第12章 绿豆决明子汤

本书针对冠心病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合冠心病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与冠心病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控冠心病的方法和冠心病病情监控等方面的知识。从生活的各个方面为冠心病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少冠心病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

为了使广大睡眠亚健康者及睡眠患者充分认识失眠、预防失眠、积极自救，编者特意编写了此书。本书从理论联系实际出发，阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性。希望通过本书能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰，早日康复。

男人一个强大的词汇，男人大多以事业为立身之本，为此不惜透支自己有限的身体，于是就形成了四十岁之前拿命赚钱，四十岁后拿钱来买命的现状。有的人忽视健康，或者觉得自己身体很好，不会有任何问题，或者工作忙没有精力去关注他，爱护他，这都走入了健康的误区，正是在身体尚未出问题的时候，才应该去保护他。

本书内容包括：健康究竟是什么、饮食密码、运动密码、心灵密码环境和睡眠与健康、密码误区、做自己的健康顾问等。

洪荒后，人类大劫看似再次平息。百家争鸣时代掀起帷幕。诸罗列强，独占鳌头。叶均在这残忍的时代明白了，只有力量是一切，如果只自怨自艾将被时代抛弃，他要开一片属于自己的天地！没有丑陋的一面的天地！那么，上古荒前，发生了什么，被指证的罪人却道出另有其人……

讲述了一个生来就独殊的王子在经历了国家的灭亡，由高高在上，幸福快乐，一夜之间跌落底层，被人追杀，被人唾弃，被视为灾星。天真善良，积极乐观的仟翼王子开始变得冷酷孤僻，在复仇的道路上，他解识了很多伙伴和让他变回真正自己的少女梦荨。王子的复仇之路会不会顺利，他与伙伴和梦荨之间又会发生什么，卑微王者的磨砺正式开始！

少年古羽得旷世奇遇，拥有了吞噬的逆天能力！从此，金属，法宝，功法，丹药，敌人，无一不成为他吞噬的对象！什么？还能吞噬美女？嘎嘎……

青春，叛逆，青春是叛逆的代言词，叛逆是青春的附加词。我们徘徊在这里，张扬而不自知，肆意挥霍着自以为的长久，却只是自以为。也许只有那么一个人，才让你在这花季雨季里那么拼命的执着，那么固执的肯定，那么纯粹的认定

农历三月初三，盟约领袖东皇前往天庭参加蟠桃盛宴，人间秩序就由盟约其他成员管理。百无聊赖的苏凌意外在上巳节前夕加入盟约......

高中生穆飞被甩后，却无意捡到一个来自未来的小萝莉女仆，同时得到的是三百年后超级科技的资料。且看穆飞如何谈笑间力挫劲敌，驰骋商场，纵横校园，走出完全不一样的人生路。

展示给诸位看官的，将是披着都市外衣的武侠，披着武侠外衣的争杀。人也是动物，始终逃不过丛林法则。荒诞的故事即将发生在这里，这里是文明的怒国。

什么鬼，一言不合闹出走?!信用卡通通被冻结，身无分文睡大街?!误打误撞与两大校草同居，心动瞬间数不清。半路又杀出花美男，原谅宝宝把持不住……玛丽苏?nonono，我们女主可是要当大总攻的料。热血青春，让我们一起嗨起来!

简介：女主眼中的世人：哦，细细想来，言行一致表里如一才高八斗文武双全，就是有点针对她……女主眼中的亲爹：哼，那个老古董，我惹他生气才怪，我八百年能见他一次就不错了。女主眼中的自己：对啊，我就是傻，我不傻怎么会女追男，我不傻怎么会死缠烂打。别人眼中的女主：一本正经的胡说八道，绞尽脑汁的敲诈忽悠，答应的光明磊落，行事的厚颜无耻。朋友眼中的女主：插指一算，老天一道闷雷劈下，嗑唠这人人皆知的事实，有喧哗取宠的嫌疑，枪我饭碗不是——谁不知这丫头身上有被雷劈过的痕迹！辛恒景逸之女主：众里躲她千百度，她不重视不在乎不介意不理会——上天自由安排。他害她，他伤她，她习以为常见招拆招也不是表面的强大。可这人，全程无意识撩汉，杀他威风丢他脸面，最后竟敢逃之夭夭！他终有一天幡然悔悟，她却人间蒸发了！苦等三年，她带着一只两岁宝宝，初次见面却被他嫌弃的问：妈咪，这妖魔鬼怪是那位……修鱼北漓之女主：上天给过我机会，让我得你一时情深，然而世事难料，万般无奈无处可说！他有别妻，她为人妇，从此深情掩埋，默默相守，只为护她一世周全！高阳禹墨之女主：腹黑坑队友，贪钱爱动手。高阳景轩之女主：曾经我从你屋顶飞过，炊烟袅袅，你的脸跟锅底搽过似的。从此，我知道你是宰相家的三小姐，没地位，不得宠，一直追逐着一个不爱你的男人。但是，有些人你总是看不见的，比如说：我！乌雅颉郦之女主：姐姐，要抱抱，软软的，好舒服！不行？为什么？媳妇才可以，那你做我媳妇好不好？总之一句话，来都来了，你敢放马过来，我就敢放狗过去……

她是天才，有种不同的身份，炼丹师，魔法师，武士；他，冷漠，只对她一个人温柔；他温柔，却只对她一个人倾心；他，花心，却只对她一个人专心；他，可爱，却也只对她一个人可爱；他，孤傲，却只对她一个人臣服；他，淡泊，却视她如珍宝。且看她如何将他们收服囊中,最终又将与谁一起携手天涯。