楚云飞来到教室坐到座位之后不久，班主任魏老师就已经来点人数，点完人数之后就是例行的班会，总结一下上一周的班级情况还有安排下一周的任务，传递学校的本周所抓的重点，介绍一下本次高三试题的特点等等，反正班主任就是喋喋不休地花了近两节课的时间才将这次班会结束。
第二节自习课下课铃声响了之后，全班同学一哄而散，该做什么的就做什么，而楚云飞的同桌一个大胖子（梁大明）挨过来道：“飞哥，只是几天不见，怎么变化了这么多？是不是磕了什么大补药啊？”
“去你个胖子，你才嗑药呢！哥这是洗心革面，重新做人，争取做一个国家栋梁之才！哪像你啊！还是那么的猥琐！”楚云飞反击道。
“不会吧！你变化这么大，真的不是磕了什么十全大补丸之类的大补药？说出来谁信呢！猴子（候小军），你说飞哥的变化是不是很大？你相信飞哥的变化不是因为磕了大补丸？”大胖子对着不远处的一个瘦瘦小小长得像个猴子似的小个子道。
那个被叫做猴子的家伙听到了大胖子的话之后，连忙跑过来对着楚云飞上下扫描一番之后，郑重其事地说：“据我观察，飞哥不单只是磕了大补丸，而且还是磕了大量的大补丸，否则飞哥的变化怎么会这么大呢！你们说是不是啊？”猴子说完之后大声地对周围的一些男同学道。
四周的同学刚才听到胖子说楚云飞的变化很大的时候，就已经开始暗暗打量楚云飞了，发现楚云飞的外面身形什么的虽然没有什么变化，还是那样的高高瘦瘦像根竹竿一样，但是其身上却是透落着一种难以言喻的气势，就像一切都在掌握之中一样。
当他们听得猴子的话之后，那些男同学纷纷起哄都说楚云飞这几天在家里一定是磕了大补丸，否则变化不会这么大；那些女同学们虽然不像那些男同学一样起哄，但是也对楚云飞的变化充满了好奇。
楚云飞好不容易将其他人打发之后，然后与胖子、猴子两人开始吹牛打屁。
要说高二10班里面，谁和楚云飞最熟络，肯定就是胖子梁大明和猴子侯小军两人了。
楚云飞，梁大明，侯小军三人可谓是铁杆好友，三人自从高二分班被分在高二10班一起之后，三人就很快熟络起来，而且三人的家境情况皆是差不多，就连成绩也是差不多，这样一来三人就更加玩得来了。
楚云飞高高瘦瘦175CM的身材就像一根竹竿似的，大胖子梁大明高大肥胖180CM的身材就像一个肉球一样，猴子侯小军158CM的瘦小身材相对于楚云飞和梁大明两人自然是差得多了，最后楚云飞被推选为老大得了飞哥的外号，梁大明得了胖子的外号，侯小军自然就得了猴子的外号了。
楚云飞、胖子、猴子三个身材各异的家伙走在一起的时候，虽然不敢说回头率百分百，但是总是能够引起别人的目光，三人的组合在整个学校也是有名的，原因无它，三个形态各异的家伙整天走在一起，别人想不注意都有点困难啊！三人最后得了一个“金溪中学三剑（贱）客”的名头，当然楚云飞、胖子、猴子他们三人知道后也大方地笑纳“三剑客”的名头。
晚上，楚云飞等到所有人都睡着之后躺在床上开始了九转阴阳诀的修炼，根据张无忌修炼九转阴阳诀的的经验，楚云飞开始一定的呼吸频率一呼一吸地吐纳起来。
要知道修炼呼吸吐纳乃是最基础、最正宗的的内功修炼方法之一，大部分的内功修炼皆是从打坐修炼吐纳功夫开始，待到吐纳功夫修炼到一定火候产生气感之后，再经过一定时间的吐纳修炼则可在丹田里面凝练出一丝真气，随着丹田里面凝练出来的真气增多，则可按照内功心法的要求进行打通一些经脉，随着经脉的打通数量越多，产生的真气也越多，最后储存在丹田里面的真气也越多，真气也越来越浑厚，内力也跟真越来越深厚。
