自负是一种不良心理，容易让人看不清自己，产生傲慢情绪从而将自己的人生拖入不幸之中。
怀有自负心理的女性，往往自己过高地估计自己。一般而言，人的自我意识主要包括三个方面：自我认知、自我意志、自我情感体验。人评价自己，要靠自我认知，有的人过高地评价自己，就表现为自负；有的人过低地评价自己，就表现为自卑。
自负往往以语言、行动等方式表现出来。自负的女性经常让人感觉很傲气。但也有一些女性表面上让人感觉很冷、不理人，但不一定是自负。
自负实质是无知的表现。主要表现在不自知。俗话说：“自知者明”，“人贵有自知之明”。
自负有时表现为狂妄。自负与看不起人还不完全相同。自负的女性主要是过高地估计自己，同时经常地表现为看不起身边的人。当这种心理过度膨胀时，往往会酿成生活中的悲剧。
“XXX跳楼自杀了”的消息传遍了整个大学校园。人们不禁为之震惊，尤其是熟悉她的同学、老师和老乡，更为她的轻率而倍感痛心。谁能想到4年前她的风光呢？
这个跳楼自杀的女同学4年前是以全省第一的成绩考入这所虽是重点大学却鲜有省状元的大学的。进校后，学校领导、老师对她倍加重视，他们说“终于有机会发放5000元的状元奖金了。”仅对她个人的宣传就搞了半学期，她成为了全校闻名的人物，全校无人不知、无人不晓。
老师的宠爱、同学的羡慕以及一些人的吹捧，让她有了飘飘然的感觉。她想当然地认为自己是最棒的，从此，她变得极其自负高傲。老师的话她有时还能听进去一些，同学的话她从来就不听完，还总是借机嘲笑、贬低别的同学，对什么事都嗤之以鼻。由于她的过分自负，她谁也瞧不上眼没有一个朋友。每天她想着头顶上省状元的桂冠，自鸣得意。她经常因为觉得老师讲课讲得不好而不去上课，也从不参加集体活动。她时常沉浸于武侠小说、言情小说的世界里而混沌度日。老师为她的滑坡而担忧，经常劝导她要戒骄戒躁，可是她总是把老师的话当作耳边风。她自负地认为，自己这么聪明，对付那些考试是小菜一碟。就这样，虽然她从未在期末考试中挂“红灯”，但成绩也并不乐观。得不到奖学金，她也不认为自己不愿意努力，而说别人只会读死书；评不上优秀称号，她也懒得去争取，就说别人只会溜须拍马、笼络人心。
转眼到了大四，保研名单上自然没有她。那么她就只有两条路可以走了，要么考研，要么找工作。然而她仍自负地认为，自己是省状元，我不上研究生谁上。于是，她不甘示弱起来，自负地向全班同学宣称她要考上全国最著名大学的计算机硕士研究生。
从此，她也能起早贪黑地学习了，无奈，由于大学期间专业功底太差，她学习起来总是力不从心。3月份公布成绩时她的专业课均没有上线，这无疑是当头一棒。她拿到成绩通知单时如霜打的茄子一般。第二天早上，人们在14层高的办公楼前发现了她的尸体，她的口袋里装着一份浸透了鲜血的成绩通知单和一封遗书。
她说：“因为我知道自己再也自负不起来了，而对我而言，没有了自负就如同剥夺了自己的生命。”
可见，自负是人们自掘的一座陷阱，人们常常会在得意忘形之中堕入其中。
古往今来，因骄傲自大、极端自负而折戟沙场的例子举不胜举。曹操的“赤壁之战”、拿破仑的“滑铁卢之役”、关羽的“走麦城”都给后人留下了深刻教训。美国哲学家、科学家富兰克林早就说过：“自负是一个人要除掉的恶习。”既然自负会成为我们性格上的弱点，会阻碍我们前进的脚步，那么，我们就应该培养良好的习惯去克服它，不让它滋生蔓延。
1）培养谦虚的习惯
有人说，谦虚就像儿时玩的跷跷板，你在这头，对方在那头，只要你谦逊地压低了自己这头，对方就高了起来。一颗谦虚的心是与人建立良好关系的敲门砖，就是说，在我们承认自己并非十全十美而尊重他人之前，我们是得不到别人尊重的，也就无法与人良好地沟通；一颗谦虚的心是个人自觉成长的开始。古人云：“谦受益，满招损。”你纵有豪气万丈，但绝不能自负半分，纵有超人的才识，也要虚怀若谷。
2）培养不显露的习惯
锋芒，在适当的场合显露一下既有必要，也是应当的。但锋芒可能刺伤别人，也会刺伤自己，动用起来应该小心谨慎，平时应插在剑鞘里，不要总是把它显露出来。过分外露自己的才干，不分场合地显露自己的才干，只会让别人瞧不起你，甚至排斥你。尤其在怀疑心重的领导面前，如果你自负得不知天高地厚，不仅会让领导不高兴，还会让他觉得自己的地位受到了威胁，一有机会，就会把你压下去。
3）培养心中有他人的习惯
目中无人，盛气凌人，是自负的一贯表现。自负者目空一切，总认为自己是最优秀的，谁也不如他。于是，他只看得到自己的优势，看不到自己的弱势；只看得到别人的弱势，看不到别人的优势。如果心中有他人，处处想着他人，时时关心他人，把“以人为本”作为习惯性的思考，善于和善待人，取他人之长补己之短，就能不断地充实、完善自己，克服自负。
4）培养反省的习惯
自负者往往是习惯沉浸于虚无的胜利中的幻想者，常常因为一次的成功就自我满足，眼前显现的、耳边响动的永远是早已逝去的昔日的鲜花与掌声。他们把人民给予他们的荣誉看做是理所当然的，他们不能静下心来想一想自己今天都做了些什么，都收获了什么。如果一个人能经常进行自我反省，那么他就不会有自负心理了；如果一个人能不断地提高对自己的要求，那么他就能把昔日的成功化作今日前进的动力了。
