第10章 丰盛晚餐

本书将科学养生的知识以平实流畅的文字展现出来。全书包括“本能养生”，“动物养生”，“养生有道”、“疾病养生”、“名家养生”等，包括了健康养生的各个方面，而且从人的三大本能动静结合的角度诠释了健康养生的知识。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

本书包括养成健康饮食好习惯、适当加强体育锻炼、保证充足睡眠、保持心理的平衡、处理好各种人际关系等内容。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

她是现代隐秘家族的继承人风千雪，医毒双修，也是杀手界的神话血影。但却爱错了人，她最信任的亲身妹妹和她最爱的人为了做家族继承人，买通杀手界所有杀手来杀她。那天血流成河她问他：你爱过我吗他却冷漠无情的楼着她的亲妹妹说“从来不曾爱过”她听到他说的话、笑了、笑得像疯子一样，最后引爆身上早准备好的炸弹与那对渣男渣女同归于尽。醒来的竟然变从25变成一个只有五岁小萝莉，老天这是神马情况。还有那个妖孽为什么追着我不放。

晋祖逖、刘琨两人意气相投，对于当时内忧外患的国家危局抱着共同的看法，也怀着共同的报国决心。两人夜间同睡一床，经常谈到深夜。有一天，祖逖和刘琨“在睡梦中被公鸡的鸣叫声惊醒，祖逖说，别人都认为半夜听到鸡叫声不吉利，我不这样认为，这是在催促我们起床练剑啊。刘琨欣然同意，于是他们每天鸡叫后就起床练剑，最终成为能文能武的全才。

幽默是一种智慧，是一种聪颖，是一种机敏。幽默是一种才华，一种力量，是一种艺术。幽默是引发喜悦和快乐的源泉，幽默是协调自我和社会关系的灵丹妙药。凡是幽默的人，无不具备一种俯瞰茫茫人世的洞察力。一个风趣幽默、具有出众口才的人，不管是人际沟通、商业谈判、职场演说、还是谈情说爱，都会让人们刮目相看，不管在什么地方都能成为人们所关注的焦点。学会了幽默沟通的方法，我们在跟人交往时就能够如鱼得水，在轻松一笑中解除一天的烦、累，让言辞多趣味，幽默到心田，我们的人生也会拥有更多的乐趣和成功。

一场由寻找、抢夺上古宝物引发的历史洪流，总能在时空……

当轮回的星轮转动之后，当魂魄进入六界之中，昔日的誓言是否能够坚守？当魔化的莲花盛开之后，当如火的真心燃烧之时，镇压的是妖魔还是心魔？白狐下山为报恩，却为情所累。人与狐的爱恋牵扯的不仅仅于此。在嬉戏轻松的表面，却是一个不为人知的绝密计划，为善？为恶？神仙转世，托生世间，是为了什么？情敌之间，是化干戈为玉帛，共抗魔界，还是自甘堕落，与魔为伍？他们又能否突破神的封印完成使命？本文不虐，思路推陈出新，弘扬社会主义核心价值观，但文笔稚嫩，若有思虑不周之处，还请各位读者多多指教。

一个起于微末的少年，追逐梦想，与对手搏斗，与敌人厮杀。对手很弱？不，是我更强！！！

她，武青颜，军医界的天才，顶级医学硕士，一招穿越沦为天生媚骨的无用庶女。庶女卑微，那又何妨？她一样活的风生水起。嫡女使阴，放马过来，踹你上天，踢你遁地，赠你一辈子万劫不复。贱人玩狠，康忙北鼻，抽你筋脉，断你骨骼，送你这一生子孙全无。他，长孙明月，大齐三皇子，玩人心，玩残忍，玩嗜血，玩杀戮，笑里藏刀，阴狠毒辣，另世人闻风丧胆。初初见面，他笑得妖娆：“本王看你很面熟。”她比他笑得还妖：“看姐面熟的多了，你哪位？”一骑千里绝尘起，身后烟云铺满天，别太疯狂的羡慕姐，姐只是一个关于潇洒的传说。【情节虚构，请勿模仿】

记录一部分朋友的故事，在他们的成长之路上，希望你也能发现自己的影子。鹊踏枝-岁暮寄夏侯夜雨凭栏杯惝恍。十指怀愁，袅袅珠帘巷。弦冷青芜何问怅，知心不过金波飨。都叹年光似渺漭。千里河山，尺素轻模样。曲咽停云弓月朗，相思染袖三千丈。

《每天读一点气场心理学》揭开了心理学和气场之间的关系，即心理是强化气场的内在源泉，气场是影响心理的无形因素。《每天读一点气场心理学》告诉读者，要想成为一个成功的人，就要学会用心理提升自己的气场。《每天读一点气场心理学》通俗易懂，经典实用，是读者提升气场的引路者。《每天读一点气场心理学》能够帮助读者摆脱心理负气场，迅速提升正气场！

一个妖孽般的小道士，闯入都市之中，从此开始一段的幸福生活。会捉妖，会驱鬼，会降魔，会抓怪！