跟她说：“你丈夫怎么做的确很不应该。可是，你们的婚姻之前并不是这样的。你现在要做的不是抱怨，而是要弄明白你们之间到底出现了什么问题。你丈夫这样的行为一定有他的理由。他沉迷于网络是为了寻找什么，是新鲜、刺激、成就感还是其他什么？他需要的，而你没有给他的东西，很可能就是导致他这种行为的原因。”听了朋友的一番话后，妻子回去想了很久。的确，结婚之后，生活的压力更大，妻子除了让丈夫吃饱穿暖外，慢慢就不去关心丈夫工作压力大不大，对未来有什么想法等等之类的问题，只是在不停的在丈夫身边唠叨生活的种种烦恼，抱怨他的无能。可是她的丈夫希望被肯定、被尊重、被依赖，当他这些心理需求在妻子那里都得不到满足的时候，他就选择通过其他途径满足。
不了解对方的期待心理，致使对方的需求得不到满足，很容易就让婚姻产生危机，所以在婚姻中要尽量满足对方的需求。
1.明白对方有什么样的期待心理
结婚之初，夫妻还保留着对彼此的新鲜感，充满着渴望，但是随着时间的推移，婚姻会遇到很多考验，你会发现对方的需求和自己不一样，或者对方的需求已经改变，特别是当婚姻进入“平淡期”，就要分析两个人过去怎么样，现在又怎么样？要明白自己是否了解对方的需求。家庭不仅仅是一个责任问题，寻找并尽量满足对方的需求，可以加深夫妻间的感情，让婚姻生活更和谐。
有的人在发生婚外情感后，总是困惑，当初那么相爱，为什么会发生这样的事情。也有的人遇到两人人分歧，总会说：他怎么是这么想的？遇到这种困惑的人要好好反思自己是否知道对方到底需要什么？这种“需要”分为心理、生理、社会等层面，看看自己到底在哪一方面没能满足对方。
通常男性本质上要的是“面子”，妻子不恰当的比较、指责，会使伴侣感觉被轻视，丧失尊严。所以有的女性朋友觉得自己把能有的都给了丈夫，为什么丈夫还是一副不领情的样子，如果是这样那就要看看自己是否在生活点点滴滴的细节上，尊重了丈夫的“自尊心”，烘托起他的“面子”。妻子的一定不要攻击男人的能力、伤害他们的自尊心；在评价丈夫的才华时，千万别把经济实力当成唯一标准，男人的责任感、兴趣爱好等都是评价男人才华的重要方面。
女性本质上要的是“情感”，非常渴望被关爱，有的男人抱怨自己给妻子买了大房子，买了好车子，可妻子还是不满，这时候就又反省自己给对方“情感”了吗？
2.学会敏感和倾听
丈夫回到家里显得忧虑和沮丧，那么无论妻子说什么都不会引起他的兴趣，这时应该给丈夫多一点亲昵和爱抚。同样，当妻子闷闷不乐、沉默寡言时，丈夫应当放下手中的工作，静静地坐在妻子的身边，聆听妻子的心声。这就需要双方增加敏感性，帮助妻子或丈夫解决他们的内心冲突。无论哪一方在学习、工作和生活中受挫后，另一方的循循善诱、冷静明智以及间或表现出来的无限爱恋，正是对方所渴望的。因此，爱人之间应该学会用整个身心来感受对方的灵魂，倾听对方的感受，这样才能尽快即使的满足对方的需求。
3.给彼此足够的空间
每个人都需要属于在的空间，不要以为，结了婚对方所有的一切都应该在自己的操控下，不要过分的限制对方的社交和爱好。每个人都希望有自己的自由，不能因为跟你有了婚姻关系而剥夺了对方的权利。那样，只会让对方感到失落、空虚，让厌倦家庭，厌倦婚姻，对你也同样会产生厌倦甚至是反感。
