2周后病人可循序渐进地进行体育锻炼,开始可做体操、游泳等动作较为缓慢的运动,然后逐渐增加运动强度。为避免乳房抖动造成的疼痛,术后1月内参加体育运动时应佩戴乳罩。手术后做操、做轻度的提举运动有利于肩胸部肌肉的锻炼,对乳房也有一定的按摩作用,病人可根据医生的指导有计划有步骤地进行。
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