服饰是一种文化，它可以反映一个民族的文化素养、精神面貌和物质文明发展的程度；服饰又是一种“语言”，它能反映出一个人的社会地位、文化修养、审美情趣，也能表现出一个人对自己、对他人以至于对生活的态度。得体和谐的服饰有一种无形的魅力，它可以使一个人平添光彩。
一、着装的原则
（一）TPO原则
T、P、O分别是英语中time、place、object三个单词的首字母。“T”指时间，泛指早晚、季节、时代等；“P”代表地方、场所、位置、职位；“O”代表目的、目标、对象。TPO原则是目前国际上公认的衣着标准。只有当我们的着装遵循了这个原则的时候，它才是合乎礼仪的，才能给对方以可敬、可信、可亲的感觉。
（二）三色原则
三色原则是选择正装色彩的基本原则。它要求全身正装的色彩在总体上应当以少为宜，最好将其控制在三种色彩之内，而且以一种颜色为主色调。正装的色彩若超出三种色彩，一般都会给人以繁杂、低俗之感。灰、黑、白三种颜色在服装配色中占有重要位置，几乎可以和任何颜色相配并且都很合适。
（三）整体性原则
正确的着装，能起到修饰形体、容貌等作用，形成一种和谐的整体美。服饰的整体美构成因素是多方面的，包括人的形体和内在气质，服饰的款式、色彩、质地、工艺及着装环境等。服饰美就是从这多种因素的和谐统一中显现出来的。正如培根所说：“美不在部分而在整体。”也就是说，如果孤立地看一个事物的各个部分可能都不美，但从整体看却可能显得很美。
（四）个性化原则
着装的个性化原则，主要指依个人的性格、年龄、身材、气质、爱好、职业等要素，力求在外表上反映一个人的个性特征。而现代人的穿着风格主要讲求美观、实用、突出个性，因此，服饰也就呈现出越来越强的表现个性的趋势。
选择服装要因人而异，其着重点在于展示所长，遮掩所短。各式服装有各自的风格和内涵，只有个性化的着装，才能在人与物和谐统一的同时显现其独特的个性魅力，塑造、展示出最佳形象和风貌。
（五）整洁原则
在任何情况下，服饰都应该是整洁的。不能沾有污渍，衣领和袖口处尤其要注意，扣子等配件应齐全，衣服不能有开绽的地方，更不能有破洞。
二、着装的技巧和要求
（一）着装应满足扮演不同社会角色的需要
人们的社会生活是多方面、多层次的，在不同的社交场合，扮演着不同的社会角色。因此，人们的仪表、言行必须符合他的社会角色的需要，才能被人理解、被人接受。
（二）着装要和肤色、形体、年龄相协调
不同的人，身材有高矮，体型有胖瘦，肤色有深浅，穿着理当因人而异，扬长避短。鲁迅先生虽不是专门的美学家，但他很懂得服装美学。他说过：人瘦不能穿黑衣服，人胖不要穿白衣裳；脚长的女人一定要穿黑鞋子，脚短的就一定要穿白鞋子；方格子的衣裳胖人不能穿，但比横格子的还好些，横格子的衣裳，胖子穿上身材更显宽了。胖子要穿竖条子的衣服，竖条子把人显瘦。肤色较深的人穿浅色服装，会获得相对好的色彩效果；肤色较白的人穿深色的服装，更能显出皮肤的细洁柔嫩。又如在造型上，通过款式的设计，可以弥补人体比例不匀称的缺点。肩胛窄小的人，宜选择有衬肩的衣服，但如果膀大肩宽，则以无肩为好。腰粗的人应选择肩部较宽的衣服，以产生肩宽腰细的效果。腿较短的人，可以选择上衣较短、裤稍长的服装；腿较粗的人，宜穿上下同宽的深色直筒裤、过膝的直筒裙，不宜穿太紧的裤、太短的裙。颈长的人，适合穿领较高的服装，颈短的人可选择无领或低领的款式。胸部较小者，宜穿水平条纹的上衣，开细长缝的领口，并在衣服门襟处点缀些波浪边或荷叶边，以掩盖胸部扁平的缺陷等。总而言之，不能抽象地议论服装的美与丑，只有与本人的形体条件相协调，使之具有配色美、造型美和时代气息，才能分出美丑来。
