一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事……他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”
和尚说：“没有什么东西是放不下的。”他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到马上松开了手。和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
你可能觉得难过，因为无论你对他怎么好，他都不领情。他不是看不到，他只是装作看不到，或者他根本不想看到。你觉得自己很喜欢他，甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢他。你用尽全力对他好，把他看的比自己还重要，有什么事情第一个就想到他，联系不到他的时候，你担心他担心的快疯了。然而你有没有想过，这并不在你的责任范围，而且很有可能他是在躲着你。他受不了你对他那么好，不要一直发短信给他，不要一直找他。你也许只是想找他说说话，你觉得那很正常，不算苛求，但是也许他并不这么想。记住，你的想法不代表他的想法，你是真的不求回报的在喜欢他吗？你扪心自问一下，你确定不用他回报什么吗？那为什么你会难过？
若是真的一无所求，你又怎么会觉得难过呢？所以，别觉得你那么爱他是伟大的，也许他根本不在乎你怎么为他付出。有时候你给他的爱或许是种负担，这种负担只会让他更加想远离你，因为他不想亏欠你。别事事为他担心为他张罗，你觉得他没有你不行，你觉得别人做不到你那么完善。但是你要清楚，你不是他要的那个人，你做的再完善也敌不过人家不做。自然会有人为他担心为他着急，不用你来费心，那个位置本来就不是你的，你何必硬要挤上去呢。也许曾经你们是相爱过的，但是请记住，那是曾经。
过去的就是过去了，如果大家真的适合在一起，那么当初就不会分开。无论是谁提的分手都一样，这段感情曾经就是存在破裂点的。
不管是谁错，结果都是一个，你们分开了。分开以后，如果一方试图想挽回，而另一方没有同意的话，那么这段感情就是过去了。他是理智的，因为他已经明白了两个人不适合，而你还一遍一遍的告诉自己。你们当初如何如何相爱，不可能那么容易就分手的。
这样只会让你更加难以放弃，却不会让对方再次回头选择你。除非大家都有意要和好，否则你一个巴掌是不可能拍响的，所以尽早打消这个念头吧。
至于他是不是有意，我想你自己心里比谁都明白。不要觉得自己有多可怜，或者把自己弄的很可怜，这样做一点意思也没有，他不会因为你可怜而喜欢你。你说道理你都懂，只是你做不好。不是你做不好，是你不想做。你不是怕忘记他，你是怕他忘了你吧。别说什么他离不开你的，其实分明就是你离不开他。他若是离不开你，他就不会不要你。整天死死巴着人家不放的人是你，不懂事的人是你，难道你没看出来吗？喜欢他不是你的错，想关心他不是你的错，控制不住自己不是你的错。但是那是你的方式，人家不一定就能接受你这种所谓无私的爱。所以如果你喜欢他，他不喜欢你，那么就请你默默的，别试图让他知道。就算你会难过，甚至难过的流泪，就请你默默的，就算是逼自己也好，一定要忍着。傻孩子，忘了吧，所有你留恋的，你回忆的，你拥有过的。
那些，都已是记忆。缺失并不可怕，可怕的，是无法面对。傻孩子，你无法轻易忘记放弃，是因为你付出过。
付出了，他就会像柱子一样扎根在心。不要刻意去逃避，刻意忘记，那只会让你更痛苦。
绕开这个柱子，寻找未来的幸福生活吧。那里有你的理想。傻孩子，开始新的习惯吧。习惯早上不再有人工闹铃，习惯每天一个人生活。习惯一个人过生日，一个人行走，习惯走过熟悉的路，面对熟悉的景。你逃不掉，逃不掉的，那么就勇敢面对现实。
现实是，他已离开。一切，画上了句点。傻孩子，勇敢看着镜子中的自己吧。
这个悲伤软弱满面憔悴的自己，这也是你，成长中的你。这个你正在逐渐死去，新的你即将重生。找寻你的路，你的未来。你知道的，所有的浩劫都是成长的祭奠。
做最好的自己。即使，一个人。傻孩子，好好尽情发泄吧。
剥开自己的心，用文字用声音，用所有能发泄的方式。发泄完了，就要振作。
看吧，你失去的其实微不足道，还有那么多人关心着你，以不同的方式。所以，你并不孤独。正是这样的失去，让你看清现在所拥有的幸福。
傻孩子，别哭，别再哭。不值得，真的，不值得了。
把过去尘封吧。别委屈，别不甘心，别不接受。开始新的旅程吧，去遇见新的风景，新的际遇。
做你该做的事吧。有很多事，等待着你完成呢。傻孩子，所有的人都对你有信心，所以你也要充满信心。你是坚强的，积极的，乐观的，洒脱的。以前是，以后也会是。
总有一天，那个活力无穷傻气无尽的金刚会复活。傻孩子，生活褪去了曾有的颜色，暂时宁静。
别沉沦在这片宁静里，那会毁掉你。你要明白，虽然残忍，但这个决定足够正确。
现在的生活不是你想要的，为了你的理想你必须学会适时放弃。
给对方最好的关怀就是变的更好，更强大，更幸福。现在我对你很好、很好、很好，你不需要、你无所谓、你不在乎，你不珍惜……当某天，你被伤害，想起我。那时的我再也做不到像现在这样一如既往、不顾一切的对你好了……因为那时的我，已经将你放下……原来，放下一个人，最后是被对方逼出来的……
