生活中，我们总是抱怨放假的时间太少、工作量太大、薪水太少、福利太低……每一个人都有权利去抱怨，因为抱怨有时候的确可以缓解压力舒缓情绪，但如果一个人习惯了抱怨，那将会让你的生活充满了阴暗。毕竟这个世界从来都没有绝对的公平，每个人生来都是与众不同的，你没有权利去强迫别人和你想的一样，也没有义务去接纳所有人的想法。在人生的旅途中，我们也从来都不是一个人，处在岁月的河流中，我们总是会遇到一些不愿意做的事情，有的人知难而上战胜苦难，也有人知难而退逃避苦难，所以到最后，有的人成功了，而有的人却一事无成。
有一个农夫，他的家里种了许多果树。秋天到了，他计划把自家果树上的果子采摘两筐送到河对岸的一个亲戚家里。农夫快速地划着小船，希望能够在天黑之前赶回家里。
正当农夫奋力地摇着桨到达河中心的时候，他发现在上游不远处正有一只小船沿河而下，正冲着自己快速驶来，眼看着两只小船就要相撞了，可是那只船却并没有任何避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。
“快点儿让开，你的眼睛是不是瞎了？你就要撞到我了！”农夫气急败坏地向上游的船只喊道：“你是不是想找死啊？”
但是不管农夫怎么叫，却丝毫不起任何作用。无奈，农夫只好自己动手手忙脚乱地划桨，企图让开上游飞驰而下的船只。但是为时已晚，那只船已经重重地撞上了他的船，农夫的水果筐子也被撞翻了，那些水果被撒了一船，有些还掉落到了河里面。农夫更加暴怒了，他厉声斥责道：“你瞎眼了吗？还是大脑有毛病？这么宽阔的河面你却偏偏撞到我的船上，你是不是想找死啊？”
但对面船上却并没有一丝回应，农夫仔细一瞧原来对方的小船上空无一人，试问一条挣脱了绳索顺河漂流的空船又怎么能够改变自己的航向呢？农夫此时突然感到无比的感慨，其实能够改变事件结局的正是自己，但是自己方才却是在一直不停地抱怨，这又是多么滑稽的事情啊？
可见，抱怨是人生路上的包袱，毫无价值，只会拖累你前进。抱怨就像用烟头烫破一个气球一样，让别人和自己泄气，谁都不愿意靠近牢骚满腹的人，怕自己也受到传染。实际上，抱怨除了让你丧失勇气和亲人、朋友外，于事无补，并不能解决任何问题。抱怨只会让一个人的情绪恶化，看什么都不顺眼，使自己陷入一种自己制造出来的消极情境之中；抱怨也会影响其他人的情绪，让不明真相的人心理产生波动，这会破坏工作的氛围，而你的这种行为也必将受到指责。经常抱怨也会变成一种习惯，遇到压力或不如意之事便先抱怨一番，久而久之，宝贵的时间就这么浪费掉了，青春岁月也因此而蹉跎，这是非常可怕的事。
卡尔和詹姆斯同时被公司解雇了，这如同“晴天霹雳”。
卡尔在找不到其他工作时，干脆自己做起了小生意。这是他第一次当老板，做自己以前并不想做、也不熟悉的事。虽然面临很多的困难，但卡尔却突然觉得生活更有意义，更具有挑战性，并认为这一切都是“晴天霹雳”带来的好处。
面对失业，詹姆斯却以酒浇愁，抱怨上天不公。他不愿重新去找工作，也不愿像卡尔那样自谋生路，而是一味地怨天尤人，终日咒骂上苍的不公平。
若干年后，卡尔和詹姆斯在大街上相遇了。这时的卡尔作为一个施舍者，向街边一个年老的、衣衫褴褛的乞丐递过去10美元，而那个伸着双手、跪在地上的乞丐正是詹姆斯。
同样的境遇，但是因为二人面对“晴天霹雳”时不同的心态，造成了他们人生的天壤之别。
