厌食如果长期得不到纠正会引起营养不良，妨碍儿童的正常生长发育。但是，也不能过分机械地要求孩子定量进食。遇到他们食量有变化时，如果营养状况正常，没有病态，不应看做厌食，可观察几天再说。总的来说，健康儿童的进食行为是生理活动，只要从添加辅食开始就注意培养进食的良好习惯，特别是及时添加各种蔬菜，一般不会因进食问题引起营养障碍。有时孩子会拒绝吃饭，多数情况下这只是一时的现象，家长不必太担心。家长要做的事是为孩子选择合乎平衡膳食原则的食品，在一天时间内能吃下去就可以了，或者在几天时间内总的水平达到平衡也可以，而不必强制孩子在某个时间内必须吃多少。如果有一顿吃得少点，甚至闹情绪一顿两顿不吃，家长不必为此担心，也不要表现出来。如果此时家长哄骗、答应孩子的要求或央告孩子吃饭，就会助长孩子扭曲的心理，下一步进食就会更麻烦。在进食问题上要坚持原则，短时间内一顿甚至一天完全不吃饭不会出现健康问题，这顿不吃、下顿孩子就会自我纠正、按需吃饭。
儿童和大人一样，愿意心情愉快地进食，又由于模仿性强，大人对吃饭的态度和进食习惯直接影响儿童的心情和行为。因此，当儿童出现进食紊乱时，首先要追溯家长尤其是直接照看儿童的人的精神心理根源。通过学习基本营养知识，家长自身改变对儿童喂养的认识和掌握合理方法后，完全可能在自己家里恢复儿童正常的食欲及进食的规律，而不必求助于医生和药物。这包括调配儿童膳食，合理搭配食物成分，提高烹调技艺水平，为儿童设计所需的平衡膳食食谱。当然，对确有疾病的儿童，应由医生进行检查及调理食谱。
◎注意饮食安全和卫生
1.给孩子吃花生、果仁等食品时一定要捣碎，避免孩子吸入气管。
2.保持清洁：整个制作和喂养过程中都要保持双手的清洁。特别注意：如厕；给孩子换尿布、接触动物之后要洗手。
3.食物生熟分开：生肉和海产品与其他食物分开，并使用专用的刀、菜板等用品处理，避免生食和制备好的食物相接触。
4.彻底烹调：彻底烹调食物；尤其是猪肉、禽肉、蛋和海产品，煮沸带汤的食物或炖、煮的食物。
5.要在安全的温度下保存食物：喂给孩子的食物都应该是现做的，并且应该在制备好后的1小时内食用。室温下保存烹调好的食物不能超过2小时，冰箱保存的乳品应该当天饮用。
6.使用安全的水和原料：孩子饮用的水都要经过煮沸，同时烧开的水不能储存超过48小时以上。
7.保证餐具清洁、卫生，奶瓶、奶嘴等要每天严格消毒。可以煮沸消毒：将餐具浸泡在水中，表面沸腾至少10分钟；也可以蒸汽消毒：将餐具放在蒸锅里蒸15分钟。
护理重点
◎改穿满裆裤
孩子长到1周岁以后，自我控制能力逐渐增强，家长应有意识地培养其生活自理能力以及对大小便的控制能力。因而此时就可以给他们换下开裆裤，改穿满裆裤。满裆裤可以很好地保护宝宝的皮肤免受细菌和冷风的侵害。宝宝腿脚活动方便且又保暖。满裆裤应选方便脱换的款式，尽量避免带拉链的裤子；松紧带的裤子应注意松紧度，以不勒出红印为宜，否则易影响宝宝生长发育。
牛仔裤、低腰裤等时髦款式对一刻也闲不住的孩子来说并不适合。穿低腰裤往往影响运动，也未必舒服，宝宝在跑、跳等过程中露出腰腹，既易着凉也不雅观。而太紧的牛仔裤会影响血液循环。家长在给孩子买衣裤时不要过于追赶时尚，应以实用、舒适为宜。
◎从自己脱衣到自己穿衣
