第15章 杜仲煮海带

本书共五卷，前四卷论饮食起居及日常保健，第五卷为粥谱。作者将粥分为上、中、下三品，每品详述用料及制作之法。书中从老年人心理和生理特点出发，广泛阐述了日常生活中的养生方法。

本书实录了笔者十多年来从事心理咨询工作所经手的12个案例。分为同性之爱、忘年之恋、爱之迷茫、情之困境、性之诱惑五个板块，涉及了青年朋友们在爱情、婚姻生活方面一般性心理困惑的咨询。

本书为50多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

由于中年人是社会的中坚力量，家庭和社会给予中年人的责任和压力较大，心理冲突和困扰出现得较为频繁，由此而引发的生理问题更为突出。人到中年，一定要停下脚步，审视自己的健康态度和健康观念，改掉不良的行为和习惯，缓和生活节奏，提高生活质量。中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一次莫名其妙的传送，带给他的究竟是什么？一部前无古人的功法，又能让他达到什么样的境界？一句惊人的警告，能够让发了芽的感情消逝吗？

他们在校园里是郎才女貌的一对，并且门当户对，婚姻却遭到家里阻拦。重逢时，两人站在对立的两端。而他携未婚妻出现，她与他能否再续前缘，或者注定错过。

2030年，中国第一部虚拟世界网游“北斗奇谭”诞生。游戏全程由脑波控制，庞大的世界观，精良的制作令玩家们欲罢不能。游戏原机开发者的表弟夏斥，作为一名天才学生，也被北斗星的世界深深吸引。然而在游戏中，阴谋浮出水面。和自己长相一模一样的NPC化的玩家，对立的游戏公司的千金，恩怨情仇，嘲讽与利用。夏斥只能粉碎既定的规则，迎逆流直上，在坚毅中成长，在通往巅峰的道路上寻找真相。

在陈牧业的眼中，他觉得自己和所有的穿越者一样来到一个新世界可以为所欲为，可是无情的现实将陈牧业的一切奢望给打败，陈牧业才发现无论在二次元的世界里还是在现实的世界里，实力为尊，如果你没有这个实力，只有背弃这个世界。

她是洛琰城中大户最受宠的小女儿——叶景泷，他们是‘隐市’楼主——君墨玄，君墨白。一场突如其来的婚事成就他们的婚姻。你见过大婚当晚新郎将休书奉上，还与她签订契约——只要动心，休书即刻生效。他们一个是待人和善，体贴入微的谦谦君子，一个是蛮横霸道，又时常有些孩子气的多面楼主。面对如此完美的二人，怎可不动心？

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

小正太慕容誓第一次看上小萝莉凌烟罗，誓要长大娶她为妻。多年后，他得尝所愿。然而世事无常，他们的婚姻生活一波三折，起起落落，最终尘埃落定，美人尚在他怀。只是历经沧桑，更懂得珍惜与守护……

为平凡的女儿，却陷入了一场父辈的风波中，受害穿越到古代，本来美好的生活却也因为善妒的妹妹而失去，从此走上复仇的道路。一边要安心在古代生活，一边也要寻找回到现在的方式。当知道了父辈的纠葛后的她，会如何抉择？冷清大气的少门主，妖媚尊贵的皇上，温柔阴险的左卫，冷酷帅气的右卫还是神经质的桃花仙呢？【情节虚构，请勿模仿】

尹千幽，你是个妖精，也是个小偷，偷走了我们的心，却不以为然--EXO