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第31章 教育女孩远离那些坏习惯(2)

有些父母在教育女孩的时候,经常用一些模糊的语言,如即使拒绝女孩的无理要求也总是用“不行”、“这样不对”等语言表明自己的观点。这样会给女孩一种误导,她以为父母拒绝自己的要求只不过随口一说,也不利于女孩是非观念的树立。

思依非常喜欢玩滑梯,几乎每天都要缠着妈妈带自己到楼下的花园里玩滑梯。

思依家里住五楼,楼里面没有电梯,每次都是妈妈爬上爬下地带着她去玩滑梯。即使妈妈刚下班或者刚做完家务,非常劳累,思依也要缠着妈妈带自己去玩滑梯,如果妈妈不答应她的要求她就会任性地撒娇,直到妈妈妥协。

一次,妈妈根据爸爸的建议,当思依再次闹着要下楼玩滑梯的时候,妈妈对她说:“晚饭已经做好了,我们应该吃了晚饭再下去。”这一招果然灵,听了妈妈的话,思依乖乖地吃晚饭,等妈妈收拾完才和爸爸妈妈一起下楼玩。

从那以后,妈妈对思依说话的时候经常使用比较具体的语言,明确告诉为什么要这么做,应该怎么做,如“已经很晚了,我们要睡觉了”,“妈妈很累了,要睡完午觉才能陪你玩”。久而久之,思依任性的个性就改变了不少。

事实证明,这是一个行之有效的教育方法,父母不妨转变女孩要什么就给她什么的做法,适时地引导女孩,明确地告诉她应该如何做,这样可以减少女孩任性行为的发生。

挑食,女孩挑食不能迁就

女孩爱挑食的问题困扰过很多父母,尤其是独生女孩比较喜欢吃零食,往往零食不断,可是一到吃饭的时候就没有了食欲,对食物也变得挑剔起来。还有一些小女孩生来就比较挑食,只喜欢吃肉,或者只喜欢吃蔬菜等,父母恨不得揪着女孩的耳朵给她讲营养膳食的重要性,可是女孩就是不听,父母也无计可施。

父母应该明白,女孩喜欢挑食,并不是她的错,是父母的教育出现了问题。挑食的问题让很多父母忧心忡忡,苦于难觅预防与矫治的方法。其实,想要实现这一愿望并不难,父母想要纠正女孩挑食的坏习惯,首先就要明白女孩挑食的来龙去脉。

女孩喜欢挑食,其实是她的食欲出现了问题。食欲和味觉有很大的关系。孩子在出生后,其味蕾有一个全面发育的过程,它接受的味道刺激应该从淡到浓,从简单到多样,这样孩子才会具有多种食欲。如果女孩总是接受过甜或者过咸等刺激味蕾的食物,长期保持单一食物刺激,那么当她品尝其他食物的时候,很容易就会造成食之无味,也就出现了挑食现象。

当然,食欲并不仅仅受味觉的影响,还有其他因素综合性条件反射的作用。除了食物的色、香、味对食欲有影响,环境和心理因素也在很大程度上影响着女孩的食欲。其中一个最重要的原因,就是父母对女孩比较宠爱,女孩集万千宠爱于一身,当她喜欢吃什么东西的时候,父母和祖辈往往会尽量满足她,忽视了其他食物的喂养。加上女孩比较任性,喜欢吃的食物会经常吃,而不喜欢吃的食物就不吃。这样很容易导致女孩对某种食物“吃伤”了的情况,助长了女孩挑食的坏习惯。

此外,父母不能以身作则,食物花样单调,消极的心理暗示等,都是导致女孩挑食的重要原因。

雨璇今年已经8岁了,是一个活泼健康的小女孩。可是,几年前她还是一个非常瘦弱的小女孩,吃饭挑食,经常让爸爸妈妈不知所措。后来,雨璇能够改掉挑食的坏习惯,和妈妈的精心培养是分不开的。

雨璇刚上幼儿园的时候就有挑食厌食的迹象了,据老师讲她在学校就餐时经常把不喜欢吃的食物倒掉。在家的时候,雨璇非常喜欢边吃饭边看电视,虽然爸爸不许她这样,但是每次雨璇都会哭着闹着要一边看电视一边吃饭,加上妈妈的求情,爸爸只好放弃原则。

