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第18章 健康——高质量地活着才快乐(1)

高质量地生活需要健康的身体来保证。从某种意义上讲,健康是一个人最大的快乐,它直接关系着我们每个人的生命活力,左右着我们实现梦想,影响着我们享受梦想成真的喜悦,牵系着我们的幸福,可以说,健康与我们的生活幸福紧密相连、息息相关。

1.健康就是最大的财富

人最宝贵的是生命,生命最宝贵的是健康。我们每天忙忙碌碌,就是为了让自己能过上更好的生活。然而,纵有万贯家财,如果身体垮了,财富对我们又有什么用呢?

有些商人忙得没有时间关爱自己,连身体发出警讯提醒时,也因为太忙而被不经意地忽略,直到倒下来后才终于发出感叹:原来健康才是我们最大的幸福,原来健康才是真正值得我们去追求的。

美国最胖的好莱坞影星当属利奥·罗斯顿。1936年,他因心肌衰竭被送进汤普森急救中心。抢救人员用了最好的药,动用了最先进的设备,仍没挽回他的生命。临终前,罗斯顿曾绝望地喃喃自语:“你的身躯很庞大,而生命仅需要的是一颗极小的心脏!”哈登院长深深地被触动了,作为胸外科专家,他流下了眼泪。他让人把罗斯顿的遗言刻在了医院的大楼上,以提醒那些体重超常的人。

在20世纪80年代初,一位叫默尔的石油大亨也是因心肌衰竭住了进来。由于两伊战争使他在美洲的10家公司陷入危机。为了摆脱困境,他不停地往来于欧、亚、美之间,最后旧病复发,才入院。

他在汤普森医院包了一层楼,增设了五部电话和两部传真机。当时的《泰晤士报》是这样渲染的:汤普森——美洲的石油中心。默尔的心脏手术很成功,他在这儿住了一个月就出院了。不过他没回美国。他在苏格兰乡下有一栋别墅,是他10年前买下的,他在那儿住了下来。1998年,汤普森医院百年庆典,邀请他参加。记者问他为什么卖掉自己的公司,他指了指医院大楼上的那一行金字。后来在默尔的一本传记中发现这么一句话:“富裕和肥胖没什么两样,也不过是获得超过自己需要的东西罢了。”

由此可见,金钱、权贵,都是身外之物,只有健康的生命才是最真实的最可靠的最值得追求的东西。生命就像日常生活中的一次性消费品,用完就完了,不可能重新再来一次。生命是短暂的,健康尤为可贵。要知道,人的其他一切财富皆为身外之物,健康才是生命中最大的财富!

永远要记得一句话:“身体是革命的本钱。”健康对每一个人是何等的重要!没有健康的身体,没有珍贵的生命,何谈快乐与幸福。健康才是福,健康就是自己的财富。

我们每个人一生中总有那么多的责任、那么多的使命、那么多的欲望,生存的压力、事业的拼搏、成功的欲望,像一座座大山一样压在我们的头上,重重地卡在我们的内心,还不时侵袭着我们的神经。于是我们为了成功去奋斗,为了金钱去奋斗,为了名利去奋斗,却忘却了我们的健康,忘却了为了健康而奋斗。殊不知,一个人生命都不存在了,还谈何人生?一个人健康不存在了,又谈何奋斗?

随着社会的进步,生活节奏的变快,竞争的激烈,贫富差距的拉大,每个人的生活压力也越来越大。为了事业的成功、为了房子和车子,为了赚更多的钱,为了更好地生活……我们在不停地奔波,我们也在不断地透支着健康,于是乎健康也离我们越来越远。

有一位野心勃勃的男子,看着他只有1000元的存折心想,如果我能让存款再多两个零多好。接着他努力的工作,没有多久,终于达到了他的目标。男子看着他100000元的存折又想:若能再多两个零、四个零不就更棒了吗!男子又努力地工作,他希望能创造无数个零,让自己成为富翁。往后的日子里,他夜以继日、不眠不休的工作,经过长时间的努力,终于达成他的心愿,成为了一位有钱的富翁。但是,在这个时候富翁却病倒了。此时,他这一生所创造的“0”也跟着倒下了!

健康就是“1”,其他都是“0”。有了健康,就好比银行账户上有了一个“1”,其他都是往“1”后面添加的零。在拥有健康的前提下,其他的越多,说明人生越丰富。然而,如果没有健康,其他的一切再多,人生也只是无数个零,毫无意义。

2.没病真是福

遗憾的是,时空隧道只存在于虚幻的小说之中,现实生活中是不存在的,我们当然无法依靠它来“体验”失去。然而,举首环顾四围,和那些失去了健康的人比较一下,还有什么不释然的呢?

