第21章 少女乳房的保护

现代很多女性，由于工作繁忙和压力过大，使得体力和精力透支，再加上平时也不注意饮食调理，很容易导致营养失调，进而导致美丽和健康出现了诸多问题。解决这些问题的关键在于保养。“没有丑女人，只有懒女人。”这是世上无法推翻的真理。作为女人，只有找到适合自己的保养方法，再加上耐心、恒心，才能让成熟的美丽悠然绽放，愈久弥香。

作者根据“上工治未病”的中医治病思路，以养生和预防保健为目的，特别编排了一套经络养生保健操（随书附有配套光盘）。以图解的形式系统讲解了经络的作用、十二经脉和奇经八脉的循行主治功效，重点介绍了经络保健操分解动作及相关穴位。本书推荐的保健操在社区深受欢迎，适合社会大众、中医爱好者特别是中老年人士阅读学习、模仿操练。

本书对颈椎病患者的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌，以及不同人群在心理、起居、饮食、运动、日常生活方面的康复宜忌等做了详细的介绍。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

本书为60多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

在爱豆的演唱会上，竟然因为某些事和哥哥们认识了？！苏雨萱：这还是我喜欢的哥哥们吗？！和电视上完全不一样啊！！叶梓寒：OHNO！我根本不认识他们！！林晓慧：我要冷静！！要冷静！！啊！！我忍不住啦！！到底发生了什么事，让女主们丧心病狂？！答案，在这本书里。

红地毯上聚光灯下，她淡定的应对着所有人的谩骂与嘲讽，审视镜头的眼阴冷儿狠辣。她说：“我复出，一不为家人，二不为粉丝，为的是向那些曾今‘关照’过我的人还礼，你们既然那么想要我的东西，那么就来品尝一下我曾经历过的绝望吧。”最黑暗的时候他将她捡了回去，精心呵护悉心教导，然后他爱上了她。她说：“放弃吧，我早被仇恨染黑，而你理智尚存游刃有余，你我在本质上就不是一类人，所以我没有闲暇的时间陪你玩感情游戏。”他微微一笑，毫无挫败之感。“我可以等！”他说：“一年也好十年也罢，只要我还活着，多久我都愿意等！”他爱她，深爱！那爱却被她推拒在阳光普照不到的角落.它炙热癫狂甚至让人恐惧，但又是那么的刻骨铭心。

一面是家仇，一面是难得的爱情。该如何抉择？是选择爱情放弃复仇，还是……此故事为短篇小说。

继＜犬夜叉之半妖崛起＞后的第二本书，邀您共赏，我笔下的武侠同人世界！

她是21世纪的神秘杀手，当她被自己的男友和闺蜜背叛时，才真正懂得世界的冷漠。当她来到地狱，阎罗王都不愿收她，将她的灵魂渡到九渊大陆的废材小姐身上。这一世，她只想在九渊大陆闯出一片属于自己的天。（不喜勿喷。）

一切白的东西，和你相比都成了黑墨水而自惭形秽。一切无知的鸟兽，因为不能说出你的名字而绝望万分。一切路口的警察，亮起绿灯让你顺利通行。一切正确的指南，向我标示你存在的方位。你是不留痕迹的风，你是掠过我身体的风，你是不露痕迹的风，你是无处不在的风

生老病死乃是天道，切莫逆天而行。天地争霸，破苍穹，斩乾坤。

成为大二学生的前一天，夏生从爷爷手上继承了夏家除异师的千年古镜。原以为这只是爷爷的老年痴呆症发作，但没想到一个接一个的诡异事件出现，自己竟被卷入了异能者和异兽的世界中。于此同时，那段埋藏在心中许久的爱慕，又该如何处置呢……

叶宁玩了一个通宵三国无双，用武将赵云在万军丛中大杀四方，所向披靡，激战正酣之时，他眼前一黑，第二天醒来，发现这是一个陌生的世界……圣元大陆以武为尊，人、妖、魔三族并立，叶宁携三国名将赵云的武道之心穿越而来，成为天武学院中一名小小杂役。过人的演技，过分的天赋——且看贪财好色的不良少年如何成长为名扬天下的绝代战神！

“仔细听，那个人讲述的‘’“什么？”“好像是、、、、你的故事”