让宝宝学习自理，先学脱衣服，再学穿衣服。每天洗澡前和上床前都让宝宝自己学脱衣服。刚开始时妈妈先替宝宝解开扣子，脱去一个袖子，再让他自己脱去上衣；妈妈先解去裤子的扣子或背带，让他脱下裤子；套头衫和松紧带裤也可以让宝宝自己脱去。
宝宝喜欢穿妈妈的宽大衣服，因为袖子容易穿入。宝宝穿妈妈的上衣如同长袍那样把腿也盖了起来，感觉新鲜和好玩。妈妈的衣服扣子大些，或者有拉锁，都会使宝宝高兴。可以先让宝宝学穿宽大的衣服，能自己伸入袖子，以后再穿自己的衣服就容易多了。
◎教宝宝学穿鞋袜
先学穿袜子。将两手拇指伸进袜口，将袜口叠到袜跟。提住袜跟将脚伸进袜子至袜尖，足跟贴住袜跟，再将袜口提上来。这种穿法能使足跟与袜跟相符，穿得舒服。如果随便套上，袜跟会跑到脚背上，穿得不舒服。
再学穿鞋。大脚趾最长，在脚的里侧，把两只鞋尖的一侧对放在一起，让宝宝认出哪一只鞋应穿在左脚、哪一只鞋应穿在右脚。如果穿反了，鞋尖会压迫大脚趾，走起路来很不舒服。每天起床都让宝宝自己学穿，先穿上袜子再穿鞋，不要光脚穿鞋。
最好在两岁前后开始学习，使宝宝学会自己穿鞋袜，穿正袜跟和学会区分鞋的左右。经过练习的宝宝两岁后就能熟练地自己穿鞋袜了。
◎宝宝的大小便训练
1岁多的宝宝已能自己行走，这时大人要帮助他养成定时坐盆大便的习惯。宝宝有便意时常会表现出坐立不安或小脸涨红，大人掌握规律后即应在这时让他去坐盆，教他“嗯嗯”地使劲。坐盆时要让宝宝精神集中，不要给他玩具、图书，更不能吃东西。每次坐盆时间至多3～5分钟，没有大便就让他站起来，告诉他有大便时自己来坐。便盆要放在比较明显的固定位置。
1岁半以后，宝宝大多会自己表示大小便，就应该让他自己去坐盆，有条件者可以自己如厕。可在马桶上放个圈，前面放板凳，宝宝会自己脱裤子，便后提起裤子。除了冬季衣服太厚和大便后还不会用手纸擦之外，白天小便基本能自理。长期用纸尿裤的宝宝这种能力就会延迟。因为大人和孩子都不为大小便操心，惯用纸尿裤的宝宝经常站着大小便，不认识厕所和便盆。如果1岁半前还不训练，以后会越发困难。因为膀胱惯于不必充盈，而括约肌经常处在放松状态，要训练膀胱的储存功能和括约肌紧缩功能，就要用大脑的意志去控制。这就不如从小习惯下意识地控制大小便更方便。
为了避免宝宝夜晚尿床，晚上睡前1小时最好不要再给宝宝喝水。上床前先尿一次，大人睡前再把一次尿，一般夜里就不会尿床了，宝宝睡得也安稳。小便次数多一些的宝宝家长应摸索规律，夜里叫尿，但不可因怕宝宝尿床而频繁叫尿，以便延长他的憋尿时间。一旦宝宝尿了床不要过多地指责。
◎让宝宝学会自觉入睡
睡前必须完成的几件事要形成常规，宝宝按次序做完这几件事时就意识到该睡觉了，就不会在睡前吵闹不肯上床。睡前宝宝要先洗漱、上厕所，然后向大人和布娃娃道“晚安”，拿着睡前要朗读的书由妈妈陪同进卧室；轻轻播放摇篮曲，妈妈帮助解衣扣，宝宝自己脱去衣裤躺下，妈妈低声朗读故事书，逐渐把灯光调暗。宝宝闭上眼睛时妈妈还要继续小声朗读，直到宝宝呼吸变深、四肢完全不动时才可离去。由于刚入睡时宝宝只进入浅睡期，声音、灯光、振动等都会把宝宝惊醒，进入深睡期就不易被吵醒了。所以宝宝刚入睡时要把电视或音响都关掉，灯光也调得很暗，否则宝宝不易入睡。
