我们经常以时间的长短或目标为对象，将目标区分为几种类别。
1.以时间的长短分类
以时间的长短来区分，目标可分为以下三类：
（1）短期目标：这是指时间长度为三个月到半年的目标。例如，减轻体重、参加专业训练课程。
（2）中期目标：这是指时间长度为半年到3年～5年的目标。例如，读个学位、自己开设某个公司。
（3）人生目标：这是指时间长度为5年以上的长期目标。
以上三类目标中，最重要的是人生目标，因为它将引导我们一生的方向。其次是短期目标，因为我们对于三个月到半年的近期未来，比较容易作出接近事实的预测，也比较能掌握，进而促使我们会更加努力地去达成。
2.以目标的对象分类
另一种更常用的目标分类方式，是以目标的对象来区分，其中最基本的有三类：健康目标、家庭目标和工作目标。
例如，C君，一位擅长写作的中年教授，目前的健康目标是“未来三个月内减去六公斤”，而家庭目标是“每天至少陪两岁半的女儿一小时”，工作目标则是“再花三个月的时间，写完一本教材参考书”。不同的人，不同的时间段，都会有不同的目标。
以下是以对象来区分各类目标的可能领域，可作为我们设定目标时的参考。
（1）健康目标：每天按时运动、培养一种新的运动、减轻体重、彻底治愈慢性病。
（2）家庭目标：配偶、子女、父母、亲戚。
（3）工作目标：升迁、业绩、考试资格（如高考、自考、成教考试、考研）、专业执照（如证券分析师、会计师）。
（4）财务目标：收入、储蓄、不动产投资、股票、住房、汽车。
（5）人际关系目标：同事、客户、朋友、同学、结交新朋友、化敌为友。
（6）学习成长目标：阅读、学习电脑软件（如视窗2000、Excel）、学习时间管理、听演讲、上图书馆、参加专业训练课程。
（7）娱乐目标：培养一种新的娱乐、度假、国外旅游方式。
（8）公益目标：参加赈灾救护、献血。
对任何人来说，在以上的目标中，都应以健康和家庭两项目标为先。健康和家庭是最基础的两项目标，只有这两项目标顺利达成，才能更好地完成其他目标。
