第390章 山药薏米粥

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

本书不仅对常见的各种蔬菜，从营养成分、养生功效、选购储存等方面进行了详细的介绍，而且对于蔬菜的应用，如蔬菜与美容养生、四季养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

你唯一真正拥有的是你的身体，未病先防，有病早治，维护身体健康是人生中最紧要的事，专家指导，有问必答，本书为你能更有效地防病治病支招。

我们都知道妇女在产后一般身体都比较虚弱，这个时候我们都建议妇女要多进补，但是同时我们也知道因为身体的虚弱所有也需要忌口。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

出生时他是她第一个对着笑的人，她两岁他四岁，整天就围着他~，还自己傻乎乎的把初吻都送出去，她五岁他七岁，懵懵懂懂的叫“老公”，她十岁他十二，明白了打倒他身边的小情敌，她十五他十七，处于防备中（不过貌似已经晚了）她十八他二十，“乖，领个证就和我回家~”

如果十年之后我去找你，你会不会忘了我。如果十年之后我还爱你，你会不会也还爱我。如果十年之后我还相信爱情，你会不会也相信我。

这是一场轮回了千年的命运，注定的相遇；这是一个圣人们布下的迷局，未知的续章。用生命去赌，赌你的信任，有谁说过：就算付出死亡的代价，我也不愿屈服于命运！！！【PS：原无限命运——综神，更名为无限之死亡命运，请多支持~】

两次穿越，三世人生，作为一名现代全球著名的理工博士的白夜在发明曲速引擎的过程中穿越到了一个魔法为主，科学迷信的地方，这还不算完！最终，在空间系魔法“次元超空间”的作用下，白夜再次回到了“地球”，不过这个地球，似乎并不是自己所认识的那个地球！

这是一个万族共存的世界，这是一个武道通天的世界这是一个英雄辈出的年代，这是一个野心勃勃的年代海外现仙山，众圣至论道，虚空破碎去，天下大乱始主角是个孤儿，虽然天资聪颖，但既没有天降奇宝，也没有异神附体。看他是如何通过自己的努力，一步一个脚印，在这个战乱纷飞的世界，群雄割据的年代，脱颖而出，名传千古……本书不YY，主角不开挂，完全一步一个脚印的崛起，喜欢看YY的朋友，请慎重。

她离奇穿越，被人所救，16年后，她为报恩，去帝都助他登基并，辅佐他三年，三年后，她离去，去也因此落下了病根，。他是一个杀手，被人雇佣杀她，结果他却保护她。她到底回和谁在一起？

醒来之后她就穿越了对于古代穿越现代真是头疼她慕容暖暖水晶国公主水晶国第一个美貌与智慧并存的女子有多少男子喜欢她但是她却一直未有心仪的人，，只是刚刚她在本尊的内心深处找到了一个面孔脑子里飞快的出现那个男子的资料暖暖突然高兴来到这个陌生的世界因为她找到了一见钟情的感觉她可是很想谈一场恋爱的啊你好我叫.....恩……我叫……哎你别走啊我还没说完呢她突然大喊：张翰我爱你……

追击毒枭途中，战友为他挡枪而死，兵王陈锋狼性爆发不顾一切穿越国境线将毒枭击杀！被罚退役后，陈锋突然发现，战友临死前嘱咐自己照顾的妹妹竟然是美女总裁，为了履行承诺，陈锋毅然成为小小保安守护在她身边……

少林寺千年奇才无心。修的少林寺七十二绝技。但不满足。想自创神功。游历天下。一日走到一处地方名叫火雨峰。见景色秀丽灵气逼人。变在此地开始修行。一座枯禅二十年。在第二十一年九月九日，突见夜空九星连珠。突然真气沸腾欲罢不能。正在此危机时期又见天空中一片火雨落下，将火雨峰燃烧成一片火海。火海之中无心真气爆裂。无心就此消失九州大地之上。