第1章 序言

本教材包括营养学基础、食物的营养价值、合理营养、营养调查、食品编制和营养教育、特定人群的营养、特殊环境作业人群的营养等内容。

本书主要讲述了毛泽东的一些健康养生之道，全书共分八篇，主要内容包括：体育锻炼、饮食健康、起居健康、衣着保健等。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

“是否存在平行宇宙？”人们对此问题的观点都是不同的。但我却认为会有平行的宇宙，那里可能有不一样的生活，不一样的世界，不一样的精彩。

都市的喧嚣，内心的焦躁，友情，亲情，爱情交织的背后是阴谋，我是否能冲出重围，走出内心的恐惧，现实的残酷，留下那淡淡的可以追溯的人生。

我有很多缺点，比如，脑子不好使、总是丢三落四、事情多了就嫌麻烦、总爱一惊一乍……是的，我的缺点很多……很多。然而我的生活里却出现了一个能包容我所有缺点的男人。他包容了我的缺点，包容了我……还好余生有他陪我一直生活下去。而也是因为遇到他，我才开始想要变成一个更优秀的人…一个配得上他的人……

一个梦，一个可能有些荒诞，有些不可思议的梦，但，那又怎样，梦境而已，就应该与众不同，不受控制。

不给金手指？我认了！不给张帅脸？我认了！不给青梅竹马？我认了！不给牛叉天赋？！我······我去！这怎么玩！

她，诺亚医学院的医学天才，医毒双绝，沉睡三天后的她携带星辰空间回到古代，成为忠义侯府不学无术的痴傻大小姐。他，加洛国至高无上的祈王殿下，手握大权，振威天下,冷情冷性又冷酷，唯独对她强势霸道纠缠不休，誓不放手。不小心摔到他身上，他说：“本王从不吃亏。”从不吃亏，所以他回吻过去了不小心打了他的脸，他说：“本王不打女人，只咬女人。”五个指印，他不仅要咬五次，还要算利息。不小心咬了他一口，十几个牙印，他要挨个咬回去不小心看了他的身子……一次又一次的不小心，终于，她炸毛了。【情节虚构，请勿模仿】

一个名为S的中学校里，四个被并称为MF的超凡学生，与上古时期铭门一族的后裔展开一系列挑战和困难，就在这里，等你来看！

轻音是轻松愉快的回忆，是浪漫纯真的梦境，而这里加上了对生活成长的反思和对自由的向往。这是以轻音为主的日常综漫，希望可以给谁带来些什么，希望有人喜欢。

本故事纯属虚，如有雷同，纯属巧合。乌市！是一个名不经传江南沿海内陆小城，聚集了各地小商品精华，创造了在去世界最大小商品城，其小商品种类繁多，做工精细，价格低廉，吸引了很多外商和企业在这里长期采购。刘明和朋友合资开了一家贸易公司，公司已经运营半年多，业务还是没有起色，而且公司管理结构矛盾也越来突出，而合伙的朋友也对经营失去信心，和刘明商量如果真的经营不下去，他打算放弃公司，刘明下决心调整公司的管理架构。经过两个多月的不懈努力，公司业绩和员工的主动性都得到了提升，就在刘明觉得可以放开手脚大干一场的时候，公司业务却意外不断，，，，

本书主要内容包括：走向辉煌、在沙漠腹地的日子、故乡情思、冬梅、雪花白 雪花美、梨花在寒风中绽放、海 海风 海滩等。