第27章 运动对治疗减肥有效

本书对中老年人的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌等都做以细致的介绍。

本丛书作为综合性的现代时尚家庭生活必备读物，文字通俗易懂，内容丰富新颖，详细地介绍了现代家庭生活中所涉及到的各种小知识、小经验、小技巧和小窍门，具有知识广博、实用性强、针对性强、现用现查等特点。翻阅本丛书，您会从中找到良方，轻而易举地解决生活中的许多问题，您的生活也会因此变得简单而轻松，您将成为一个“家庭生活万事通”。

本书扼要地介绍了颈椎病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，着重对中医诊疗、西医诊疗以及饮食与运动等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍。

《家庭按摩保健丛书》分为《头足按摩法》、《手部按摩法》、《躯千按摩法》三本，除了系统地介绍了实用穴位按摩的原理、作用、原则和注意事项及各条经脉主治规律、如何找穴、按摩手法和经络循行的病症表现外，还从头足部、手部、躯干部三个方面介绍了自诊、白疗（穴位按摩）常用的有效防病、治病、保健、美容的方法，在您早晚工作之余或茶余饭后之际，抽出5—10分钟时间，对自己的不适之处进行适当的穴位按摩治疗，将会取得意想不到的惊人效果。而使您在当今陕节奏、高速发展的社会中，能有更充沛的精力、活力，投入到紧张繁忙的工作中去，以取得更大成功。

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

每一个末世都有一个不一样的未来，面对未来强大敌人的威胁面对整个世界满满的恶意主角能不能杀出一条光明之路呢，就看看主角光环不怎么好使的主角能谱写出怎样的故事吧。

她，是高高在上的族长继承人。他，是卑贱分支家的普通之人。一曲震惊大陆的亡魂之音，一次改变命运的预言......

欧阳明幽一生只为情，却因为一场相遇，一场背叛而失去了情，纵然她最后权倾朝野，却也失去了心中的那个他，最后的结果不过是繁华一梦罢了。林宛玉从现代而来，却因为任务触摸到了爱情与皇权下的无奈，从而探索到了一代皇后背后的秘密。“负心之人，必以心负之，痴心之人，必以心答之。”

简介:我命由我不由天，天欲灭我我灭天；天若赐我辉煌，我定比天狂……她，是丞相家唯一的千金；她，是顶级的国际刑警；但她，是个痴儿，每天疯疯傻傻；而她，是个天才，每天装疯卖傻；一场阴谋，痴儿惨死；一场意外，天才替换；她说“你的仇，我来报！”他，是人人敬畏的“鬼王”他说，“舞儿，你的事就是我的事。”在皇帝面前，她说:“跪拜?不好意思，我只跪父母，其他人免谈。”她看着皇上说“圣旨?那是什么东西?让皇帝老儿记住:我命由我不由天，天欲灭我我灭天！”

他，是人民教师。“老师！这段话是什么意思啊？”“不好意思，我是教体育的。”他，是男生心目中无所不能的教导主任。“老师！我们又被302的女生给打了！”“什么？一群大男人，被女生打了不会打回去吗？”他，是校园最强音。“老师，我们现在怎么办？”“当然是杀进去！”“可这里是女生宿舍啊！”“怕什么？你们不是男人吗？”他，是都市最强音。“兄弟，要我们干什么？说吧。”“当然是杀进去！”“杀进去？这里可是枢秘院！”“怕什么？我们不是有装甲车吗？”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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世界之初，在无边的混沌中，唯有一缕光明。毁灭，也是创造的开始。

我喜欢你全世界都知道.可你为什么你却不知道.世界上最远的距离就是我在你的身后你却不知道我喜欢.新手文.

“夜哥，别人都打到家门口了！你还不着急吗？！”赵天智一脸慌忙的应对着不远处的敌人。“不急，不急。”张孜夜仍在喝着茶磕着瓜子。“我去，你还有兴趣嗑瓜子？！再不出手就晚了！”林云也有些恼火，吼道。“喔，那再等会儿，我开个外挂！”张孜夜说着走进了自己的房间。众人：“...........”十分钟后，张孜夜再次出现在众人视野中，一脸慈祥的甩了甩手中的剑。“夜哥........你开的什么外挂......有点太逆天了吧.......”李斌有些吞吐不清，他实在是被吓得说不出话了。“哦，没什么，也就是神级二次元系统罢了。”张孜夜一脸无所谓的样子，但他的话让周围所有的人瞬间懵逼.......