1 黄豆蓉粥
食谱做法
材料：软饭4汤匙，煲粘的黄豆1汤匙，黄豆排骨汤适量（除去汤面的油）。
做法：
1 .当煮大人饭时，放米及水在煲内，用汤匙在中心挖一个洞，使中心多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭。把4汤匙软饭搓烂（饭的分量要配合黄豆的分量，黄豆不宜过多）。
2 .黄豆放在筛内，用汤匙搓成蓉。筛放在小煲上，倒下约2/3杯的黄豆汤，将豆蓉冲落煲内，在筛内的豆壳不要。将烂饭也放入煲内搅匀煲滚，用小火煲成稀糊，放入极少的盐调味。待温度适合时再喂给宝宝。
2 煮红薯
食谱做法
材料：红薯300克，苹果300克，白糖适量。
做法：
1 .将红薯洗净、去皮，切成小碎丁；苹果洗净、去皮、去子，亦切成小碎丁待用。
2 .将红薯、苹果丁放入锅内，加少许水用小火慢煮，煮熟烂后即成。
3 甘薯饭
食谱做法
材料：红薯30克，净鱼肉1/2，绿色蔬菜，米饭适量。
做法：
红薯去皮切成0.5厘米方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水，以微波炉加热约1分钟。净鱼肉用热水烫过，将饭倒入小锅中，再将水、处理过的红薯、鱼肉及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。
4 米粉粥
食谱做法
材料：牛奶300克，米粉75克，黄油、水果各少许。
做法：
1 .将牛奶放入锅中煮，待牛奶刚要开时放入米粉，边放边搅。
2 .把火关小，盖上锅盖，用小火煮8～10分钟。吃时再放入黄油、白糖、水果及宝宝喜欢吃的其他食物。
5 三色肝末
食谱做法
材料：猪肝25克，胡萝卜，西红柿、菠菜叶各10克、盐、肉汤适量、洋葱少许。
做法：
1 .把猪肝去筋膜后绞为泥状，洋葱切成细末，胡萝卜去心、切碎、西红柿略烫，捞出去皮，切碎。
2 .将以上各味一起放入肉汤中煮沸，加少量的盐搅匀后即成。注意，宝宝感冒时不宜吃。
6 肉末番茄
食谱做法
材料：猪肉末100克，番茄、胡萝卜、葱头、甜椒各50克，植物油40克，酱油10克，盐6克，水100克。做法：
1 .将葱头剥去皮；甜椒去蒂、子，洗净切末；番茄、胡萝卜均洗净切末待用。
2 .将油放入锅内，待油热后将肉末煸炒断生，加入酱油搅炒两下，加入切碎的胡萝卜、甜椒、葱头翻炒几下，加水煮软，然后加入切碎的番茄即可。
7 番茄蛋花汤
食谱做法
材料：番茄50克，鸡蛋半个，熟油、盐、味精各少许。
做法：
1 .将番茄切成小块，鸡蛋去壳调入少许盐打匀。
2 .往锅里加水1碗半，煮开后放进姜丝、番茄，番茄熟后加盐调味，然后把已打匀的鸡蛋液倒进汤内。边倒边用勺子搅动，最后放进熟油和少许味精。
8 鸡蛋面片汤
食谱做法
材料：面粉400克，鸡蛋4个，青菜200克，香油15克，酱油20克，盐适量。
做法：
1 .将面粉放盆内，加鸡蛋液，和成面团，揉好擀成薄片。
2 .将锅内倒入适量水，放在火上烧开，然后把面片下入，煮好后，加入菠菜末、酱油、盐，滴入香油即成。
9 鸡肝糊
食谱做法
材料：鸡肝、鸡骨汤各15克，酱油少许。
做法：
将鸡肝放入水中煮，除去血后再换水煮10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。加入少许酱油，搅匀即成。
10 鸡蛋面条
食谱做法
材料：煮熟切碎的细面条50克，切碎的番茄5克，切碎的葱头10克，鸡蛋半个，黄油、肉汤、盐各少许。
做法：
将锅置火上，放黄油熬至熔化，下入葱头略炒片刻，再放入面条、肉汤和盐一起煮。将鸡蛋调匀后倒入锅内，与面条混合均匀后盛入碗内，上笼蒸5分钟，把番茄放在面条上即成。
11 大米粥泥
食谱做法
材料：大米50克，蛋黄泥少许。
做法：
把米淘净，加入适量清水，放入小锅中，用小火煮至烂粥；滤去粗渣，加入蛋黄泥，搅拌均匀即可。
12 南瓜泥
食谱做法
材料：去皮南瓜（研碎）适量，鸡肉末适量，海米或虾皮汤1大勺。
做法：
1 .将鸡肉末里加入少许海米或虾皮汤上火煮开，煮开锅后把海米或虾皮捞出切碎。