服装能体现年龄的特征，也是着装是否得体的重要标志。一套深色中山装，穿在中老年身上，会显得成熟和稳重，而穿在年轻小伙子身上，也许就有点老气横秋。少女穿超短裙，会显得朝气蓬勃，热烈奔放，但如果少妇打扮成少女模样，不仅失去了成熟的美，而且还会给人一种轻佻之感。
（三）着装应注意色彩的搭配
色彩的感觉在一般美感中是最为大众化的，因而着装色彩选择得当及色彩搭配和谐往往能产生强烈的美感，给人留下深刻的印象。在日常生活中，根据礼仪的需要和自己的特点，选择适当的服装色彩并进行合理搭配，是美化着装的重要手段。
1.色彩的视觉效果
色彩浓淡给人的感觉不同，浅淡的亮色给人以轻快的感觉，而深暗色则使人感到凝重、沉稳。应该根据礼仪场合的需要和自己的性格特征，来选择适合自己的服装色彩。
色彩能给人造成扩张或收缩的感觉。明亮的颜色会造成扩张感，深暗的色彩会造成收缩感。因此，体型较胖者，一般宜选用冷色系列的服装。
色彩还能造成华丽感或质朴感。明亮的色彩给人以华丽感，深暗的色彩则给人以质朴感。应根据礼仪场合的需要，选择自己喜欢且适合自己的服装。
2.服装色彩的搭配
服装色彩的搭配，既要考虑到身材、肤色等因素，也必须注意服装本身色彩的和谐。俗话说“没有不美的色彩，只有不美的搭配”，可见搭配的重要性。色彩搭配的方法有两种，即亲色调和法和对比色调和法。
亲色调和法是将色调相近似，但深浅浓淡不同的颜色组合在一起的配色方法。具体方法有同种色调和、类似色调和、主色调和三种。
对比色调和法是将对比色进行搭配，使之对立，既突出各自的特征，同时又相映生辉的配色方法。具体方法有两色对比调和、三色对比调和两种。
（四）选择得体的服装款式
正式服装。这是指在正规的、隆重的场合穿着的服装。男士的正式服装主要有西服套装、中山装、制服及民族服装。女士的正式服装主要有西服套裙、旗袍、连衣裙及民族服装。其风格应高贵、华丽、庄重，以显示对所参加活动的重视和对主人的尊重。
工作服装。这是指在工作时间和工作场合必须穿着的服装。其风格应实用、大方、简洁、美观，并与工作性质相符，以显示职业身份和方便工作。
便装。这是指外出旅游或休闲时穿着的服装。其风格应为宽松、舒适、洒脱，以显示恬淡、轻松的格调和心情。
（五）西装的穿着规范
随着经济的发展和世界各国人民的友好交往，西装已成为当今国际上最标准的通用礼服，它能在各种礼仪场合穿着。其具体的礼仪规范为：
西装的套件。西装有单件上装和套装之分。非正式场合，可穿单件上装配以各种西裤或牛仔裤等；半正式场合，应着套装，可视场合气氛在服装的色彩、图案上大胆选择；正式场合，则必须穿颜色素雅的套装，以深色、单色为宜。
衬衫。与西装配套的衬衫须挺括、整洁、无皱褶，尤其是领口；衬衣袖子应以抬手时比西装衣袖长出2厘米左右为宜，衬衣的领子应略高于西服领子，衬衫下摆要塞进西裤。如不系领带，可不扣领扣。
