第93章 芡实炖鳜鱼头

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

古代养生家十分重视四季养生，并留下了大量精妙的论述。成书于春秋战国时期的《黄帝内经》就明确地提出了“必顺四时而适寒暑”的养生要求和“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生原则，并论述了春天养“生”，夏天养“长”，秋天养“收”，冬天养“藏”的各个季节的具体养生方法。

本书精心为读者设计每一个排毒章节，遴选各个排毒方法，帮助您——从今天起，打造“无毒”的强健体质。

本书内容包括：失眠的基本常识、失眠的预防知识、失眠的西药治疗、失眠的中药治疗、失眠的饮食疗法、失眠的日常保健方法等。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

搞什么鬼，执行一个任务也可以穿越。月魅看着这个发着淡淡的紫光的手镯，郁闷至极。穿就穿嘛，怎么还要遇到这种奇葩。我弱小的心灵啊。（娘子，你都不理银家了，银家好伤心啊。~~~~(>_<)~~~~）

佛家有云:一花一世界,一叶一菩提。洪荒古迹,千古大能,通天彻地,昔日混沌未开,天地一体,千古圣王盘古氏挥斧力劈混沌,创造天地,道法仙术修行一途,于此同时也创造了永远的道法天地规则,束缚着后世无数修仙之人。天地初开规则未成,一个变数被混乱的规则卷入了这个奥妙神圣的上古时代,就此揭开了浩瀚缥缈的太古洪荒世界·····

修仙觅长生，热血任逍遥，踏莲曳波涤剑骨，凭虚御风塑圣魂！魔帝之子，流落凡界，成剑道，丹道，逆天行事，杀灭天下，却钟情于情爱，堕落成魔，造就一代魔帝

世上真有所谓的大自在？李晋想，他父皇不能，天下人怕都是不能的，或许那些虚无缥缈的仙可以。人是不自在，连自己都控制不了，自然是不自在的。他们全都在变。他叫白曰，不曰白乎，涅而不缁。纯白之物，染而不黑，但还有一种方法，可以保持不变，那就是比所有的一切更强，翻手云覆手雨，变与不变，只在一念之间，总归，他是不必变了。

少年秦枫自幼无母，修炼难成，后得破损神器，踏上漫漫寻母路。且看他一路上如何披荆斩棘，踏上武道巅峰。挡我者！天才！杀！宗门！灭！即使是天！我也要破个窟窿！

天扼神骨，上古九大天骨之一。记载有言：“扼天者，天扼神骨，故天道扼之；为凡人者，安然一生；为修行者，聚气兮，十不存一，月圆之夜，降天鬼噬魂，迫神魂遣散世间，乃成废骨。“身具天扼废骨的池沉，身负血海深仇，他究竟该何去何从？是就此沉沦，还是。。。（沉思新书，欢迎‘找茬’）！

他勾起她的下颌，笑的邪肆魅惑，她却一脸平静，强压着心底翻涌的恨意。他对她冷硬淡漠，从未有过怜惜，而她，却在不觉中，失掉了自己的心。一年的囚禁强欢，她本以为他对她，就算没有爱，至少，还有一点情，可是，他却说，“爱我？你不配。”

＂小凡凡，你看那里是什么地方？‘’‘’太白山嘛"我看着远处那座雾气缭绕的山峰，嘴角划过一丝失落，想如今早已物事人非。‘’王阳，十年前我们来过这里。‘’我看着身旁一身白色运动装的男子。他玩味似的盯着我的脸，脸上浮现出一个好看的酒窝‘’不是说再也不来这里了吗？‘’。我不敢去直视他的目光，看着远处的山峰喃喃道：那一年，我17岁。故事从这里开始，也从这里结束。那是个夏花纷飞的时代。

动乱之世，以吾无上之姿，执掌天下、教化众生；信吾者，可生；不信吾者，自灭；吾掌光明，是为光明神！

剑啸苍穹，命末百生；时光易逝，岁月难逃！万物为剑，我主星河；长生不朽，真仙永恒。阴阳三世，仙魔九转；道不为空，通天无尽！神魔纵横呼啸的时代里，仙路漫漫长途，迷雾笼罩乾坤；尸骨遍地，血海滔天，天地无为，规则不立。斗转星河下，白衣卿相绝世……