第22章 山药面

《降血压不可不知的300个细节》为高血压患者提出了理想、专业、可行的防治细节。特别是针对初发患者，使其能够正确确认识高血压，以减少并发病的发生。同时也向那些存在高血压危险因素的人们提出忠告，让他们提高警惕。及早就诊，以便早发现，早治疗。为了更好的为读者服务，《降血压不可不知的300个细节》包括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面，旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节，让每个高血压患者都能轻松生活，享受作健康和幸福。

这是一本专门介绍人体健康自我评估方法的大众科普读物。书中从人们日常的行为表现、生活习惯方式以及对各种事物的态度与反应等五十多个方面，依据医学科学的基本原理，采取问题量化、自问自答、对号入座的简易方法，指导个人对自身的健康状况随时进行科学的自我测评，以使你对自己的身体情况能够心中有数，从而做到无病早防，有病早知，及时就医，远离疾病。本书科学实用，通俗易懂，适合社会各界人士阅读使用，定能成为广大读者身边一位很好的保健参谋。

本书共分三章。第一章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。

本书集静坐养生与日常健康养生于一书，囊括作者养生法的全部内容，是作者几十年养生经验的精髓。本书内容客观、讲解详细、简单明了。认真阅读，坚持练习，可激发身体活力潜能，打造健康体魄，养出安宁心神。

素菜，菜肴流派之一。通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面筋，竹笋，菌类，藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜，宫廷素菜，民间素菜。素菜得特征主要有：时鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。

一代狂帝慕枫，为心爱女人炼制帝星丹，助其破帝，然而丹成之后却被其一剑毙命。六百年后，狂帝重生，慕枫言，这一世，我定要踏回帝域，夺回属于我的一切；这一世，我要主宰这片苍穹，我要俯瞰星河，凌驾九天；这一世，咳咳，谁借我五百元石，让我开辟脉轮先！

LOVEGAME“我讨厌你自以为是的样子。”?--鹿晗“嗤，原来我只是一个失败品。”--吴世勋“我要让你为你所做的一切付出代价。”--都暻秀“我可以罩你一辈子。”--金钟仁“谢谢你，对不起。”--金珉锡“每个人都有一个秘密在瞒着你。”--金钟大“我比他更好，你凭什么不回头看我一眼。”--边伯贤“我后悔了。”--朴灿烈“全是套路。”--金俊勉“你以为，这真的只是一场意外吗？”?--张艺兴局中局中，只有你是局外人。

痒婚时代，一切都因为寂寞，原本美好的婚姻出现了裂缝，爱情就像一场精神错乱的追逐！那些风花雪月，那些男欢女爱，在最后的最后，总会成了彼此的游戏……一个妻子在面对着自己的丈夫出轨之后，竟然想到了一个让人心酸的报复计划，帮着自己的老公，密谋了一场纳妾的阴谋，以此来拯救自己的家庭，她的愿望会实现吗——

十岁的柠檬亲眼目睹了一个父亲是如何抛妻弃子的，他夺走了妈妈的青春年华，也夺走了柠檬那最后的一个灿烂的笑容。在未来的八年内，柠檬努力地学习各种武打，从一个文弱的女孩变成了如今的邪魅少女，这八年来，柠檬承受了许多常人承受不了的事，逐渐地成了黑白两道风云人物，柠檬做了那么多的事情都是为了有朝一曰报复那个负心汉，让那个负心汉跪在她与母亲面前说:"对不起″直到柠檬遇到了冷衍，她试着放下自己心中的报复念头，可是现实却没有同情她，要她眼睁睁地看着冷衍掉下了悬崖自己却无能为力......

这是一本讲述如何提高企业经营效率的书，它试图为读者提供提高企业经营效率的指导思想、一般思路和基本原则，并精选了大量相关的实战案例以加深读者的理解。本书试图以资源效率为主线，将各种工商管理理论的精华内容串连起来，并建立自己的理论框架。全书共分为理念篇、诠释篇、实务篇三部份。其中理念篇着重介绍资源效率视角对“管理理论从林”、企业、企业家、资源、价值、效率等各种概念的理解；诠释篇主要从资源效率的视角来诠释企业的一些常规经营管理活动；实务篇则是介绍以资源效率思维来开展的一些经营管理活动，这些经营管理活动包括着眼于业务的效率管理活动，以及着眼于某一种或某几种资源的资源管理活动。

【火爆玄幻新作】神秘的白发女子为谁而神伤，猪脚狗屎被雷劈到另一片神秘的大陆，上古十大神器、上古十大魔神再次现世卷起腥风血雨。赤贯妖星划开天之痕，失却之阵能否再次重启？

出生的男孩，将是继承第八十一代的巫师。为死人摆渡，为死人引路。唤死魂，招游魂，弑恶鬼。当然，还有更多的............

爱你是自私的，只求永恒那一刻，我们彼此相斯相守。

一家规模颇大的养殖场内，饲舍里忽然传出无数道嘲哳刺耳的尖叫，片刻后，饲舍轰然倒塌。无数只两米多高的黑冠巨鸡，从滚滚烟尘中疯狂的冲出来。而它们前进的方向，正是养殖人员宿舍！元武市百里之遥的镇江市，一名正在为家人准备早餐的主妇看着体型将餐厅完全塞满的巨大怪兽，手中盘子“当啷”一声掉在了地上。“啊！~”元武市西北方三百里外，栖雁湖中心水面上，一个直径近百米的巨大漩涡缓缓成型。一条黑褐色的，足有大树主干粗细，上面满是怪异肉须的触手，从漩涡深处慢慢探了出来……市区街道，市民家中，宠物医院，动物园，养殖场，生物研究所……整个世界，一片哀嚎。2099年12月21日，冬至，全球性兽变灾难爆发，史称“噩梦”……

潘彩儿在前世里就是一个谁家的那小谁。一生庸庸碌碌，泯然于众人。待她转世重生，魂魄落到了一个新的时空中，她决定发奋图强，再不要浑浑噩噩过一生