此外,雨璇只吃自己喜欢的食物,不喜欢的食物一点都不吃。妈妈虽然也知道应该让孩子平衡膳食,并且刚开始也为了纠正雨璇的挑食毛病做过一些努力——把雨璇不喜欢的菜拨到她的碗里。结果雨璇以罢食来要挟妈妈,妈妈非常心疼,干脆放弃了努力。从那以后,雨璇吃什么,妈妈都会给她做什么,结果雨璇越来越挑食了。

后来,雨璇因为挑食身体变得越来越瘦弱,还经常生病。爸爸妈妈带着她去医院检查,儿童营养专家指出,雨璇的体质变得越来越差,主要是由于她挑食造成的,长期发展下去对雨璇的身体发育非常不利。这时,爸爸妈妈才意识到不能再像以前那样惯着雨璇了,应该纠正她挑食的毛病。

从那以后,妈妈根据专家的建议,又从网上搜集了一些资料,专门整理成一本“营养食谱”,按照食谱做饭。每当吃饭的时候,爸爸妈妈也会及时引导,鼓励雨璇多尝试一些她以前不怎么喜欢吃的菜。每当雨璇达到爸爸妈妈的要求时,就会得到一些奖励。

一个多月后,雨璇挑食的坏习惯终于得到了纠正,她的身体也越来越好了。

儿童教育专家指出,女孩挑食,对她的健康成长非常不利,父母对女孩挑食一定要有一个全面的认识。女孩挑食,是非常普遍的一个问题,更是一个不良的习惯。

女孩爱挑食,对她的健康以及身体发育有很大的危害。古人云:五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充。人的健康成长需要六大营养元素,缺一不可。女孩挑食,会造成维生素缺乏,进而导致维生素缺乏症,留下健康隐患。女孩挑食的不良习惯一旦养成,营养吸收就不能达到均衡、全面,造成女孩体质虚弱,抵抗力差,容易生病或者引起肥胖症,严重影响女孩的成长。

现代医学证明,只有保持均衡的膳食,才能保证各种营养素按照科学的比例摄入,这才是健康的饮食习惯。

女孩正处于生长发育期,可塑性也比较强,父母一定要转变女孩吃什么就给做什么的错误养育方式,让她“杂食”“泛食”,这样她才能拥有好的身体。

方法一,不要随便买零食给女孩儿吃。

为了避免独生女孩挑食,父母应该从食物上杜绝给女孩挑食的机会。因此,去超市购物的时候,父母要精挑细选,不要为了省事而买一堆垃圾食品。那些垃圾食品,既会危害孩子的健康,也勾不起孩子的食欲,即便买了回来也会被浪费掉,所以购买这些食品完全没必要。

方法二,避免让独生女孩挑食的行为得逞。

有些父母或者老人比较娇惯独生女孩,她想吃什么就给她做什么,她不想吃什么就不让她吃。其实,父母这样的教育方式是导致女孩挑食的一个重要原因。

父母一定不要过于娇惯女孩,不能让她挑食的行为得逞。如果女孩不喜欢吃某种食物,父母不要立刻为她准备别的食物,因为一旦女孩挑食的行为得逞,她很快就会养成挑食的坏习惯。对于女孩不太喜欢吃的食物,父母可以告诉她:“这种食物非常好吃,全家人都喜欢吃,而且对长身体也会非常有好处。”甚至告诉她:“今天只有这种食物,你要是不吃就会饿肚子了。”这种坚定的态度会阻止女孩的挑食行为。

方法三,为孩子做一个不挑食的好榜样。

很多女孩挑食和家庭饮食习惯有关。营养专家曾经对1000位母亲进行调查,结果发现有80%的母亲存在挑食的习惯。想要预防和纠正独生女孩挑食的不良习惯,父母一定要以身作则,做一个不挑食的好榜样,这样才能启发、诱导女孩均衡膳食。

珍珍不喜欢吃鱼,可是比较喜欢吃火腿煎蛋。于是,妈妈就把鱼肉放进火腿煎蛋里面,做好后让珍珍吃。刚开始妈妈放一点点鱼肉,渐渐地放得越来越多。结果珍珍依然吃得津津有味。妈妈发现珍珍挑食,并不是无药可救。

