登陆注册
4677000000014

第14章 榨菜蒸白鳝

原 料:

白鳝1条,榨菜30克,葱白、姜、香菜、盐、胡椒粉、油、香油各适量。

制作过程:

1.鳝鱼宰后洗净泡水片刻,取出除去滑腻,洗净抹干,斩件,加盐,胡椒粉拌匀,至碟上。

2.榨菜用水浸透,挤干水分,切成薄片,葱白切断;将榨菜片、姜片及半分量之葱白分别撒在鳝鱼上,再淋上油。

3.将鳝鱼隔水蒸熟,撒上葱白及香菜,撒上香油即成。

营养功效:

补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等。

小贴士

鳝鱼宜现杀现烹,鳝鱼体内含组氨酸较多,味很鲜美,死后的鳝鱼体内的组氨酸会转变为有毒物质,故所加工的鳝鱼必须是活的。

同类推荐
  • 中国八大菜系

    中国八大菜系

    民国开始,中国各地的文化有了相当大的发展。苏式菜系分为苏菜、浙菜和徽菜。广式菜系分为粤菜、闽菜,川式菜系分为川菜和湘菜。因为川、鲁、苏、粤四大菜系形成历史较早,后来,浙、闽、湘、徽等地方菜也逐渐出名,就形成了中国的八大菜系。后来形成最有影响和代表性的也为社会所公认的有:川、粤、苏、闽、浙、湘、徽、鲁等菜系,即人们常说的中国八大菜系。《中国文化知识读本:中国八大菜系》文字优美生动,语言简明通俗,适合大众阅读。
  • 夏季营养食谱

    夏季营养食谱

    《夏季营养食谱》根据夏季的特点,精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效。让你吃得美味,吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富,实用性强,通俗易懂,还有相关的营养知识,是夏季食物调养的有益参考书。
  • 五谷杂粮的100种做法

    五谷杂粮的100种做法

    为进一步满足消费者的需求,犀文美食馆继续以“打造营养健康美食,提升读者生活品质”为宗旨,推出新一批的100种做法系列丛书。为进一步满足消费者的需求,犀文美食馆继续以“打造营养健康美食,提升读者生活品质”为宗旨,推出新一批的100种做法系列丛书。
  • 一学就会做宵夜

    一学就会做宵夜

    《一学就会做宵夜》精选了近百种宵夜的做法,实用性强,操作方便,制作简单,一学就会,是喜欢吃宵夜和经营宵夜的人士的必需读本。
  • 美食的最后机会

    美食的最后机会

    本书追溯了五种流行食品的兴衰变迁,它们的历史和它们的困境:鸡蛋是怎样被科学和病菌逼上绝路的?细菌战是怎样加深了欧美之间的文化鸿沟?牛肉,这一最受欢迎的食品是怎样被疾病折磨得锐气全无?等等。
热门推荐
  • EXO之一见你就倾心

    EXO之一见你就倾心

    第二天一大早,烟冉和唐欣儿齐齐的站在门口。两人的穿着就像一对双胞胎,宽大的白色半袖,紧身的深蓝色牛仔裤,高腰的白色帆布鞋衬的人清新大方。过了好一会儿,一辆酒红色的跑车停到她们跟前,车窗缓缓摇下。那个女生向她们招了招手‘上车。’--------------------------文章节选
  • 刘志宏之我和你的故事

    刘志宏之我和你的故事

    我喜欢你,我真的喜欢你。一个神秘身份的天真女孩喜欢他刘志宏。看他们的故事,看青春的故事。
  • 网王之与你相随

    网王之与你相随

    背叛,破产,这都是她最爱的男人给她了。穿越,没想到她能穿越到她最喜爱的网王里面。眼见不为实,她以为的残忍背后深处却隐藏她不知道的温柔……她不知道,最后她的结局是什么样的,但是她只想努力让自己变得更幸福一点,哪怕是一点……【文案无能,刚建了一个粉丝交流,有兴趣的人欢迎加入哦~接受你们的催更(=^▽^=)群号码:545136411】
  • 麻姑

