“姜洋的舞姿炉火纯青。跳跃、飞旋和腾挪转身，柔韧自如，飘逸刚健。大赛的金奖，非他莫属。”评委们如是说。
姜洋第一次登上央视舞台，就以神秘、充满魅惑的舞蹈《随风而逝》征服了评委和观众，以绝对优势获得第二届CCTV电视舞蹈大赛现代舞睢一的金奖。
2002年10月7日，在颁奖晚会上，姜洋接过奖杯，脸上漾满纯情的微笑，像个单纯的孩子，就仿佛他的生命从未经历过苦难，就仿佛他一直平平坦坦走到今天。
姜洋9岁时，就在一次观看文艺演出中迷上舞蹈，央求母亲把他送到了舞蹈班。从此，无论冬寒酷暑，下了课他就去舞蹈班学舞。舞蹈在他的生命里扎下了根。
1992年，13岁的姜洋顺利地考入黑龙江省大庆市歌舞团附属艺校。欢喜之余，父母四处求人，东挪西借给他筹集昂贵的学费。
父母舍不得花20来块的车费，很少到学校看儿子。每逢周末就剩他一人呆在宿舍。等同学们回来，满屋笑声，满桌零食，姜洋总有些心酸。有一个周末，姜洋忽然见到了父亲，正在惊喜之时，发现父亲脸色苍白。原来，父亲几个月都没领到工资，是去医院卖了血，才来看儿子。姜洋扑在父亲的怀里哭泣不止。
夏天，无论多热，姜洋都舍不得买冰棍。去吉林参加演出，他只带2块钱。一次要交80元的书本费，姜洋抱着自己的储蓄盒去了，硬币丁丁当当地倒在老师办公桌上，老师的眼睛湿润了。
在学校，姜洋一直都是优等生，拿了五年的一等奖学金。姜洋回家很少，暑假都留在学校练舞或者学习。姜洋给自己订了明确的计划表，早上5点起床(没人比他更早)，绕着操场跑上20圈，再绑上沙袋跳楼梯，到健身房去踢腿。上午的专业课结束后，他先跑上两圈再吃午饭。下了晚自习，他还要完成100来个旋子、飞脚才肯睡觉。早晚不误，天天如此。
毕业本来能留在大庆歌舞团工作，姜洋却想出去闯荡。1997年春，18岁的姜洋独自到了广州。人生地不熟，甚觉孤单。学习之余，他到广州一家夜总会跳舞。领队总爱使唤他：“小孩，把凳子搬来！”“去给我倒杯茶！”动作稍微迟缓，他一脚就踹过来……那年过年，姜洋没有回家，买了盒饭无味地嚼着，想着远方的父母，眼泪就滴下来了。
一年的磨炼，他萌生了更高的要求。他想进京深造。1998年4月，他以优异的成绩考上了北京舞蹈学院。
一年的学费7800元。父亲要卖掉房子，姜洋坚决反对。借了钱报完到，姜洋已经身无分文，到宿舍放下包，就找到附近一家酒吧打工。一个晚上跳三个舞，挣60元。有时晚了，学校11点锁门，姜洋舍不得花钱打的，就大汗淋漓地跑回去。有一次，迟到的姜洋被楼管老师逮住了，他恳求道：“老师，没办法，如果不挣钱，那下顿就没有着落。我向您保证，各科成绩不低于85分！”一回宿舍，姜洋就点上蜡烛做作业、学英语，到后半夜一两点才睡。
大学第一个假期，姜洋留在了北京，挣下学期的学费。但是，学校不允许学生假期留宿，而最便宜的招待所也要20元。双井的一个朋友邀请姜洋住他那儿。午夜下工，姜洋就从民族大学走去双井，累了不停步，一直给自己鼓劲：“我有毅力！我能走到！”到家他看看挂钟，4点58分。当时腿都软了，直抖，躺在床上他就睡着了。
这样走了三天，体力不支。第四天，他就呆到酒吧打烊，然后到人大公车站的天桥，等到5点第一班车再回双井休息。有一次，他实在累极了，竞躺在天桥上睡着了，半小时后被冻醒，回家后就发烧，他却洗冷水澡，戏称：“以毒攻毒。”
有一次姜洋坐到操场上，看见有人捡易拉罐，心里一动，这时恰巧有个易拉罐滚过来，他很自然地捡了起来，放在寝室的阳台上存起来。起初，流言铺天盖地，难以入耳。学生捡易拉罐，几乎史无前例。姜洋听了就笑，不觉得有任何羞愧：“我并没有做错事，‘废物利用’啊。”
理解需要过程。当本班的同学们了解情况后，开始帮他收集易拉罐。后来，甚至别班的同学也帮他收集，姜洋收到这一个个包含真情的易拉罐，却忍不住泪水。
易拉罐收集了一大袋，卖到收购站，拿了30多元钱。如此，他又存了三次，卖了三次，攒了100多元。对于贫穷的他，多么需要钱啊，可是他对母亲说：“买几斤毛线为我班同学织双毛袜吧。”那时的冬天，舞蹈学院还没装上暖气，特别冻脚，同学们都在一直抱怨。善良的母亲一口答应了。当同学们收到这份珍贵的礼物，好多人都忍不住哭了。
就这样，他一分一分地挣来学费、生活费，还给家里寄钱。他的信念是，生活靠自己。
姜洋身上散发着快乐与坚强，朋友佩服地说：“姜洋，你就是永远死不了的那种人！”
舞蹈的姜洋，能超越艰难生活，找到另一个更真实的自我。在每一个飞跃每一个旋转里，在每一个苦难或者欢快的舞蹈动作里，他感觉到每一滴血都在热烈地奔流，每一个呼吸都激情洋溢。舞的自由、随性、火热和轻灵，融进了姜洋的内心。只要他跳起来，他就能从现实的桎梏里轻巧地飞出来，努力向上。向上，就是幸福的天堂。