一次,妈妈又做了掺了鱼肉的火腿煎蛋让珍珍吃。由于刚放学,珍珍比较饿,因此很快就把碗里的火腿煎蛋吃完了。妈妈笑着对珍珍说:“宝贝,原来你也这么喜欢吃鱼呀!你看,妈妈在你的火腿煎蛋里放了鱼,可是你很快就吃完了。”听了妈妈的话,珍珍好奇地看看空了的碗,并没说什么。

这时,爸爸故意只夹鱼肉吃,并且吃得津津有味。看到爸爸吃得这么香,珍珍也想尝尝,可是她又有些不好意思。细心的妈妈发现了这一细节,“宝贝,你再尝尝妈妈做的水煮鱼,味道也非常好。”在妈妈的鼓励下,珍珍拿起筷子,夹了一块鱼肉尝了尝,感觉味道非常好,便继续吃了起来。

针对珍珍喜欢挑食的不良习惯,妈妈并没有听之任之,而是把珍珍不喜欢吃的鱼肉放到珍珍喜欢吃的火腿煎蛋里面,不知不觉中让珍珍破了“不吃鱼肉”的戒。后来,爸爸又以身作则,为珍珍做了良好的榜样,引起她吃鱼肉的食欲,从而纠正了珍珍挑食的坏习惯。

方法四,不给女孩挑食的机会。

研究发现,独生女孩挑食和父母的不当引导有关。有些女孩挑食,因为父母在她小的时候就告诉她什么好吃,什么不好吃,也有的父母餐前总会问孩子“今天想吃什么?”“你喜欢吃这个菜吗?”这样无疑给了女孩一种心理暗示:自己想吃的菜可以多吃点,不喜欢吃的食物可以不吃。由此可见,父母的错误引导给了女孩挑食的机会。

那么,父母一定要讲究询问的艺术,不妨这样问女孩:“先吃白菜还是黄瓜?”或者干脆不问。这样女孩就会明白,桌子上的菜都是要吃的,只不过是先后顺序的问题。

需要注意的是,如果独生女孩挑食的现象过于严重,父母使尽浑身解数也无法解决她挑食厌食的毛病,那么父母一定要带女孩去医院进行专业的检查、治疗。

懒惰,不能因为她是女孩你就事事包办

现在的独生女孩变得越来越懒了,很多父母都深有体会:

一位妈妈伤心地说:“真不知我女儿怎么变得这么懒,在家的时候什么事情都不做。平时她在家从不做家务活,有一次我生病,让女儿帮我洗碗,可是女儿却说等我病好了再洗。”

一位爸爸也摇头叹息说:“我女儿更可气。以前都是我给她辅导功课,女儿不懂的地方都问我。可是现在,她一遇到不会做的题目就问我,其实很多题目并不难,女儿就是懒得动脑筋想。”

一位奶奶也来诉苦:“我那乖孙女也是一个懒孩子。以前她刚上小学的时候,我怕她累着,总是帮她整理书包、背书包。可是现在,孙女已经读小学四年级了,还是让我帮她整理书包,上学的时候也是让我给她背书包。”

从这些父母及长辈的倾诉中,我们能够看出他们对孩子懒惰的行为感到伤心,同时对孩子的懒惰也无可奈何。

研究表明,女孩在很小的时候,对事物就产生了强烈好奇心,有自己动手尝试的欲望,可是每当她们提出这样的要求时,父母总会怕她做不好或者担心她弄坏东西而加以制止,更有些父母把女孩视为掌上明珠,很多事情都会代劳,这就使女孩失去了动手的机会。久而久之,女孩在父母无微不至的照顾下变得越来越懒惰。

随着女孩逐渐长大,父母才发现女孩变得越来越懒,面对这样的事实,父母想要纠正女孩懒惰的毛病,可是并不容易。因为女孩已经养成了懒惰的习惯,想要改掉这个坏习惯并不是一朝一夕就能解决的问题。

有个女孩经过十几年的寒窗苦读,终于考上了名牌大学,然而就在开学后的几天,19岁的女孩却“不辞而别”回家了。他父亲只好千里迢迢到大学给她办理退学手续,谁能想到退学的原因竟然是她独自一人无法适应学校生活。原来,女孩从小就被父母娇宠,生活上的事情都是父母包办代劳,结果女孩自理能力很差,到了学校不会洗衣服,不会收拾床铺,更懒得打扫宿舍卫生。这种情况自然也遭到了同室同学的反对,在多重压力下,她只好选择退学。