让宝宝按常规程序准备入睡，养成条件反射之后入睡并不困难。如果不按常规步骤，宝宝难以形成条件反射，要等大人熄灯才肯入睡，就会缩短睡眠时间。宝宝睡眠不充分会影响身高，因为生长激素在深睡期分泌，不按时睡眠的孩子身材比同龄儿矮小。两岁之前养成顺利入睡的习惯终身受用。
◎教宝宝学洗漱
每天早晚宝宝同大人一起洗脸、漱口。宝宝出齐20颗乳牙就可以学习自己刷牙了。有些宝宝虽然磨牙还未出齐，也应当学习漱口或者用牙刷刷门牙和犬齿。宝宝最喜欢挤牙膏，让他练习从牙膏最底端轻轻地开始挤，挤一小点儿放到牙刷上就够了，同妈妈一起练习上下里外轻轻刷牙。妈妈拿着宝宝的小手帮助他练习，然后逐渐放手让他自己去做。自己刷牙漱口，如同做游戏一样能使宝宝感到快乐。
宝宝喜欢学着在脸上涂护肤霜，可以让他对着镜子涂。大人提醒他要把护肤霜涂在前额、下巴和脸上，把剩下的涂在手背上。
通过刷牙、漱口、涂油，自己操作才能学会自我保护并养成自觉的清洁习惯。
◎为宝宝选择适宜的桌椅
幼儿使用的桌椅对他的脊柱发育、眼睛和大脑都有影响。椅子一般要有靠背，椅面和地面的距离应和宝宝小腿长度相适应，桌面和椅面之差以1／3坐高稍高一点为最理想，桌椅之间要有2～4厘米的距离。
◎有龋齿要及时治疗
不少宝宝20颗乳牙还未长齐就已经出现龋洞，牙齿上有小黑点。许多家长对此不重视，认为将来换牙后就会再长出洁白的恒齿。殊不知龋洞会深入牙龈，影响还未萌出的恒齿。有些宝宝在三四岁就会出现牙痛，因为龋洞的侵蚀使牙神经裸露，直接受到冷热刺激。所以，一旦发现龋洞要赶快修补，使龋洞不至于扩大。
◎养成良好的卫生习惯
会擦鼻涕。宝宝的衣服一定要有兜，每天换一块清洁的手绢。教宝宝打开手绢擦鼻涕，将擦过的一面折到里面，把手绢放入兜内。不要把手绢用来当抹布到处擦，也不要用手绢来包石头子及小玩具，不要用别人的手绢。如果用纸巾擦鼻涕，用后一定扔入垃圾桶，不许扔到地上。
会开关电灯和冲厕所。让宝宝知道家中每个房间的电灯开关在哪儿，知道晚上进屋时开灯，离开时关灯。让宝宝学会用厕所的冲水器，知道大小便后要冲水，保持便池清洁。
◎计划免疫
第13个月：争取得到两次乙脑疫苗注射，第1针与第2针间隔7～10天。如果可能，尽量作风疹和水痘的预防接种，因为周岁后宝宝与小朋友接触机会增多。
第17个月：宝宝要在1岁半时加强注射一针百日咳、白喉、破伤风三联疫苗，也要加强注射弱毒麻疹疫苗一针。可在本月注射其中的一种，另一种在第18个月时注射。
第18个月：做上个月还未加强的预防注射。
第19个月：检查上两个月是否已加强注射了百日咳、白喉、破伤风三联疫苗和弱毒麻疹疫苗，如果未注射要在本月补齐。
第24个月：注射乙脑疫苗一针。
早教视角
◎鼓励宝宝多说单音句
鼓励宝宝说单音字代表一句话，例如宝宝说“蕉”即是“我要吃香蕉”；“车”即“我要小车”；有时用手指着门口，即是“我要到街上看小汽车”。有时宝宝发的音家长一时难以理解，甚至会理解错了，如妈妈买了许多食品回家。宝宝伸手说“要”，妈妈顺手打开一包饼干，拿饼干给宝宝。宝宝把饼干扔到地上了，妈妈十分生气。好在妈妈突然想起宝宝刚学会了打开纸包，递给宝宝一包未打开的饼干，宝宝马上笑了，高兴地坐在地上摆弄，终于把饼干打开了。因此，大人要更细心地了解宝宝发出的单音的意思，及时问问宝宝“要吃还是要打开”，让宝宝表态，这样大家都会相安无事，宝宝又可多学一个词汇。
