武晓开心的从书馆出来，在宿舍里开心的聊了会天。然后又开心的练了两趟拳。回到床上。开始打坐冥想。调动灵觉的时候，忽然感受到自己的灵海里有东西。凝神一探查，才发现一些和悲心一样的星星状情心在自己的灵海里显现。既然这些星星情心出来，就把它们给融入灵体内。
仔细的用灵觉探测了一下自己灵海中的情心，一共四十八颗。武晓就开始调动灵体分出一束灵气，抓向其中的一颗情心。当灵体接触到这个情心后，顿时便感觉到满心的喜欢。武晓立即就明白，今天的这些情心是五类情心中的喜心。努力的把这颗情心拖入灵体内，没等他继续拖下一颗。这颗灵心就开始向灵体内部移动了过去。轻松的穿过灵体的最内一层。然后进入灵体内部，和以前融入的悲心一样开始环绕着真灵开始转动。
武晓见喜心融入的过程果真和功法中提到的一样，就放下心来。继续调动灵体抓向其他的喜心。每次抓到后，都会让武晓感受到一次不同的喜欢的感觉。一直到他把这四十八颗喜心全都完全融入自己的灵体内。武晓才有时间想了一下。估计自己今天修为大进，满心喜欢。所以就把脑部的喜心给诱了出来。功法上也没有说错，第一种情心完全融入灵体后，后面的四种情心都是直接就进入灵体的内部。不会在引发情劫。
武晓又自己的思量了一下，自己刚刚灵体融入喜心的过程。没有发现什么不对，就完全放心了下来。等他停了下来就发现时间不早了。还是睡觉先。自己已经可以完全的调动气海里的五行内气，以后再想有什么进步就不是一天两天能够做到的了。
早晨，武晓终于恢复了正常。因为今天又是他最早起床的。三人对此都有些摸不着头脑，又想不出什么问题。他们每天晚上睡的跟猪一样。修炼一整天，每天晚上躺床上后，说几句话，就直接睡着了。他们想不明白，也就不再注意这个问题。反正他们只是知道一件事情。武晓这个家伙不是人。
武晓昨天晚上又把喜心融入到了灵体内部。心情不错。带着同宿舍的三个家伙一起练拳。操场上，还没来几个人。不过一级学童里已经有两个在那练拳了。文同和陈叶，算是一级除了武晓几人，最认真最用心的了。
东临珠来了以后，陈叶就跟着东临珠混。东临珠对自己的小姐妹也是大方的很。教她练慢拳，然后读什么书，也都让她一起读，平时的时候还会传授一些修炼经验。陈叶的进步飞快，已经是固体期二重了。拳法也已经入门三四个月了。现在正练着慢拳慢慢调整自己的拳法。向全身合一的方向修炼着。内外合一虽然她没有特意的修正，不过以武晓的经验看来，也有不小的进步。
转头看看旁边的文同。这家伙修炼不可谓不努力。但是，拳法才刚刚入门。身体淬炼虽然很用心，可是也就在固体期二重的门槛上，徘徊着。这个家伙每天都是一个人在那修炼。少有与别人交流时候。这样下去的话，他也就越练越慢。最后再也追赶不上同级修炼快的学童。心情不错的武晓就想拉他一把。站他旁边对他问道：
“文同，你练拳怎么练的那么慢？不和别人学慢拳。你一个人修炼要练到什么时候。”
“我没有熟悉的人，没人教我。就没有学，这样慢一些，我多练两趟拳就差不多了。”武晓看他回着话，还有些诺诺害羞的模样。笑着接到：
“你啊，脸皮厚一点，你看我们同级的都学了。你为什么不学。有了好处就伸手。练慢了还是自己吃亏。”武晓见他还是有些自卑模样。就转头叫小弟。“东临渊，你来教他。我看你学的怎么样了。”
