第146章 祛瘀通窍饮

《男性健康一点通》，中国华侨出版社出版图书。本书以现实意义为出发点，从衣、食、住、行多个角度给男性朋友提供了相关的保健知识和有益的建议，内容丰富、通俗易懂。有的人忽视健康，或者觉得自己身体好得很，不会有问题；或者觉得工作忙，没有精力去关注他。这都走入了对健康的认识误区，正是在身体尚未出问题的时候，才应该去保护它，等到它发现问题时，它就不会再是容易解决的小毛病了。而关注自身健康也并不需要耗费太多精力，重要的是培养健康意识，养成良好的健康习惯。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

本书通过科学的体例设置和精要的内容安排，帮助高血压和高血脂患者通过合理膳食来达到降压降脂的目的，并在日常生活中合理规划好自己的饮食。本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的90种常见食材和药材，详细描述了各种食材的主要营养成分、降压（脂）功效及其对高血压、高血脂并发症的益处，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程，只要用手机扫一扫，就能跟着视频学做美味菜肴，一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解最适宜吃什么以及为什么这样吃、怎么吃的问题，还能更加合理方便地安排自己一天的饮食，以达到控制血压和血脂、有效预防并发症的目的。

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

本书全面介绍了老年人生理心理变化特征、日常生活护理、内科常见疾病及外科疾病护理、老年运动与休闲、老年人营养保健、老年婚姻生活、银发消费和老年生涯规划等老年人日常生活需要关怀的各个方面。

故事围绕女主王筱彤从小生活在一个不幸福的家庭里长大，极度缺乏安全感与爱，滋生很强的叛逆天性，由于传统的家庭成长被打压成只会读书的乖乖女，在青春期却违背父母意愿中途辍学，一心追求心中的明星梦一意孤行，初出茅庐的她屡遭挫折，经历友情欺骗，人情冷落，感情破碎以及各种伤害让脆弱的心走向堕落，变得更加叛逆，因受骗失足步入风尘，练就一颗女王的心，冰若如霜，再遇到生命中的真爱，却因深感自己是个坏女孩，不值得去爱，看爱情的力量是否可以拯救一个堕落的天使？逆袭的爱恋坠入2.0后年代来袭。

十方寰宇，浩瀚波澜；渺渺众生，情欲纠缠，恩怨难断；天地造化，玄功妙法，谁道心永恒。

《智谋观止》精心收录了中国古代帝王高参治国安邦、治军用兵、断案决讼、平定动乱、为人处世等方面的智谋故事。古代智谋大师从实践中创造和反复运用的那些招儿，不仅适用于当时，更能使今人获取通往成功的力量。本书强调古为今用，倡导积极正向的为人处世哲学，旨在启示今人在现实生活和工作的困局中做出智慧的选择，从而走向人生巅峰。

苏沐沐一脸郁闷，刚刚接到启星学院的录取通知书，却偏偏是结束了与温情的两年网恋长跑。不知道是喜是忧....那年夏天，来到这个陌生的学院，结交了两个死党：季莜和钱雨雨。苏沐沐平淡的生活，由于他的闯入开始多姿多彩。斗小三，挡流言，分分合合...又是一年夏天，她看着他：真好，在我最美的时光遇见了你。他看着她：不，遇见你，才是我最美的时光夏天快要结束，爱情才刚刚开始敬请期待........

内容包括台盟中央常务副主席汪毅夫的“民间信仰与两岸交流”、泉州市副市长陈荣洲的“两岸关系纵横谈”、福建社会科学院副院长李鸿阶的“‘三规划两方案’与福建经济发展愿景”、泉州农商银行党委书记董事长黄斌的“微博与生活”、福建恒安集团有限公司人力资源总监刘莹的“企业用人的素质要求与人才培养”、泉州师范学院原院长黄子杰的“领袖素质——卓越人才应当具备的潜质”、泉州师范学院副院长林华东的“国学与中华文化的传承”、参与两次南极科考的戴聪杰教授的“南极科考和海洋文化”等学术报告。这些报告内容丰富、信息量大、拓展了学生的人文科学视野，促动了学生的发散性思维，开阔了学生认识社会的眼界。

远古有神，欲主其身，奋起而战，血染日月，万尸化梯，扶摇而上，九重天端，英雄悲泣，古魂不销，欲戈上古！”

绯圣世界，亿万星辰！谁能称帝？何人得道？一个拥有创造武器能力都少年，在超乎想象都亿万世界中作为军火商人旅行都故事

在一个所有人都用武魂来战斗的世界，一个永远都不可能觉醒武魂的少年，一夜之间，觉醒了八个武魂。从此，一向被称之为废材的叶翔，开始了他的逆袭之路。一步一步，踩着那些天才的头颅，登上巅峰。天才？老子专杀天才！

讲述一条憨厚朴实的土狗旺财与人类、与同类的生活百态。用拟人的手法赋予旺财人类的思想和视角，描写现实社会中每一分每一秒发生的故事。黑色幽默，有时候沉重有时轻松，让人欲哭无泪。

球著名犯罪心理学专家薄靳言，和复仇狂魔易阳，展开高智商的心里、智慧暗战。薄靳言是如何破解，易阳在背后操纵，的一个个凶残、离奇的凶案？是如何破解，易阳的伪装身份呢？简瑶和薄靳言，又遇到什么的危险呢？他们的感情，又会经历，哪些考验呢？又有哪些聪慧美丽的女子，进行主动出击，追求这位智慧绝伦、英俊帅气的邢侦天才呢？简瑶又是，如何应付对，这些情敌呢？