不知道是因为楚云飞的身体被天道珠不知不觉之间改造过的原因，还是因为楚云飞本身天赋极佳的原因，楚云飞在第一天晚上修炼九转阴阳诀的时候居然就能够修炼出气感，虽然还没有能够在丹田里面凝练出一丝真气，但是气感都有了难道距离凝练出真气还会远吗？
当楚云飞从修炼之中清醒过来的时候，从枕头下面摸出手表一看距离起床时间已经不足一个钟头了，楚云飞小心翼翼地起来在不打扰其他宿舍同学的情况之下，很快就穿好衣服洗刷完毕。
先到操场跑了两圈热身完毕，然后找到一个安静没有人打扰的角落，楚云飞开始了咏春拳的修炼。由于楚云飞已经有了咏春宗师叶问的完整记忆，所以楚云飞只要将咏春拳的招数修炼到与自己的反应相协调，并且将身体的强度提高到相应的强度则可以成为真正的咏春拳高手了。
身体各项素质如身体强度、柔韧性、反应速度、身体协调性等等的锻炼并非是一朝一夕就可以看到结果，因此楚云飞不得不先将咏春拳的招式修炼得精熟再说，否则遇到情况空有一身精妙的武功招数，但是招数却跟不上反应速度那就悲催了。
其实楚云飞已经找到了快速增强身体各方面素质的方法，那就是从影视之中召唤一些可以快速增强人体素质的东西又或者可以迅速提高内功修为的灵丹妙药，而且楚云飞已经打算从《美/国队长2》之中召唤“超级士兵血清”来给自己增强身体素质。
原来的美/国队长本没有超能力，曾经是个瘦弱的年轻人，可是借由超人士兵血清刺激其人体潜能，使之转化为“完美”的姿态，具有高度的智能、常人远所不及的力量、敏捷、敏锐度、体格。
楚云飞也看过了《美/国队长2》这一部电影，对于队长从一个矮小瘦弱跑几步就气喘的士兵进化成一个高大魁梧强壮无比的精英士兵，最大的拳头冲击力达到了500kg也就是1000斤，短时间之内的奔跑速度可达到26米每秒，注射了超级士兵血清之后的队长其体质已经是相当于原来的近十倍。
其实不是楚云飞不想将超级士兵血清召唤出来给自己增强体质，而是因为现在天道光环所剩的数量已经不多，不知道花光了天道光环会出现什么变故。为了安全起见，楚云飞不得不等到天道光环的数量攒足到一定的数目之后才打算将超级士兵血清召唤出来给自己增强体质。
现在的楚云飞不得不借助各种锻炼方法如仰卧起坐、俯卧撑、吊单杠、吊双杠、深蹲、跑步等等来锻炼身体了。而且在修炼咏春拳基础拳法小念头的时候，加上秘传的呼吸法门，咏春拳的小念头也是一套简单的兼练招数和炼体的拳法。
等到楚云飞将咏春拳的小念头、寻桥、标指三套武功都打了几遍，有来到单双杠附近完成了仰卧起坐、俯卧撑、单杠、双杠、深蹲等等一些列的锻炼之后，早上广播体操的预备铃声才响起。
接下来的一个多月的时间就是这样过去了，在学校的时候，早上楚云飞就早早地起床打拳锻炼，白天就像平时那样上课听课，下午放学之后锻炼身体，去图书馆看书，晚上等到所有人都睡着之后就修炼九转阴阳诀内功心法；星期天放假的小半天就会自己租的房子里面上网寻找各种对自己有用的电视电影，然后将其下载下来以便用的着的时候拿来召唤里面的物品或者人物的记忆。
