第346章 芡实粉粥

自古便有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的说法，说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。那么五谷杂粮究竟有何魅力，让人们几千年来都被它深深吸引呢？李健编写的《全家人的五谷杂粮使用手册》将带着你，一起去探索关于五谷杂粮的神秘世界。《全家人的五谷杂粮使用手册》采用更贴近读者的最新颖的版式来编写。书中详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并在第四篇中将它们搭配成了相应的药膳。让你在阅读的同时，不仅感受到来自知识的力量，也为你和家人的健康保驾护航。

本书从汤膳的养生保健作用入手，介绍了汤膳的分类与制作要求，汤膳的常用材料，及其原料加工、烹制、火候等，并提供保健汤膳、食疗汤膳方。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力日益增大，我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出的各种疾病信号。 也许朋友们不相信，在当今每10个人中就有8个以上患有各种各样的胃病，而绝大多数患者甚至根本不楚自己的胃病因何而起。从近几年的临床发现，胃病患者的年龄结构正趋于年轻化，年纪轻轻就患上比较严重胃病的人越来越多，而对严峻的现实，让更多的人掌握胃病防治知识就显得非常重要和紧迫。为此我们编写了《胃的保健细节和养生》一书。

乳房，成全了女人的曲线和美丽，成全了襁褓中宝宝嗷嗷待哺的期待，成全了大男人坚强背后对柔情的渴望，但对于女人胸前这一道风景，除了关心她的外型和SIZE，你是否想过她的健康？本书以问答的形式，从乳房基本知识入手，分15个方面解答了有关乳房发育、保健、配饰、整形及哺乳等方面的问题；介绍了乳房疾病的检查、发病原因和特点、预防措施和治疗原则，重点介绍了乳腺癌的有关知识。

本书从男性必需的营养物质，饮食与美体，饮食防衰老，饮食提高性生活质量，营养需求及注意事项，职业男性的饮食调养，男性常见病的调理，以及生活中一些常见的饮食误区等方面，全面周到地介绍了营养方面的相关知识。

她有天下第一的容貌，呆萌可爱，实打实的吃货。说话，做事从不经过大脑思考，总是闯祸。他高冷，有天下第一的武功。不把任何人放在眼里，只独宠她一人。为她步步为营。“风哥哥，我饿了”“那我来喂饱你”他一把将她搂入中“风哥哥，我只是想填饱我的胃”

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

时光荏苒，白云苍狗，千古风流尽付笑谈中。

什么鬼？！遇到穿越也就算了，居然还要嫁给一个傻王爷！？没想到傻王爷居然是精神分裂，什么情况？压榨我。“王妃，不早了，该休息了。”“可是我还饿啊。”“没事等下为夫定将你喂饱”此话一出，某人脸红，心到：这人也太无耻了吧。。。（1V1宠文男女主身心干净）欢迎入坑

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

撞鬼系列，故事均是本人亲身经历，我虽然用很多科学的方法解释了原由。可是当时的场景，还是叫人不寒而栗！

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◇◆◇传闻，他睚眦必报，左手翻云、右手覆雨；传闻，他一抹柔肠，独独只对那个曾是宫女出身的女子。*她本是现代的一名杀手，一朝穿越，成了亡国的公主。他抓住她的皓腕，邪魅一笑：“割腕？你割得太没创意了，本王教教你，像你这种人理应哪般割？”手起、刀落。*他有仇深万丈，使出天下最卑劣的手段，只为了提醒她前世的记忆。她有万般委屈，用尽世上最伤最痛最苦的方法，不过只想告诉他自己是缕异世孤魂。*“本王食了雄蛊，你食了雌蛊，这辈子，你能逃出的安全距离是一千丈，超过一千的一分一毫，你都会生不如死！”再次相见，她站在亡国的城楼上，一身霓裳、铿锵起舞，气度高洁，绝艳倾城。他一身戎装，脚尖点地，飞身跃出，踩着万千士兵的头盔，翩然落在她的身后，“怎么是你？”女子回头，巧笑倩兮：“只要心中无蛊！身子吃蛊，又有何惧？”

『为了追赶他的步伐，我努力了十五年。』苏冉阳一直暗恋一个人。那个和她生活在同一屋檐下的人，那个永远都用冷漠高傲的眼神看她的人。他对她一直漠不关心。她却越挫越勇，从不曾放弃。*后来他身世揭开，变成C市最大金融公司的掌权人，身居高位，步步为营。复仇之路荆棘丛生，他亦犹鱼得水，泰然处之。*他有佳人相伴，羡煞旁人。她父母病重，伶俜无依。在她即将倒下之际，他缓缓朝着自己走来，伴随着木槿花的清香，就如第一次见面时，那个阳光灿烂的午后。只是不同的是他主动地向她伸出了手：“自我遇见你的那天起，我所做的一切都是为了接近你。”可是父亲因他而死，她万念俱灭，第一次用冰冷的目光看着他：“付息，我宁愿从不曾认识你。”付息这一生从不惧怕什么，但唯独怕她的冷漠。付息这一世从不曾有顾虑，却始终担心她会受委屈。*他做的每一次她认为伤害自己的决定，都是为了守护她。只是苏冉阳从未明白，他一直在用他那独特的方式爱着自己。*你因经历沧桑而失去的童真，由我还你。——苏冉阳

上古之时，人类幼弱，妖兽横行，其时天昏地暗，生灵涂炭，世界终日为黑暗所笼罩。当此绝望之刻，正是我辈奋起抵抗，以刀刃和秘法，凭鲜血和牺牲，最终诛灭妖兽，驱除黑暗。我等乃力量拥有者，智慧执掌者。我辈虽数量不多却是人类的支配者。然而我辈也曾是平凡之人，也曾在妖兽面前彷徨逃窜，软弱哭泣，也曾被迫向自然卑躬屈膝，就如寻常人类一般。然而，如今的我辈已然强大。自从伟大先知指引我等力量真谛，世间再无何物堪与我辈匹敌。真源枢纽不毁，魔网之力长存，我辈永为这世间主宰。倘若有朝一日我等堕入毁灭之境，那只能是我辈自相残杀。我等乃奥术使者，魔法一族。奇幻小说，非升级流。喜欢的读者可以加群101516518