东临渊见武晓点自己的名，只好接下这个事。到了停下拳法的文同旁边，开始教他。其余几人就自己练拳去。一年之家在于春，一天之计在于晨。早上时间不能浪费。东临渊在文同旁边，学着当初武晓教他们练慢拳时候的语气说道。
“我们现在身体没有成长完成。所以我们练拳时候，控制不住拳法的变化。对于一些练拳的细微地方，都没有办法感觉的到。想要能感觉到这些细微地方，就要放慢练拳的节奏。也就是练拳时候，身体要放慢了。呼吸也要放慢。然后在拳法变化的地方仔细体会这些细微的变化。根据功法上和其他辅助书上的经验，来调整。让这些细微变化完善。慢拳就是这点用。调整完了还要在普通速度练拳时候不断验证，让自己拳法更适合修炼。嗯就这些。你先试一下。”
文同开始按他说的练起来。东临渊看他练就在旁边指点一些小细节。“呼吸，跟不上了就分成两段来呼吸。在拳法变化的时候呼吸不变就可以了。多试试就能把自己的拳法放慢下来。还有身上的劲力，要变小，才能让劲力变长。劲力才能和身体一起慢下来。如果劲力还是跟不上，不够的话，就劲断意不断。你就当它没断，你以后用正常速度练的时候，劲力自然就会随着意念顺利的流转起来。身体不要绷的太紧，要活一些。这样劲力流转就顺利一些。”
东临渊了为人师，在文同旁边指点了起来。文同修炼非常认真。他的功法配套拳法已经被他身体完全记忆了下来。练慢拳，很快就找到了诀窍。在加上旁边东临渊，一些细节上的指点。很快就开始顺利了起来。还不太连贯，也只是因为第一次这样练拳，身体还没调整过来。
东临渊正在旁边，一边乐着一边帮他找漏洞。忽然发现，女王的目光扫了过来。就说道：“你自己慢慢试，很简单。我先回去了。”话音刚落，就向自己的地盘窜了过去。到了自己的石板上，转身向西，拉开拳架，背对着东临珠。让自己从压顶大山下解脱出来。
东临珠来的时候，正看东临渊在文同旁边，指指点点的教文同练慢拳。就有些好奇。自己的堂弟，她太了解了。除了修炼，他能坐着就不会站着，能躺着就不会坐下。今天居然还去指点别人练拳，真是太阳从西边出来。他在那教，肯定不是自己愿意的。也就武晓能指使动他，连自己的话，都不太管用。
说到武晓这个‘混蛋’加书呆，什么时候有这么好心。他每天除了修炼的事情，其他的一概不管。不然也不会发明什么‘快速洗衣法’。教同宿舍的三个家伙练拳，在东临珠看来，也是准备给自己弄几个‘试拳’的靶子。自己转学过来，就死皮赖脸的跟他们三个一起学。也成了这个家伙的‘靶子’。难道他感觉自己的‘靶子’不够用？东临珠想到这里，就打了个激灵。看来自己几个人，什么时候又要遭这个‘混蛋’加书呆的‘毒手’了。还是的想个办法才行。
不提东临珠在那转着自己的小心思、小念头。武晓在那专心练拳。拳法小成以后，每一次练拳都能感觉到身体被淬炼的有些重了。疼、痛、痒、麻，各种感觉，纷纷扰扰的在身体的各个部位刺激着自己。知道这是因为自己的身体成长，跟不上淬炼强度的进步。看来以后技巧上，不能在继续增加淬炼强度。不然身体肯定吃不消。
练拳淬炼身体是为了身体更好的成长。但是如果淬炼的重了，就会对身体成长造成阻碍。最直接的最轻微的就是，以后长的五大三粗的。这也是身体对于外来刺激超过它承受范围后，它自然就会向能够承受这种刺激的方向成长。就像树的成长，总是光照多的方向，枝叶更加繁茂。因为这个方向更加多的阳光，刺激它向这个方向生长。这还是轻微的，严重的话，就会对身体的根基造成伤害。对于以后的修炼造成影响。如果以后修炼的时候，根基承受不住，那修炼也就到头了。
