第40章 愉快的替代

本书以新版《中国居民膳食指南》为主线，结合中国人自己的膳食情况，揭示了常见的饮食误区，同时向读者深入细致地介绍了一系列简单、实用的饮食知识和相关技巧。

本书讲述了：朋友，很想关心地问一声，即将踏上征程，你的健康弹药准备好了吗？如果你还没有，如果你还没有意识到这种储备的重要。30岁是人体大多数器官衰老的起点，为了以后身体上的零部件不出现问题，30岁请给你的身体做一次“全盘杀毒”，做一次全身修理。

本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。随书附赠精美演示光盘，实景演示动作，方便读者精准把握动作要点、轻松学习。

本书全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠的各种知识和方法。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

什么？堂堂的明代状元居然穿越了，而且居住在现代女人家里？有学长捣乱，那可不行，有学霸掺和，必须轰走。片段一：“薛流氓起床了，快点”某女狮子吼，某男昏昏睡欲的走出来“像你这样的女人有人娶吗”片段二：“薛状元帮帮我好不好吗”“那你得看你的表现了，来给本少爷锤锤背”片段三：“我会永远爱你的”“可是你会走吗”“……”尴尬的相遇，搞笑的相处，真挚的感情，不是一个世界的他们到底能不能走到一起呢

每个长大的人都带着心灵枷锁，限制着他的成长。世上存在着“心流师”，他们可以使用心流术帮助别人“解锁”，使人获得重生。一些天赋异禀者因而得以腾飞。当然，心流术只是一个工具，拿在不同的人手上有不同的用法。而世上的各路势力利益纠葛错综复杂。这是一个围绕心流术展开的故事。

“总裁总裁，有人欺负我，呜呜呜~~”“乖，别哭，我帮你加倍欺负回去！”“总裁总裁，我想当影后，嘻嘻嘻~”“没问题！给主办方一个亿够不够？”“总裁总裁，你为什么对我这么好啊？”“因为我是你的金主啊！”“金主？那我需要为你做什么吗？”“脱光光，洗白白，躺平平，然后……”

一个杀手，一场穿越，顾展颜再次醒来竟是一身大红的嫁衣！只是为什么这个新娘子没有在洞房，而是死在一个破山洞里？好吧，不管前事如何，姐现在就替你好好的活着。占个山头当大王，拉几个小弟去劫道，吃喝不愁吧，可为什么还有压寨相公送上门？本文纯属虚构，请勿模仿。

给一个车祸的美女做了人工呼吸，但她还是没有抢救过来，半夜十二点的时候，我收到了她发给我的信息··········吻禁术出世，一个始鬼带我走进了一个阴阳圈子。三生三世，阴缘不断囚天禁庙，铜棺葬天，阴阳劫难，阴阳何存这一切都是如何发生在黑暗中的···

人龙魔神，谁敢屹立于众生之巅。十方位面，何处又是生命的顶点。生命的尽头到底是深渊还是天堂？横扫万界神魔，铸就不朽之路，这个男人注定到达至强的尽头，把握生命的准则......

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阿鬼是一个蹩脚的期货操盘手，但是被K线的某个神奇图形开启了潜能力，他拥有跨物种交流的能力。一次偶然的机会，他得到一枚古墓神石，从此他拥有了超凡的赚钱能力，期货市场成为他的提款机。为了揭开神石的秘密，阿鬼和几个生物学家以及盗墓高手进入岳林山密道深入地底一千米的古代陵墓从而揭开四维生命的秘密......

掌阴阳，握无极，逆转乾坤；斗苍穹，夺生死，武逆星恒。天才强者林宇航，正欲突破圣武境，却被五人围攻，带着深深的遗憾和不甘，重生到八年前。逆天强者的路，唯有靠永不熄灭的斗志去书写！