宝宝需要表达，但苦于词汇太少，学会的音也太少。只要宝宝会发出一个音，大人就应表示欢迎和理解。要在关键的字上随时作补充，使宝宝会用的词增多。如果大人不去理解宝宝的词意，而责怪宝宝不听话、捣乱，甚至给以惩罚，不但会使宝宝伤心，而且宝宝以后再不敢用单音字表达，会使语言表达延迟。
◎鼓励宝宝称呼生人
宝宝学会称呼爸爸、妈妈、爷爷、奶奶之后，要教他称呼生人。宝宝会把岁数大的男人称爷爷，女人称奶奶；把年轻的男人称叔叔，女人称阿姨。让宝宝能按年龄、性别去称呼客人确实不容易。平时可以用家庭相册让宝宝练习称呼，使宝宝不至于到时为难。让宝宝练习称呼客人，使宝宝会按年龄、性别去称呼大人。这是练习人际交往的良好开端。
◎引导宝宝记住事物的特点
妈妈可拿出过去认识的图卡，以前只让宝宝认识物名，如兔子、大象、长颈鹿等，现在要求宝宝除了讲出物名之外还要讲出它的特点，如兔子有长耳朵，大象有长鼻子，长颈鹿的脖子最长，老虎的皮肤上有条纹，金钱豹的身上有金钱样的斑；无轨电车顶上有两根电线，小汽车没有；大卡车有装货物的车厢，火车有许多节坐人的车厢。宝宝在记住特点的同时也会记住相应部位的名称，如耳朵、鼻子、身体、腿和尾巴等，认车辆时会看到车轮、车灯、车厢等，使宝宝学会更多的词汇，掌握初步概括的能力。
◎培养孩子劳动的技能和热情
爸爸下班回家时，请宝宝帮忙把拖鞋拿来；奶奶在厨房择菜时，宝宝会把板凳拿来请奶奶坐下；妈妈在客厅修剪花草，让宝宝把剪刀拿来。宝宝经常当助手就知道剪刀放在哪个抽屉，很快就能将剪刀拿来。下午在阳台收拾晒干的衣服时，宝宝也可以当小助手。让他把相同的两只袜子卷起来、把手绢叠好、把内衣也叠好。让宝宝分清楚是谁的东西，应放到谁的柜子里。宝宝知道了衣服应放的地方，下次要找就非常方便。
宝宝很喜欢帮助大人擦桌子、扫地，刚开始时动作只是模仿，不懂得怎样做好，所以常常把大人扫好的垃圾堆扬开，以至于有些大人干脆把孩子打发走。这样做会在宝宝愿意劳动时挫伤其积极性，使许多独生子女长大后不愿意也不会做家务劳动。因此，在孩子1岁半前后要耐心指导，擦桌子可从外周擦到中央，将脏东西收集起来扔到簸箕内；扫地也应从边角扫起，把脏东西集中到中央，用簸箕撮掉。宝宝会按大人的指导练习，初学时总会有疏漏或越干越乱，渐渐会越学越好。
◎教宝宝整理用品
宝宝的眼力很好，能看到大人无意中丢失的零件，如爸爸用的螺母、妈妈的小别针、奶奶穿针时掉到地上的针等。当宝宝捡到时，大人要称赞宝宝“眼睛很灵，手也快”。使宝宝更在意地帮助大人捡细小的东西。宝宝喜欢帮妈妈整理东西，将许多东西放进一个盒子时，要妥善安排空间。先放较大的东西，小的可以颠倒着插进去，最后再放细小的东西。给宝宝一个鞋盒，让他把大玩具套上小玩具，放入盒内；再将中等大小的玩具颠倒着，大头对小头地放入另一空间；再把最小的塞在边角上，将盒子尽量放满，然后把鞋盒摆放到架子上。或者妈妈先做一遍，将所有东西倒出来，看看宝宝能否再放进鞋盒内。
让宝宝锻炼手指捡拾细小东西的能力，并学习有效地利用空间，把玩具放在盒子内并安排妥当。用眼去估量大小，把大小不同的物品放入容器内，尽量学习套着放，节省容积。宝宝学会收拾自己的玩具，合理摆放节省容积，养成良好的管理习惯和技能将终生受用。
◎给宝宝立规矩
