第419章 山药蔗浆粥

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。相信本书的出版，一定能为千千万万老百姓的健康长寿带来新的福音。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

这是一部专门针对婴儿、儿童讲解食品安全的图书，全书共分四大部分，深入分析了我国多年来所发生的重大食品安全事件，以及当今儿童营养不良与过剩问题，并提出了科学、有效的解决方案，对广大家长提出了必要而可行的建议，实用性强，是每一位关心孩子健康成长的父母的必备手册。此书最大的特点是明确针对儿童食品安全，内容新颖、全面、权威。本书由北京大学深圳医院营养医师孙晶丹倾一年之功而成。

她是排名世界财富第五的夏家的董事长唯一一个的女儿，她却从来不向人炫耀，在学校当高材生,平民，在家里当乖乖女.......他是排名世界财富第一的慕容家的慕容家董事长的唯一一个儿子，在学校全学校的学生都知道他从来不近女色，却对她一见钟情........他只对她无赖，只对她撒娇，只对她温柔........只要她想要的，他一定会给她拿来，哪怕是他自己的性命，他也愿意给她，因为他喜欢她！........可是，呆萌的她，到底会不会知道有他喜欢她呢？

书群：65889386她，淘气的公主，幸福的，有人宠....他，又酷又拽的王子，好象全世界的都得服从于他....一场简单的意外，爱的邂逅，他和她的爱何去何从....为了她，自己不得不去做出一些让他怨恨的事，根本的恋人却成了敌人..一直想说“我很喜欢你”....

细雨婆娑梦渐凉，西风乍起乱秋裳。门前柳未添金色，月下荷今落玉妆。扫尽铅华迎菊客，抽离酷热待寒霜。年年四季年年冷，不见离人见旧殇。

宁给我天下又如何！我只为你活一世，宁我负天下人又如何！我只为你爱一生。徐宝失去挚爱，一次醉酒跌落湖中穿越时空经历不凡的历程。

小说以一个超级大荐目的决策，研发，管理，销售为主线，两大公司围绕新产品、新市场的争夺，互相设局，计谋重重，悬念迭起，机会还是陷阱？友情，爱情，亲情，杂糅其间，剪不断理还乱。在瞬息万变的IT业，国产与进口，土枪与洋炮，人才与庸才，跳槽与挖人，两大公司在风云变幻的商场天地里，展开了贴身肉搏。恒佳陷入了前所未有的困境，对手天赛却已连夜布好战局，磨刀霍霍。恒佳该如何接招？是破釜沉舟，吹起进攻的号角，还是稳坐中军，暗度陈仓？抑或独辟蹊径，异军突起？原为好友的两位销售精英分道扬镳，各为其主，将展开怎样的对决？本书环环相扣，扣人心弦，相信读过本书，你将品味商战之智慧，销售之残酷，职场之玄机。

很多很多年后，他才大彻大悟，那是一种控制欲和征服欲，是对待恋人才会有的感情。

从阴谋中崛起，在孤独中守望。吾枪已断，吾心已残。以吾之剑，斩出一条逆行路。孤影闯天涯，逆行笑九歌。

姐姐林睿去德国读书把林夏丢到了她自己又呆板又严肃又老又闷骚的未婚夫宁远乔家里，啊啊啊啊林夏受不了啦，林夏要反击。没想到却一步步走进了他早已布好的陷阱里（作者有话说，这是一个绝对值得你看的小说，绝对宠文）

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

他说他爱她，这是能相信的鬼话？大灰狼盯上白雪公主，还有七个难缠的小矮人爸爸，这场战，他要慢慢打。。。。。。。