“练体，便是将肉身不断的蜕变，最开始伐毛洗髓，随后蜕变皮毛，其次筋骨，再然后五脏六腑，以及最终的换血层次。”
“蜕变之后，凝聚武气，厚积薄发，武气超然，便可以一跃为武灵强者，武之气，是武者的根本，是一切，萧弟，你修炼武道一途，千万要夯实根基，千万不可松懈啊。”
随着第一缕金阳坠下，山洞另一面靠着的是一片汪洋湖泊，萧云坐在那里接受第一缕金阳洗礼，同时听着白猿王所说。
“我虽然不是体修一脉，但我非常渴望这一脉，只是我注定要走上灵修一脉，因为妖兽先天肉身强悍，只是若不修炼灵修，前期很容易被人类宰杀，我放弃了体修，但我对这方面有一定了解，我看你现在，身强体壮，营养十足，十分适合体修一脉，不过你的境界还是太弱了，这段时间好好修炼，否则的话即将到来地动乱，你危在旦夕。”
白猿王继续说道。
小白猿王坐在一旁，一双大眼睛眨巴眨巴地看着萧云，而且有模有样的学习萧云打坐。
“动乱？什么动乱？”萧云好奇地睁开眼睛，询问白猿王。
白猿王看着天空上的金阳，他缓缓开口道：“血腥动乱，这里是大荒，你应该知道这里流传着一个故事，每一千年，会有三个生灵，带着大荒之主的无上宝藏，离开这里，前往大千世界。”
“我听过这个传闻，这难道是真的？而且即便是真的，会引起什么动乱？”
萧云十分好奇，他是地球人，却莫名其妙的穿越来这里，在大荒之中，而且好像被什么给控制了，自己拥有兑换空间以及超级合成器。
“你可知大荒有多辽阔？”
白猿王询问萧云，
“不知道。”
萧云老老实实的摇头回答。
而白猿王露出一抹自嘲，说道：“大荒之中，辽阔无边，我祖辈告诉我过我，每千年仅仅只是人类繁殖的数量，便超过数百亿，若是加上其余生灵，已经达到万亿之数，而每一次的动乱，你知道生灵会减少多少人口吗？”
听到白猿王所说，萧云依旧摇头回答不知。
“不到一成。”
白猿王的回答，让萧云震撼了。
不到一成的生存率？这是何等之低，百亿人类，减少到十亿？足足九十亿人类会死在这一场动乱之中，而在地球，即便是世界大战，所死亡的数字，也绝不会超过四成以上。
如果真是如此，自己这种境界，只怕根本活不过那一场动乱。
看见萧云眼中的震惊，白猿王便说道：“所以，好好修炼，修为才是唯一的东西，所谓大道五十，其一遁衍，这一是一线生机的一，而一线生机，便是修为，动乱之中，哪怕是绝世高手，也不敢妄称自己可活下来。”
“即便是大哥，也难以活下来吗？”
萧云好奇问道。
“我？”白猿王再一次露出自嘲之色，他继续说道：“在你眼中，可能觉得我非常厉害，可你知道吗？我有一个祖辈，曾经参加过动乱，他活下来了，你知道他的实力如何吗？”
白猿王询问萧云。
“不知。”
萧云依旧是说不知。
“他一吼，十万里山河崩碎，日月都为止颤抖，他是我白猿一族最顶尖的天才，先天便觉醒神通，三头六臂，而且修炼万古传承下来的天功，八九玄法，已经抵达第六转，肉身强悍到无敌，一指之间，可崩日月山河，但其结果他在那场动乱惨败了，他连动乱这第一关都没有闯过。”
白猿王平静的描述。
却给萧云一种无与伦比的震撼。
一道吼声，十万里山河崩碎，日月为止颤抖，一指之间，可崩日月山河，这是何等的霸气？何等的威风？何等的恐怖？
这简直是一个无敌王者，一个神话英雄啊。
可居然惨败了，而且从白猿王口中，萧云更是听出了其他消息，动乱还仅仅只是第一关？
这到底是什么地方？大荒究竟是何人所创？
萧云脑海中充满了疑惑与绝望，白猿王说的话，对他来说一种致命打击。
强大如白猿之祖，都无法通过第一关，而自己呢？有机会吗？他内心询问自己。
“下一次动乱，还有多久？”
沉默了许久的萧云，不禁这样问白猿王，若是能给他百年时光，或者是更久的时光，或许自身还有一些机会。
白猿王想了想说道。
“如果没有出错，最早五年，最晚十年。”
此话一说，如一道惊天霹雳，让萧云愣在原地。
五年？十年？
别说成为白猿之祖这种修为，只怕五年，十年的时光，还超不过白猿王，想到这里一种难以言说的绝望让萧云失去了斗志。