武晓想明白这些问题后，每天减少了自己练拳的强度。让拳法的淬炼效果停留在身体承受的最大范围内。虽然身体能够承受，不过这些淬炼还是让身体承受巨大压力。疼、痛、麻、痒些感觉，就是身体对于这压力的最直接反应。这些感觉不是坏事，它们提醒自己，修炼强度已经要让身体承受不住。再继续增加修炼强度，就会伤害自己。
虽然淬炼的强度减轻了，武晓也没有放松。坚持让拳法能够淬炼到身体的每一个部分。这样身体才能平衡，不会以后长歪。这个时候，以前练成全身合一的三无漏之境，对于全身的淬炼起了很大的帮助。身体上不会留下疏漏，没有疏漏，承担淬炼的地方也就大了许多。这让武晓内气方面的成长，仍旧是保持着很快的速度。
武晓把自己的经验总结了一下。晚上，大家习惯的翻窗，到一级教室后面。练完拳后，武晓就很严肃的跟一起练拳的小毛孩说了起来。
“现在大家的技巧进步的非常快。这是好事，但是有些地方要注意一下。拳法技巧进步快了以后。练拳时候，对于身体淬炼的强度也会相应的变大。现在，我们的身体是成长最快的时候，还没有定型。身体对于拳法的淬炼是有一个承受范围的。如果超出了这个范围，身体就会受到伤害。轻的话，变的五大三粗很正常。因为，经常淬炼的地方承受不住的话。身体为了能承受淬炼，就会停止其他淬炼不到地方的成长，然后让这些经常淬炼的地方长的快一些。以后你们就会变的五大三粗的。”
几个女孩一听武晓这话，立即开始叽叽喳喳起来。对于她们来说，长成五大三粗，就是要了她们的命。还不如直接杀了她们，来的痛快。东临珠最先反应过来，就问道：
“怎么样知道，练拳淬炼身体的时候，身体还能不能承受？那练拳技巧上我们还要继续练么？”
武晓点点头，这个丫头有悟性，比旁边的三个家伙聪明多了。回到：“如果你在练的时候，有疼、痛、麻、痒感觉的时候，你的身体就是在告诉你。再这样下去就会伤害身体了。”
顿时，几个女孩就有些不安起来。因为她们有时候，练的时间长，就会感觉到这些感觉。盯这武晓这个书呆，等他继续。
“当然了，这些感觉很正常。就比如，被轻轻碰了一下，也会感觉疼。被打了一拳，打到吐血，也会感觉疼。两样都疼，但是，前面肯定没问题，后面这样就不行了。怎么判断有了这些感觉的时候，练拳有没有伤害到身体。很简单，这样，用自己右手拍左手手面，先轻轻的，你看没有印，也不感觉怎么痛。然后慢慢的加重，等手面能够有红印了，这时候感觉到多疼。用这个能留红印的感觉来衡量。如果你练拳时候身体的感觉超过了这个，就说明，你身体承受快要到顶了。不能在增加淬炼强度。明白了没。”
武晓的话刚说完，几个女孩都是松了口气。她们还差点远呢。这下就放心了。武晓又开始说到，
“淬炼身体就会对身体产生刺激。身体就会一些地方长的快，一些地方长的慢。怎么让身体平衡生长？就是练到全身合一的三无漏之境。这样，练拳时候淬炼身体过程中，所有地方都能淬炼到。不会落下疏漏。长大后体型也会最好。”
听了武晓最后一句，顿时让几个女孩两眼放光。心中暗暗下定决心，一定要练成全身合一的三无漏。宿舍里的三个家伙也是暗暗兴奋。没人会不想让自己更帅，更漂亮一些。连武晓也是不例外。武晓说完了以后，就爬回去睡觉。几个女孩叽叽喳喳的在那消化着武晓刚说的话。还不时用手来回的拍。