有一对恩爱的夫妇,生活一直很幸福。可就在他们刚步入中年,事业、生活即将进入辉煌时,妻子毫无征兆地突然就中风了。妻子住进医院,丈夫没日没夜地照顾她,刚开始时觉得自己很辛苦,白天要上班工作,晚上还要照顾病人,精神和体力都严重透支。他甚至羡慕老婆的好福气,只要躺着就有人服侍,而自己却连想躺在床上休息一下都成了奢侈。

一天,他如往常一样,拖着疲惫的身体守护在妻子病床前。他透过窗户向外望去,一场大雨刚过,空气中散发着泥土与青草的芳香气息,天空放晴,缕缕阳光格外灿烂,抬起头,他看到了天边美丽的彩虹!多久没有感受到生活的新鲜气息与绚丽景色了!再看看妻子时,他眼睛湿润了,豁然明白自己拥有健康,拥有自由,想走便走,想动便动,能尽情地去感受生命每一瞬间,这是多么珍贵的拥有啊!而妻子却连移动一下的自由都很难得。原来,真正自由自在的人,是那些拥有健康的人。

在这个满地淘金的时代,人人都忙于淘金,忙于攀比,唯恐淘晚了会落伍于这个日新月异的时代。在这种从众心理的驱使下,我们记住了我们的追逐,但恰恰又忽略了自己最基本的。

祝大妈一家四口,儿子在一家外企上班,儿媳妇是一位小学老师,还有一个孙子聪明可爱,上小学一年级。可以说,他们的小日子过得非常快乐。儿子由于工作忙平时总加班,虽然老婆偶尔也会抱怨上一两句,但是加班仍在继续。可是最近他总觉得提不起精神,身体有些不舒服,但自己也没怎么放在心上。

可是当他感到严重时,到医院一检查,才知道是患了肝癌,这下可把全家人急得焦头烂额,倾尽全力四处求医问药。自此,祝大妈的身体也一日不如一日,不久突发脑溢血去世了。儿媳妇也因操劳过度患上轻微的精神分裂,不得不休假在家。“儿子可千万别再有病,要不我们一家就真完了!没病真是福啊!”儿子躺在病床上见人便说。

“一人健康,全家幸福”。只有健康才是最重要的,才是人生最大的成功!要坚定一个理念:健康地活着是一种责任,健康地活着是一个人最大的快乐!

3.健康才是我们值得追求的东西

金钱、名与利都是身外之物,只有自己健康才是最大的幸福。所以在奋斗中,不要一味地为了工作、为了事业、为了金钱、为了名利,而以自己的身体为代价,这是一种本末倒置的愚蠢做法。

下面的故事就是一个很好的说明:

历史上有一位伟大的国王——亚历山大。当时他征服了许多王国,在取得胜利返回的途中,突然病倒了。此刻,占领的土地、强大的军队、锋利的宝剑和所有的财富对他来说都毫无意义,他明白死神很快会降临,但他已无法回到家园。

于是,他对将士们说:“在不久的将来,我会离开这个世界,但我有三个遗愿,你们要完全按我说的去执行。”将士们含着泪答应了。

亚历山大慢慢地说:“第一个遗愿是,我的棺材必须由我的医师独自运回去。”他喘了口气,接着说道,“第二,当我的棺材运向坟墓时,通往墓园的道路要撒满我宝库里的金子、银子和宝石。”亚历山大裹了裹毛毡,休息了片刻,继续说,“第三个遗愿是把我的双手放在棺材外面。”聚集在他身边的人都很好奇,但没人敢问为什么。

这时,有一位亚历山大最宠信的将军吻了吻他的手说:“陛下,我们一定会按您的吩咐去做,但您能告诉我们为什么要这么做吗?”

最后,他深深地吸了一口气说道:“我想让世人明白我刚学到的三个教训:我让医师运载我的棺材,是要人们意识到医生不可能真正地治疗人们的任何疾病。面对死亡,他们也无能为力。我希望人们能够懂得珍爱生命。第二个遗愿是告诉人们不要像我一样追求金钱。我花费了一生去追求财富,但很多时候却是在浪费时间。第三个遗愿是希望人们明白我是空着手来到这个世界,又是空着手离开这个世界的。”说完他闭上眼睛,停止了呼吸。

难道不是吗?我们在一生当中,都在不断地追求身外之物,追求着名、追求着利,有时我们想拥有的东西太多了,心思太复杂了,负荷也就变得越来越重,因而烦恼不断。

还记得吗,我们小的时候,过着无忧无虑的生活。虽然没有钱,没有地位,也没有爱情,但是真的什么都不用想,做的都是自己喜欢做的事情。随着自己慢慢长大后,我们在逐渐地给自己增加责任:学习责任、工作责任、家庭责任、社会责任,渐惭地却发现自己已经不能做那些我们真正想做的事情了。而我们得到的却并没有给我们带来快乐,带来的只是负担。压得我们无法追求别的东西,压得我们无法轻松地面对自己真正的梦想。有的时候甚至就是无事一身闲地去喝半天茶,或是找个没人认识的地方闲逛,似乎都是不可原谅的浪费。有的时候……

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