“不过任何事情都有一线生机，尤其是你们人类，乃是万灵之长，你们虽然先天弱小，但上苍却给你们一种神奇的力量，这种力量称呼为奇迹，而且动乱之时，并非是互相残杀，据说是根据境界来战斗，如果到了动乱之时，你还是武者境，你面对的强者，便还是武者，最多出现武灵境。”
白猿王的祖先参加过动乱，所以他知道很多辛密。
他看见萧云斗志磨灭，不禁这样说道，让萧云恢复斗志。
的确，这话说完以后，萧云眸子中出现了光彩之色。
“若是这样，还有一线生机。”
萧云心中暗道一声，实际上如果以自己的修为，去面对白猿王都恐怕要败，更别说那些一个个神威滔天的强者，想到这里，萧云安心了不少，他继续说道。
“若是如此的话，我想不会有多大的困难，我将修为抵达武者巅峰以后，便停顿在这个境界，或许还有一线生机。”
他这样说道。
可白猿王却笑了笑。
“武者巅峰？巅峰二字无法想象，可能你觉得，武者巅峰便是打通九条经脉，武气滂湃就到此为止了吗？”
听到白猿王所说的，萧云不禁好奇反问道：“难道不是这样吗？”
“错错错！”
白猿王摇头，他神色严肃道。
“体修一途，充满着奇迹和苦难，每一个境界都有奇迹，你说的那种武者巅峰，先不说在武灵修士面前如土鸡瓦狗一般，就说在任何涅槃一次的武者，都能随意斩杀。”
“涅槃？”
萧云又听到了一个新词，他不禁问道：“涅槃是什么意思？武者涅槃？如何涅槃？怎样涅槃？”
此时此刻，白猿王如同一个老师一般，悉心教导着萧云。
“所谓涅槃，便是武者境面临最可怕的事情，如同凤凰涅槃一半，充满着危险与苦难，一个不慎当场灰飞烟灭，武者境修炼巅峰，九脉打通之后，就面临两个选择，突破武灵境，亦或者选择涅槃，若是突破武灵境，其实力至少翻十倍。”
“而如果选择涅槃，首先要经历难以折磨的苦楚，随后修为重头再来，涅槃唯一的好处就是，你在武者境的实力翻倍，不过武灵境直接便是强化十倍。”
听到白猿王这样说，萧云不禁明悟了，知道了什么是涅槃。
“涅槃一倍，有何意义？是我的话，若是时间足够，我便晋级武灵境算了。”
萧云随意说道。
“真是如此，就不会有人选择涅槃了，涅槃可以进行很多次，不过如果没有大毅力，大智慧之人，无法走远，我曾经见过一个天才，十四岁便涅槃两次，这个天才恐怖无比，不过死在了第三次上面，大荒之中最不缺的就是天才，死了一个马上出现一个。”
“可以一直选择涅槃？那么第二次就是两倍，第三次是三倍还是四倍？”
萧云震撼的问道。
“四倍。”白猿王直接回答。
“那最高涅槃有多少次？”
萧云依旧是十分好奇的问道。
“这个却不清楚，不过我的祖先，曾在涅槃十二次。”
白猿王这样回答。
“十二次。”
萧云直接震撼了，三十六次，按照这样的叠加，那实力岂不是恐怖无比？一，二，四，八，十六，三十二，六十四，一百二十八，二百五十六，五百一十二，一千零二十四，两千零四十八倍。
武者境大圆满，据说可轻松举起千斤巨石，一拳可以在巨石上留下一个深深拳印。
这两千零四十八倍的叠加有多么恐怖？
只怕真的是一拳动山河，自己面对这样的存在，人家一个呼吸就能灭了自己。
终于萧云对这个世界有进一步的了解了，他不再以自己的心态去看这个世界，那样的话，自己死都不知道怎么死的。
“说了这么多，并非是打击你，而是让你更加懂得这个世界的强大，你好生修炼，这一叶金灵草，对你体修一途十分有益。”
白猿王这样说道，然后又将一大把金灵草丢给萧云。
金灵草的确是好东西，萧云尝试的服用一片，可增加血液流逝，吃了一片，热血沸腾，而且滚滚武气在体内蕴生，还帮忙洗刷出不少体内污垢。
下品金灵草一天可增五缕武气。
中品金灵草一天可增十缕武气。
若是上品金灵草，一天可增二十缕武气。
倘若极品金灵草，一天可增加五十缕武气。
而且金灵草可压缩强化。
就是说下品金灵草，若是压缩吸收当中精华，一个时辰可炼化出两缕武气，一天十二个时辰，一天就是二十四缕武气。
九百缕武气就是大圆满。
四十天即可大圆满，算不上快，但也算不上慢，不过若是加上涅槃之途，就显得不够看了。
