第24章 皮肤暴晒后怎样补救

在现代社会中，由于生活节奏加快，劳动强度和生活压力增大，越来越多的女性因疲劳导致衰老及疾病等。因此，学会养颜，女人一定不可过度疲劳。

杨树文教授1953年出生武术和中医（气功）点穴按摩世家，毕业于北京航空航天大学，现任北京兴华大学武学院中医按摩教授，被多家单位聘请为中医按摩顾问、健康顾问和武术健身功养生顾问。

本书引用众多明星和美容专家的现身说法，辅以翔实生动的案例，从改变人们对“衰老”的认知和观念来减缓女人的衰老进程，并介绍了抗衰老的方法。

节食太难，运动太累，减肥药又太贵，最后体重还是没有退。这种减肥你是否也有体会？减肥，永远是个让人不得不面对的难题。《美丽人生的纤体瘦身经》从身体的各个部位为你解毒减肥的方法，从各种心理暗示教你减肥魔咒，最后还给你一个健康的完美的身材！让肥胖神马的都是浮云……

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

在以武为尊的天澜大陆中，秦枫因天生没有丹田，变为废物，在一次被野猪追击时，偶然进入秦家禁地，掉入先祖墓中，获魔瞳，得至宝，拜师尊，铸丹田，踏上天澜大陆的巅峰！（第一次写，写的不好请见谅）

宿命的诅咒降临，群雄争霸的岁月中.不管你是上古圣佛还是逆天神魔也无法阻挡死神的审判；无论你是九天仙女还是大罗金仙都难以逃脱命运的裁决：法老的诅咒在风中飘荡着，神秘的仙巨人族，古老的羽人族，天之骄子的精灵族,流浪的剑客，游吟的诗人......一切都在诉述着这个世界的不凡。神秘生世的弃儿。带着相依为命的小麒麟。如何在这片天地间演绎自己的人生。

他们和她们在命运女神将他们放入凡间时，就已将他们的命运规划完整，他们注定在一起！

刚刚毕业的我，被最好的朋友坑骗，把我推进了赌博深渊，害我倾家荡产。为赌博借高利贷我被切了手指，父母不认我，被亲戚唾弃。在最迷茫的时候，一个叫兰姐的女人闯进了我的生活，她的知性和温柔给我重生的勇气，我也更要谢谢她的背叛，让我更坚强！我一生都在赌，赌钱、赌石、赌命！

一场车祸，导致了一个梦，拉开了前世的缘分；一个阴谋，夹杂了一段仇，谱写了苦涩的爱情；一份遗憾，变成了一个承诺，酿就了今世的姻缘－－－－－－－－－－－－－－今世：穆伊是个心理学博士，因为学生时代两段割舍不下的感情，而和楚溢开展了两个‘报复’计划。计划圆满完成之后，不幸遇到车祸，导致穆伊昏迷不醒，继而开始了前世的梦－－－－－－－－－－－－－－－－－前世：因为报仇，穆伊不顾一切的接近身为楚羲国溢王的楚溢。为了身份不被暴露，太子楚永浩帮着做了许多遮掩身份的事情。溢王的折磨并没有让穆伊气馁，反而越挫越勇。太子的阴险，溢王的冷厉，允王的多情，睿王的痴傻，这些是事实吗？背后又隐藏了什么？后来的一场刺杀，让穆伊和楚溢掉下无生崖，原本以为生命即将完结，可是，后来被人所救，二人开始了无烟村的宁静生活。无烟村其实并不宁静，村里经常闹鬼，当穆伊被鬼吓过之后，楚溢便开始一心想要将装鬼之人捉出来。进入诅咒森林，楚溢帮着村民避险逃生，九死一生的逃出诅咒森林后。惊悚的场面，惊险的阵法，人心的丑恶，全都因为一个诅咒，带血的诅咒。他只身再次进入诅咒森林，用他的智慧和武功逃过许多的陷阱和阵法，终于找到了谜底，知晓了装鬼之人，破解了一百多年的诅咒。费了许多功夫终于出了崖底，回到朝廷，两人高兴不已。意外的情事让穆伊怀孕，楚溢却不告诉她，还背着她将孩子拿掉，同时还打算迎娶蓝月国公主蓝可心为王妃，知道真相之后，穆伊痛苦不已，最后下定决心要离开楚溢。之后因拒绝蓝月国的和亲，蓝月国和楚羲国开战，楚溢赶赴边关，三年之后，皇上驾崩，国内混乱，各方王爷势力崛起争夺皇位。再次见到穆伊，她却是七弟允王的未婚妻。不过，这也没有阻挡他要穆伊的决心。一次次霸道的索要，让穆伊内心挣扎，一方面是自己的第一个男人，一方面是现在的未婚夫。后来她再次离开，却被自封为帝的太子抓住。为了不让太子威胁楚溢，穆伊隔断绳子从高高的城楼上掉下，最后香消玉殒。之后楚溢和允王又会怎样？帝王之位又属于谁呢？－－－－－－－－－今生：知道前世姻缘的穆伊，会不会因为溢王的一个承诺继续和他携手以后的美好生活呢？

清歌身为华夏国猎妖师，一朝穿越异世，空有猎妖神通，却回不到原来的世界，还莫名其妙的当上了神棍。将军漠然由利用转为深深的爱意，清歌不屑，要做就要做天下霸主。大皇子的表白，清歌依旧不为所动，霸道的男人拴不住。终于成为皇后，却遭遇了前所未有的绝望，那个曾经以为深爱着人，却为了权力抛弃了至死不渝的爱情。“那你到底要什么？”清歌回：“我要我爱的人也爱我，我要凤临天下，我要成为古往今来唯一的女皇！”如果你不爱我，那就恨我吧，因为恨比爱更加刻骨铭心。

“冉儿，你该实行你答应过我的事吧~”某男无耻的笑着。“什么答应过你的事，我怎么不知道，肯定是你记错了，恩，一定是这样。”某女一脸肯定的说.......突然，一个帅帅的萌宝一脸公正的看着某女，说：“老师说过，做人要诚实的！”且看这一对欢喜冤家如何一步一步登上这个世界的最高峰......在知道结局后，又该何去何从呢？.....欲知后事，请看正文......

在我幼年的记忆中，女人给我的印象真的是一言难尽。这只是一段还原的乡村生活，这是一定会有的实情。作者是一个男人，但是重男轻女同样给我心里留下了无法抹去的心里创伤。作者是1984年出生的乡村人，我从来没有接觸过女人，但是这就是乡村中的真实女人的形象。

沐雨抬头，望着蓝天。现在的电竞似乎有点不太一样，从lol到王者荣耀，从网游到手游。是不是应该换一条路走走了呢？那么……女子电竞的巅峰，将由我来带领！

神血一脉传人张紫轩在家族内乱中被护卫送入下界，机缘巧合融合至宝，开始自己的符道生涯，走出一段波澜壮阔的奇幻之旅。