有时候，忘记某个人对你的坏行为，与忘记他对你的好同样重要。
——克劳斯
当你无法改变一些已经发生的事实时，你要学会忘记。
据说一位很有名气的心理学教师，一天给学生上课时拿出一只十分精美的咖啡杯，当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，教师故意装出失手的样子，咖啡杯掉在水泥地上成了碎片，这时学生中不断发出了惋惜声。教师指着咖啡杯的碎片说：“你们一定对这只杯子感到惋惜，可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们生活中如果发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”
这是一堂很成功的素质教育课，学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了：人在无法改变失败和不幸的厄运时，要学会接受它、适应它、忘记它，而不要一味埋怨和惋惜。
“真倒霉，又塞车了”，“这鬼天气，又下雪了”，“可恶的主管，明知我不擅长交际，竟然还把我派到业务组”…一你周围有没有这样的朋友：他们好像从来就没有过顺心的事、顺利的时候，什么时候你与他们在一起，都会听到他在不停地抱怨。高兴的事他抛在了脑后，不顺心的事他总挂在嘴上。他把自己搞得很烦躁，把别人也搞得很不安。
有这样一个入：别人从来就没有从他嘴中听到他说过“今天真高兴”、“今天天气不错”，等等这样让人心情轻松舒畅的话语。
每日每时，他都会有许多不开心的事，他总在不停地抱怨。其实，他所抱怨的事也并不是什么大不了的事。在日常生活中是经常发生的一些小事情，其他人也会遇到，但明智的人会一笑置之，因为有些事是不可避免的，有些事是无力改变的，有些事情是无法预测的、能补救的则尽力补救，无法改变的也就坦然受之，调整好自己的情绪去做应该做的事情。
但有的人就像上面提到的那个人一样，一遇不高兴的事就挂在嘴上，搞得自己的情绪很糟。在这样一种精神状态下，不难想像，他犯错误的几率自然要比别人高，许多新的不顺又在后边等着他，那么他又开始新的一轮抱怨、沮丧、出错、倒霉……他自己还不明白：我运气为什么总是这样差，那些能力不如我的人为什么干得总比我好，他们的运气为什么总比我好？
而下面故事中那位服务生的心态，则是我们应该学习的。
用餐的客人问服务生：“明天天气预报如何？”
服务生肯定地说：“会是我喜欢的天气。”
客人不解地问：“你怎么知道正好是你喜欢的天气？”
服务生回答说：“我发现环境不是经常能如我意，所以，我便学习欢喜地去面对我所遇到的一切。因此，明天天气一定是我喜欢的。”
你的态度决定你的心情，影响你的健康，甚至改变你今天的机遇。要知道，生活中不如意的事常常发生，我们不可能保证事事顺心，要坦然面对。凡事往好处想，不要把一些垃圾总堆在心里，把乌云布在脸上，把牢骚挂在嘴边。这样，就能使自己多一份愉快，少一份烦恼。
§§第四辑 别人生气我不气，气出病来无人替