领带。领带必须打在硬领衬衫上，要与衬衫、西服和谐，其长度以到皮带扣处为宜。若内穿毛衣或背心等，领带必须置于毛衣或背心内，且衣服下端不能露出领带头。领带夹是用来固定领带的，其位置不能太靠上，以从上往下数衬衫的第四粒纽扣处为宜。
衬衫的领子式样与领带的结法有着密切的关系，公认的原则是：窄领通常打单结，有领扣的衬衫用准温莎式，宽领衬衫用温莎式。以下介绍领带的三种结法：普通（单结）型、温莎型、准温莎型。
西装的纽扣。西装有单排扣和双排扣之分。双排扣西装，一般要求将扣全部扣好；单排扣西装，若是三粒扣子的只系中间一粒，两粒扣子的只系上面的一粒，或者全部不扣。
西装的帕饰。西装的胸袋又称手帕兜，用来插装饰性手帕，也可空着。手帕须根据不同的场合折叠成各种形状，插于西装胸袋。
西装要干净、平整，裤子要熨出裤线。
穿西装一定要穿皮鞋，且要上油擦亮，皮鞋的颜色要与西装相配套。穿皮鞋还要配上合适的袜子，使它在西装与皮鞋之间起到一种过渡作用。
三、饰品的选择与佩戴
（一）首饰
佩戴首饰也应该遵守TPO原则，具体要求是：
佩戴首饰要注意场合。只有在交际应酬时，佩戴首饰才最合适；上班时间以不戴或少戴首饰为好；从事劳动、体育活动和出席会议时也不宜戴首饰。
佩戴首饰要与服装及本人的外表相谐调。一般穿较考究的服装时，才佩戴昂贵的首饰；穿运动装、工作服时不宜戴首饰。胖脸型的女人不宜戴大耳环，戴眼镜的女士不宜戴耳环，圆脸型的女士戴项链应加个挂件。
佩戴首饰要考虑性别因素。女士可以戴各种首饰，男士则只宜戴结婚戒指。
佩戴首饰要注意寓意和习惯。项链是平安、富有的象征，应根据身材和个性特点，选择适当的款式和色彩。戒指是首饰中最明确的爱情信物，佩戴戒指可显示一个人的婚姻状况：戴在食指上表示求婚，戴在中指上表示正在恋爱中，戴在小指上则表示是独身主义者。戒指一般只戴一枚，而且戴在左手上。手镯或手链如果在左手腕或左右两腕上同时佩戴，表示佩戴者已经结婚；如果仅在右手腕上佩戴，则表明佩戴者是自由而不受约束的。另外，手镯或手链的戴法还因各民族的习俗不同而有所区别。中国人习惯将手镯或手链戴在右手上，而一些西方人则习惯戴在左手上。一般女士佩戴手镯或手链就不用戴手表。
（二）饰物
围巾和帽子。围巾、帽子若与服装的风格一致，可增加整体的形象美。在冬季，人们的服装色彩较暗，可以用颜色鲜艳的围巾、帽子点缀。如果服装颜色很艳丽，可用颜色素雅的帽子、围巾以求得一种色彩的平衡。帽子还可以用来修饰脸型，长脸型的人宜戴宽边或帽檐下垂的，脸宽的人则应戴小檐高顶帽。
手提包。一般要求手提包与服装的颜色相谐调。夏季拎包应轻巧，冬天提包的颜色可以鲜明些；草编的手提包配上运动衫或棉布便装就十分自然得体。
眼镜。如今，眼镜已不只是医疗保健用品，它不仅能保护眼睛，还是一种饰品。一副精美的金边眼镜会给人增添几分斯文，而大框架的眼镜则显示出一种豪放气派。
胸花。胸花有金属的、塑料的、镶嵌宝石的，还有用与衣服料子相同的呢绒做的，很有情趣。女子佩戴胸花没有一定的原则，只要看上去不刺眼就行。
手帕。作为一种饰物，在西装左上边口袋里，露出折成三角形、双尖形、花瓣形等形状的手帕，能给人平添几分风度。
