多数人十分注意早晨的皮肤护理，尤其是女性，早上精心打扮，而在晚上睡觉前往往只是简单的草草了事。而皮肤在晚上11点到次日凌晨两点是最好的休息和恢复时间，如果在晚上睡觉前注意饮水，为皮肤补充水分，不但身体健康，而且皮肤也好。主要应注意以下几个方面。
(1)一般晚上11点之后皮肤进入晚间保养状态。在这段时间，身心放松，神情安静，这时是皮肤吸收养分的好时机。先喝l杯温白开水，然后对皮肤进行一次彻底的清洁，并涂抹保湿方面的乳液，对皮肤的保护十分有利。
(2)补充晚间精华素a精华液含有一定浓度的有效成分，渗透力比较强，容易被皮肤吸收。晚间肌肤的新陈代谢进入最活跃的阶段时，精华液当中的成分可渗透角质层之间进行修护，重组因环境污染、生活不当等的受损细胞。于睡前洁面及爽肤后，以数滴精华素均匀点在脸上轻轻按摩，然后涂上面霜将所有成分锁住。
(3)用棉花棒蘸放凉的盐水敷眼周皮肤。或者把喝过的茶叶用纱布包成扁平的小包，凉敷在眼周皮肤。这些都是减少黑眼圈和眼袋的方法。或将毛巾用自来水冲凉敷在面部，也是镇静皮肤的好方法。
经过这几道裎序，在进入睡眠时，皮肤刚好利用所得到的充足养分与水分进行全面的修复工作。