    麻姑

    首部根据昆嵛山区民间故事而创作的长篇神话小说!以散文的笔触,完整地描绘了昆嵛山麻姑的仙女形象。一身正气的麻姑为了保证昆嵛山的安全,和山上的妖魔鬼怪斗智斗勇,最终战胜邪恶!
  • 修武之无上神道

    修武之无上神道

    一个崇尚武学,人人渴望武力的大千世界有着不同的练武奇才,人们都想以武力来为自己的家族带来更多的利益与权势。人们这一系列的所作所为造就了现如今这不平衡的修武世界。各种宗门欺压弱小致使穷人越来越穷到后来连练武的资格与本钱都没有。终于有一天,如往常一样的黑夜青龙镇张家诞生了一个男娃子,当天夜里无数流星在天空划过,天现异象,是吉是凶悠然未知。就这样出生在这不公平的修武悟道的世界,这个娃子能不能的成长起来呢?
  • 超级修者

    超级修者

    修者,本是无情无义,但我是有血有肉,我不能无情,人若敬我一尺,敬他三丈又如何?天若无情,我便无义天若灭我,我便灭天
  • 冤家王爷请看招

    冤家王爷请看招

    鬼节出生的人真的那么倒霉吗?她一出门遇到满门抄斩,不小心吻了杀手师兄,就被一两银子卖进花楼。又蹦出个该死的七王爷奚落她不配做“姑娘”,听说这家伙还是害她满门抄斩的罪魁祸首!谋财害命的事她本不想做,从树上跳下来,却正砸到这位高高在上的七王殿下,真是冤家路窄!嘿嘿,既然上天给了她这个机会,她就让他鸡犬不宁。她道高一尺,他却魔高一丈,她恶整他的小妾,他将她打入后院做丫鬟;她害他喝凉水都能塞牙缝,他却半夜摸进她的房……
  • 倾世神魔恋

    倾世神魔恋

    向来缘浅,奈何情深她是天界公主,是二十一世纪的兵王,是将军独女,拥有悲天悯人的善良同时却又对敌人狠辣无情。他是唯我独尊,狂霸天下的魔界之主,拥有着足以祸乱天下的容颜。谁说只有红颜是祸水,只叹蓝颜更胜。他说“我寻了生生世世,不过是为了一个你,如今你就在眼前,要我如何放手,就算下地狱,我也要拖着你一起,你生我生,我是亦要你相随”只要你要,只要我有,即使没有,哪怕灭了这九州天地,我也为你寻来。
  • 异界纵横之神皇灭天

    异界纵横之神皇灭天

    独孤家族是阿拉德大陆上一个纯战士家族。突然有一天遭受到外势力挑衅。一场大战之后。家主独孤傲宇重伤。再也没机会踏入入圣级强者之列。神秘的势力约定十年之后再战。而家主的唯一儿子。独孤灭天是一个无法修炼的普通人。在经过这次变故之后。他决定外出历练。组建自己的势力来保卫自己的家族。看独孤灭天如何在大陆上挣扎。如何周旋在各大势力之间。十年的苦修。他又会以什么样的姿态回归家族。看他如何站到大陆的最巅峰。神秘势力到底是什么来头,他又如何凭借一己之力对抗。
  • 张天良之经营智慧

    张天良之经营智慧

    本书以山东京蓬生物药业股份有限公司成长历程为背景,结合几十年来企业的发展状况,对其掌门人张天良毕生的企业经营管理实践进行了全方位的研究,总结分析了从创业初期到企业成长壮大几十年的经验和教训,运用经济学、市场营销学、企业管理学等学科的基本原理,辅以战略管理、财务管理、市场营销、人力资源、企业文化等管理理论,对企业的科技创新、品牌、营销、市场、企业文化、国际化、竞争策略以及如何适应环境的变化,进行了深入的分析和研究。