2 .把南瓜末放入少许开水上火煮软后，再加入鸡肉末煮一会，把海米或虾皮末倒入锅内煮至粘稠状，即可出锅，待稍凉就可以喂给宝宝吃了。
13 水果藕粉
食谱做法
材料：藕粉50克，苹果（桃、杨梅、香蕉均可）75克，清水250克。
做法：
1 .将藕粉加适量水调匀；苹果去皮，切成细末。
2 .将锅置火上，加水烧开，倒入调匀的藕粉，用小火慢慢熬煮，边熬边搅动，熬至透明为止，最后加入切碎的苹果，稍煮即成。
14 白玉金银汤
食谱做法
材料：清汤70毫升，香菇丝1/3朵，豆腐25克，小鸡丁块15克，花椰菜10克，蛋汁1/4个。
做法：清汤煮开后，倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟；豆腐切丁，倒入其中，以少许的盐、酱油调味，勾芡煮成稠状。花椰菜汤熟倒入锅内，淋上蛋汁，熄火，盖上锅盖闷熟即可。
15 香菇鸡肉羹
食谱做法
材料：大米50克，鸡胸肉50克，香菇2朵，青菜、植物油各适量。
做法：
大米洗净，香菇洗净切碎，鸡胸肉、青菜切碎。锅内放油，将切碎的香菇、鸡肉翻炒，再把洗净的米与香菇、鸡肉一起炒，然后在锅内加水，盖上锅盖煮成粥，将熟时放入碎青菜，熬至黏稠时即可。
16 木瓜泥
食谱做法
新鲜木瓜半只。先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除；然后把果肉压成泥状，就可以给宝宝喂食了。木瓜含有丰富的“木瓜酵素”，对于宝宝肠胃消化吸收很有帮助。加上木瓜的纤维质含量多，对于治疗胀气亦有不错的疗效。
17 蛋黄粥
食谱做法
材料：软饭、菜汤各适量。
做法：
把适量的软饭搓成糊状，汤去渣和油，把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用小火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄（要搓成蓉）搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝。
18 牛肉碎菜
食谱做法
材料：牛肉30克，胡萝卜15克，葱头15克，西红柿30克，黄油10克。
做法：
1 .将牛肉洗净切碎，加水煮熟、待用；胡萝卜洗净，切碎、煮软；葱头，西红柿主外皮切碎，待用。
2 .将黄油放入锅内，烧热后故放入葱头，搅拌均匀，再将胡萝卜、西红柿、碎牛肉放入黄油锅内，用微火煮烂即成。
注意，将牛力和其他各种菜煮烂，要注意防止煮煳，原料下锅后要用小火煮。
19 白菜肉卷
食谱做法
白菜叶和猪肉馅适量。将白菜叶用开水烫一下，把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上，卷起成筒状，再切成段，放入盘内加葱、姜、料酒、酱油、盐、花椒、大料等，上笼蒸30分钟即可。
20 温拌双泥
食谱做法
材料：茄子100克，土豆100克，熟鸡蛋2个，香油5克，西红柿酱50克，盐、味精各少许。
做法：
1 .将茄子去皮洗净，土豆洗净，上屉蒸料，剥去土豆皮，分别捣成泥茸状，加入盐、味精拌匀。将熟鸡蛋剥去皮，蛋清、蛋黄分开，将蛋黄捣成泥，蛋清切成细末，各加少许盐拌匀。
2 .将拌好的茄泥、土豆泥放在盘内，再把蛋清、蛋黄分别放在茄泥和土豆泥两侧，将西红柿酱堆放在中间，浇上香油即成。
21 菜肉包子
食谱做法
和面：面粉加用温水调好的干酵母，揉透。
做肉馅：五花肉剁馅，加盐、胡椒、少许味精、小葱末，加一点点水，搅拌拌匀，反复多次，搅拌时最好朝一个方向，然后放冷藏室静置30分钟，即可。
包包子：用发好的面，将肉馅包进去，包成大包，醒一下，然后隔水蒸熟，即可。
22 虾仁豆腐
料：食谱做法
材料：豆腐600克，鲜虾仁100克，番茄50克，蛋清20克。猪油、盐、料酒、高汤、淀粉、葱、姜各适量。
做法：
1 .先将虾仁洗净后，沥干水分，放入盆内，用蛋清、盐、淀粉浆好。番茄用开水烫去皮，切成小丁，嫩豆腐切成小丁，下锅用清水煮开捞出沥水。
2 .炒锅放油烧热，放入浆好的虾仁划散捞出，锅内留适量的油，放入葱、姜煸出香味后，再放入高汤、盐、料酒、虾仁、番茄丁、豆腐烧透，加味精，勾薄芡出锅装盆即成。