本杰明·富兰克林说：“任何愚人都会批评、指责和抱怨——而且大多数愚人正是这么做的。”通常情况下，一个人在有问题时才会抱怨。然而，如果你抱怨的都是一些很小的事情，而且天天抱怨，那就会给人一种“无能”的印象；如果你时常对他人进行抱怨和指责，想要一逞口舌之快时，抱怨只会让你的情绪变得更加愤恨，很容易伤害他人，那么你就会被认为是个不合群、人际关系有问题的人；如果你对工作的抱怨言过其实或无中生有，那么不仅听的人不以为然、不同情你，反而会抵制你，甚至会对你表示反感。
其实，不管你的心情如何、你的状态如何，工作迟早要做，生活还要继续，有发牢骚的时间，不如多思考一下：事情为什么会这样？我所面对的困难应如何解决？怎样才能达成我的目标？
现实生活中，我们随处可见时常抱怨的人，如当前一些学生，考上了自己不太喜欢的学校读书，就懒得用功，怕见以前的同学。对于这样的学生来讲，与其厌烦自己的学校，不如去喜欢它，“既来之，则安之”，努力进取，把自己以前所荒疏了的充实起来，这样无论是在哪所学校都会有好成绩，或因功课学得好，有其他的机会考进更好的学校。
还有一些人总是抱怨自己的专业不好、工作差、工资少，抱怨空怀一身才干无人赏识，抱怨自己没有一个好爸爸……实际上，每一位领导或主管都喜欢提拔那些肯埋头努力、认真工作的人，老板看到你工作认真，升迁的机会才可能会轮到你。假使你自以为大材小用了，一肚子委屈牢骚，成天懒懒散散，对工作敷衍了事，没有哪个老板会喜欢这样的员工，那么即使有了机会，也不会轮到你头上。
因此，抱怨是人生路上的包袱，毫无价值，只会拖累你前进。那么，与其抱怨、无所作为，不如实干、踏实前进。
小李在一家公司打工，刚进公司时和公司其他的业务员一样，拿很低很低的底薪和很不稳定的提成，每天的工作都非常辛苦。他拿着第一个月的工资回到家，向父亲抱怨说：“公司老板太抠门了，给我们这么低的薪水。”慈祥的父亲并没有问具体数字，而是问：“这个月你为公司创造了多少财富？你拿到的与你给公司创造的是不是相称呢？”实际上，由于刚进公司，一个客户订单小李都没有接下，因此对于父亲的话，他只能哑口无言。
从此，他便改正了自己好抱怨的不良心态，既不抱怨别人，也不抱怨自己，更多的时候只是感觉自己这个月为公司创造的成绩太少，甚至觉得对不起公司。
于是，他更加勤奋地工作，早出晚归。慢慢地，小李接下来的订单越来越多。两年后，他被提升为公司主管业务的副总经理，工资待遇提高几倍，这时的他时常考虑的仍然是：“今年我为公司创造了多少效益？”有一天，他手下的几个业务员向他抱怨：“这个月在外面风吹日晒，吃不好、睡不好，辛辛苦苦，大老板才给我500元！你能不能跟大老板建议给增加一些？”他问业务员：“我知道你们吃了不少苦，应该得到回报，可你们想过没有，你们这个月每个人给公司只赚回了2000元，公司给了你们500元，公司得到的并不比你们多。”业务员都不再说话，以后的几个月，他手下的业务员都成了全公司业绩最优秀的业务员，他也被老总提拔为常务副总经理，这年他才27岁。当他去人才市场招聘时，凡是抱怨以前的老板没有水平、给的待遇太低的人他一律不要，他说：“持这种心态的人，不懂得反思自己，只会抱怨别人，是不会同公司共发展的。”
由此可见，不论我们遭遇到的是什么境况，光是喋喋不休地抱怨不已，都注定于事无补，而且还会把事情弄得更糟，而这绝不是我们想要的结果。反之，如果能够积极地调整自己的心态，由消极变为积极，由推诿变为主动，由事不关己变为责任在我，那么你的拼搏便会在逆境中产生巨大的力量，帮助你不断地取得成功。
