粒米必惜，致富之源也。
只字必惜，致贵之源也。
微命必惜，致寿之源也。
如是三者，诸福备矣。
从来民以食为天，食以谷为贵，
得之则生，失之则死，
谷之所系基重。
由苗而秀，由秀而实，
不知受了多少艰辛，始得秋成。
由谷而米，由米而炊，
不知几经勤苦，乃能立食。
古诗云：
锄很日当午，汗滴禾下土；
谁知盘中飧，粒粒皆辛苦。
（宋·司马光）
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