父母事事包办,不仅不利于培养女孩的独立能力,而且还会扼杀女孩的自理能力、生存能力,为女孩自卑、懒惰、无能埋下隐患。

周末,梦琦去少年宫参加美术培训班,妈妈一如既往地陪着她。妈妈肩上背着画夹,一手拎着工具盒,一手拉着梦琦,急忙地奔向教室。

虽然梦琦刚10岁,可是她参加美术培训班已经3年了。每次上课的时候妈妈都会陪着梦琦一起上课,妈妈说这样做是为了更好地照顾梦琦,事实上也是如此。每次上课前,妈妈都会帮梦琦擦桌椅,帮她放好画夹,准备好颜料盒,然后才会走到教室外等候她下课。

这次,梦琦对妈妈说:“妈妈,您让我自己擦吧。”妈妈却说:“你哪能擦得干净?你擦过之后还得让我擦一遍,还不如让我擦省事呢。”梦琦不说话了,妈妈觉察到梦琦的情绪有些不对,便安慰她:“没事,你看看这么多父母给孩子擦桌椅,也不差妈妈一个。”梦琦环顾教室,教室里有十几位父母正忙着帮孩子收拾,孩子在一旁等待上课。

两个小时后,梦琦下课了,妈妈又连忙走进教室,帮她冲洗颜料盒,收拾好画夹,然后带着梦琦回家了。

从梦琦的例子中可以看出,妈妈对她照顾得真是周到。可以想象,梦琦上个美术培训班妈妈就这么细心地照顾,在家里妈妈肯定也不舍得让梦琦做一点家务活。这样的教育方式,梦琦根本得不到动手锻炼的机会,将来也只能走懒惰的路线。

像梦琦的妈妈那样,父母在女孩小的时候就过分地呵护、疼爱女孩,不肯让她动手,事事包办,无形之中剥夺了女孩自己动手做事的权利,使她在不知不觉中养成了懒惰的坏习惯。

父母越勤劳,孩子越懒惰,这并不是危言耸听。正如很多事情都是相互制约、相互影响的,父母过于勤劳,处处包办、事事代替,女孩失去了动手的机会,自然就会变得懒惰。

卢梭曾经告诫过父母:“你想让孩子成为低能儿吗?办法只有一个:无休止地关心他。”父母包办的越多,女孩就越懒惰,能力就越差。尤其是成长中的女孩比成人具有更强烈的惰性,她在生活中养成了懒惰的习惯,很容易在学习的过程中卖弄小聪明,对她的学习产生消极影响。

其实,父母少替女孩做点事,并不会累着她,反而可以让她在动手做事的过程中养成勤奋的好习惯,体验到成长的快乐。爱因斯坦曾说过:“勤奋是世界上一切成就的助产士。”明智的父母会让女孩从小养成勤奋的好习惯。

因此,有些父母看到孩子变懒了,就会苦口婆心地劝说孩子,结果磨破了嘴皮子也没取得什么效果。其实,父母只要改掉事事包办的不良教育方式,加上适当的引导与培养,就能让女孩告别懒惰,变得勤奋起来。

方法一,尊重独生女孩的独立意识。

女孩懒惰,其实是从对父母的依赖性开始的。女孩刚开始具有独立意识,可是父母置之不理、包办代替,使得女孩对父母产生了依赖,当这种依赖发展到一定程度后,女孩就养成了懒惰的坏习惯。所以,女孩小的时候,父母应该尊重女孩的独立意识,适当给女孩一些尝试的机会,让她自己解决问题。

让我们看看一位妈妈的手记:

我欣喜地发现,3岁半的女儿已经有了独立意识。当我给她倒水喝的时候,女儿会一边喊:“让我自己倒,让我自己倒!”一边抓着小杯子跑到饮水机前自己倒水。由于水灌得太满了,女儿没有抓紧,水杯掉到地上,水撒了一地。她知道自己做错了事,便扑进我的怀里,对我说:“妈妈我把水弄撒了,我以后不敢了。”

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