要想打开人生局面，你就必须做得更多更好，这是人生永恒不变的因果法则。也许你的投入无法立刻得到相应的回报，也不要气馁，应该一如既往地多付出一些，回报很可能会在不经意间以出人意料的方式出现。你付出的努力如同存在银行里的钱，当你需要的时候，它随时都会为你服务。下面是一些能够消除抱怨的方法：
1.找到容易致使自己激怒的原因。每一个想戒烟的人都晓得，烟雾缭绕的酒吧，有最致命的吸引力。愤怒的形成，也有类似的诱因。你要尽可能避开过去曾经引起你发疯的人和地。
2.了解自己脾气爆发前的第一个征兆。譬如生理上的特殊表现，例如：心跳加速、胃部抽痛、牙关咬紧等等。你必须在脑海中建立一支“特工队”，这支特工队的功能，就是探测这些征兆，并且迅速缓和你的情绪。
3.让自己快速消气。快速消气的方法包括：深呼吸，到楼梯间跑上跑下等。总之，想个法子，让你的情绪在爆发前就消失无踪。
4.找到冲突时解决问题的更好方式。从人力资源部（也就是人事部）或其他单位，你能找到善于处理人际冲突的同事帮忙。总有更好的解决方式，只要你努力去找总还是可以找出来的。
偶遇尴尬事，自嘲解忧愁
观察分析一个心胸豁达的人，你往往会发现，他的思维习惯中有一种自嘲的倾向。
一位哲人曾告诫我们说：“也许你会忽略自己的缺点，但如果人们指出你的缺点，你还是视若无睹的话，那就表明你的判断力有待加强。”但这也并非表明人们就看不清自己的缺点，而是不愿意承认自己有缺点罢了。
靠近街道的屋里坐了几个人，正穷极无聊地批评他人的道德品行。
坐在红色沙发上的这个人眉飞色舞地说：“其实，小唐的道德品行还算可以，只是我实在受不了他的两项缺点，一个是容易发怒，另一个则是做事老是冒冒失失的。”
其他几个人听见他的这番批评，也都发出赞同的声音，附和说：“没错，他是这个样子！”
但是，就在这时，小唐正好经过门外，听见众人居然聚在一起批评他，忍不住冲了进去，大声怒吼着：“你说什么？”接着，小唐抓住沙发上的这个人，用力挥了一拳。
旁边的人见状，纷纷上前阻止：“你为什么乱打人？”
小唐气呼呼地说：“你说，我什么时候喜欢发怒了？还有，我又什么时候做事冒失了？你说啊！这家伙居然在我的背后胡乱批评我，说我做事冒失、喜欢发怒，胡说八道的人当然该打！”
此时，小唐的后面，忽然传来了一个嘲笑声：“喔？你不爱发怒吗？你做事不冒失吗？你看，你现在的举动，不是刚好证实了这一切吗？”
在我们的生活中，几乎每个人都碰到过如此尴尬的处境。遇到窘境，有的人喜欢掩掩藏藏，有的人喜欢辩解。其实越是这样，心理越是失衡，越是辩解，却会越辩越丑，越描越黑。最好的方法是学会利用自嘲来解脱自己。自嘲是一剂平衡自我心理的良药。
在托尔斯泰的寓言中有一个狐狸，它用尽各种办法，想得到高墙上的那串葡萄，可是最终还是因太高而没有得逞，于是它只好转身离去。这聪明的狐狸一边走一边自我安慰道：“那串葡萄一定是酸的。”
望着那诱人的葡萄，狐狸却无能为力，怎么也得不到，此时的它心里肯定又失望又不甘心，但仅一句“那葡萄一定是酸的”，便把自己的心情扭转过来，让自己从失望中摆脱出来。
适时自嘲，不仅能化解尴尬，也能免除可能发生的争吵。若是没有这份雅量，生活就会增加许多不愉快。
