第2章 常用工具

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

有着丰富医学经验的南昌大学第一附属医院主任医师、教授蒋泽先和他的医疗团队成员以最快的时间编写了，这本深入浅出地全面介绍甲型H7N9禽流感的发生、发展、诊断、传播与预防，尤其重点介绍甲型H7N9禽流感的最新有效诊断与预防措施的知识手册。对临床医师和动物疫病防控工作者均有参考价值。该书通俗易懂，是一本普及公众病毒性流感的科学知识，提高公众的联控能力的实用的科普读物，值得民众一读。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

再怎么说，自己身前也是一个美女，可是，为何却要穿越到一个身有残疾，还面带疤痕的王妃身上。原以为，遇到了一个面容俊美，温柔如水的夫君，却不想他是一只披着羊皮的狼。她木莲，当朝的轩王妃，被华丽丽的下了堂，成了一个连名分都没有的弃妃！为了再度的华丽脱变，她白天是轩王府新过门的聋哑妃，受尽王爷的冷落和其他姬妾的嘲讽。晚上，她薄纱遮面，宛若一朵罂粟，沾手入毒。她说，“这一耳光，是让你记住我的名字！木莲，莲花的莲。”她说，“只有两种人才能摘我面纱，死人和我的夫君。”她说，“王爷你不过是我丢弃的残次品。”——————————————————————致颜绯色：初见他时，雾雨涟涟，一把油纸伞，一抹绰约红影，便妖媚横生。再见他时，歌舞缭绕，一把琵琶，一抹瑰丽绯色，那一回首，美得潋滟旖旎。<踏莎行>卿卿唧唧一朝穿，遇此真身不得愿；羞辱奚落岂吾辈，朝妇夕姬、踏雪寻梅声鹊起云破月来花弄影，绯莲相思不得识，倾世容颜倾世情，朱颜难改；惟愿相思是良人，奈何流水落花最难全！——（感谢土豆童鞋的词。）*********************************************猫的群，欢迎加入94916270（满）17675875（满）94970406（满）

讲述一个农村女孩从小的生活环境及所受的影响，长大以后碰到的校园爱情，让其的性格从活泼变内向再变回活泼的过程。也是多数的80尾期出生的农村女孩的真实写照……看惯了那么多的豪门帅哥美女恋受经典，你是否愿意尝试一下农村女孩的爱情呢？

我本来一不信鬼神之说逗比少女，却被一只不明身份的贼帅男鬼缠上了，整日整夜的提心吊胆。自认为终于找到了高人却被那只男鬼吃了？！还扬言道：“夫人~你好狠心呐~好让为夫心寒呐~不要做点什么补偿补偿为夫？”“......”“嗯~为夫替你想好了呢。心伤~用肉偿~今夜......为夫便将你吃干抹净了。如何~”“......”妈.蛋有种把穴解了让小爷好好‘夸夸’你啊？

我一直都信奉每个人都会拥有属于自己的幸福，如同张爱玲说的，世界上总会有这样一个人在某个地方等着你。感情也是这样，我们无法强求它，更不要自找麻烦，保持一颗平常心组矣。定好位，感受它，珍爱它。正如我朋友JoJo所说的：一件事情，你把它看成什么，你就会很容易用相应的态度去对待它，它就会随着你的态度转变成相应的事物。我们懂得这些的那一刻，我们就真的成长了。我现在懂得了，所以我慈悲。最终我仍是一只不系之舟，放弃一些，载着一些，继续前行……

她是坐拥杀手界的王‘幻影’，正如她的名字，来无影，去无踪，她是天斓国的右相府的庶出二小姐，也是世人皆知的废材，丑女，刚生出来母亲就死了，，爹爹也不疼，丫鬟都敢欺负的人，一次任务，她穿越而来，她变成她，好吧，她是废材，长得丑她也认了，但什么时候身边有一个和牛皮糖一样的人?还是天斓国赫赫有名的天才，不近女色的宸王，又是何时冷酷无情的她对宸王动了情？

夏雪怡、夏雪如、夏雪樱、王俊凯、王源、易杨千玺他们将会发生什么事，经过了一系列的事，最后幸福的生活了

在世界上唯独她的眼球是淡蓝色，让人看了久久挥之不去........她的容貌不输给任何一个人......也不知为何她天气活泼，一出生就闹得家里鸡犬不宁。。。长大后唯独对他动了情---有种那种意思。。后来她得知家族的秘密，父亲给她结下了婚姻......后来.......

一个神奇的世界。人类与妖兽的纠战，孰是孰非。这是由胜利者谱曲的世界，谁能悠然地拍着节奏，谁能优雅地和着声唱，谁能掌控它的速度力度，谁能左右它的音律调调。谁是胜利者？或许，就是你！

一个异界的神秘少年从帝墓里诡异地来到现代都市，本想当个低调的纨绔狂少过段平凡的都市生活，却不料被爷爷威逼送入了有铁血之称的皇警军校。“爷爷，阴阳传人不是在花都大学吗？”“爷爷掐指神算出现了点误差，阴阳传人最可能在皇警军校。”“爷爷你这是公报私仇，故意让我跟一群大男人一起——”“孙子啊，别那么颓丧。皇警军校也是有女警的。”少年为了解决夏家的灭顶之灾，含着泪告别花都大学，去了皇警军校寻找阴阳传人，一段血和泪的军校之旅从此开始……

如果说，这就是所谓的缘分，那么苏染情愿和他无缘无分。明明死前躲他不及，死后重生竟又被他缠住？并且，他还敢诱婚、骗婚、逼婚！！！很好！既然有人送上门来给她虐，她又有什么道理不动手呢！