美国著名演说家罗伯特，到老年后变成了个秃头，整个脑袋几乎成了不毛之地，可他从来不去掩饰这一缺点，相反，他却能在许多场合用自嘲来化解这种尴尬，让人反而感到秃头的他更伟大。
在他过60岁生日那天，许多朋友前来庆贺，妻子悄悄地劝他戴顶帽子。而罗伯特不仅没有这样做，反而故意大声对来宾说：“我的夫人劝我今天戴顶帽子，可是你们不知道秃头有多好，我是第一个知道下雨的啊！”一句看似嘲笑自己的话，一下子让当时的气氛变得热烈起来。
观察分析一个心胸豁达的人，你往往会发现，他的思维习惯中有一种自嘲的倾向。这种倾向，有时会显于外表，表现为以幽默的方式摆脱困境。自嘲是一种重要的思维方式。每个人都有许多无法避免的缺陷，这是一种必然。不够豁达的人，往往拒绝承认这种必然。为了满足这种心理，他们总是紧张地抵御着任何会使这些缺陷暴露出来的情况。久而久之，他们的心理便变得脆弱了。而一个拥有自嘲能力的人，却可以免于此患。他能主动察觉自己的弱点，他没有必要去尽力掩饰。从根本上来说，一个尴尬的局面之所以形成，只是因为它使你感到尴尬。要摆脱尴尬，走出困境，正面的回避需要极大的努力，但自嘲却为豁达者提供了一条逃遁出去的轻而易举的途径——那些包围我们的，本来就不是我们的敌人。于是，尴尬或困境，就在概念上被消除了。
在生活中受到讥讽时，我们不妨用自嘲来把笑转移给大家，让心情放松，而不要老是想着对方抱有什么目的或是怎么想法子回击对方。比如有人说：“你不愧是属猪的，真能吃”，你不妨接上一句“所以咱们才能聚在一起呀”。这样既保护了自己，又不至于伤害朋友。
有一天，德国著名诗人歌德在公园散步时，与一位经常抨击他的人狭路相逢。真是仇人见面分外眼红，那个人表现出十分傲慢的态度，站在歌德面前毫不让步地说：“我是从来不给蠢货让路的！”
听到这样无礼的、具有挑衅性质的话，歌德没有恼怒，也没有正面迎击他，而是用自嘲似的话语笑着说：“我倒正好相反。”说完便给那人让开了路，从而礼貌地回击了对方，使对方处于尴尬之中了。
歌德的一句话，既没有激化矛盾，又让自己心理平衡，可谓软中有硬，恰到好处。
在生活中，用自嘲来稳定情绪的方法有很多。比如：当你在经济上受到不合理的待遇时，当你的生理缺陷遭到别人的嘲笑时，或无端受到别人攻击时，你不妨采用阿Q的“儿子打老子”似的精神胜利法，来调节一下自己失衡的心理。
自嘲能化自卑为自信，是宣泄积郁，制造心理平衡的良方。学会自嘲，既显示出智者的谦虚与大度，又缓和了气氛，何乐而不为呢？
重视机会，藐视障碍
在今天的社会里，很多人都愿意相信，只要有个好职业、努力工作，然后慢慢往上爬，最终安享退休生活。事实上，要成为衣食无忧的小康之家，也许并不困难。普通的工薪阶层，也能做到这一点，但要成为真正的富人就不那么容易了。这需要机会，一个人一生中会有致富的机会，这机会也许一生难求，但只要能掌握一次全力投入，便有成为富人的可能。一个人要创业致富不但要勤奋、敬业，认准目标锲而不舍，更重要的是他要找到一个投入的好机会。
生活就是这样。它不断地将礼物送到你手上，有的人抓住了，有的人却视而不见。前者成为了富人，后者却只能徘徊在穷人的行列中！
明尼托恩卡生物投资集团的副总裁沃伦·比尔克在明尼阿波利斯的中学母校设立了一项100万美元的奖学金。每年奖励10位成绩普通但出勤率高、态度积极的学生，使他们可以获得上国立大学约一半的费用。他希望他们将来能以业余工作挣得另一半的费用，他还要求他们将来住校，以便能与来自不同背景的人密切接触。
