钱卫国拖着沉重的步伐，摆动的左手轻轻推向梁微安，“你怎么不出去，竟说我干嘛？”
而旁边朱琳也是帮腔道：“我说你们有这个力气，还不如省下来多跑几圈。”
“我说大姐，这不是累嘛，大伙儿说说话，坚持坚持说不定也就那么过去了。要是不说话，我只会感觉腿已经不是自己的了。”
梁微安也跟着说了句，“是啊大姐，说说话反而顺畅”。出口之后又意识到似乎自己说错了什么。
“再叫我大姐，小心我把你们当球踢。不过老师也挺照顾大猩猩，知道跑步有利于减肥。”朱琳打趣道。
“那是你不懂欣赏，人家这叫内涵，懂不！”钱卫国冷哼一句，表达极度的不满。
“不过话说说回来，小天实在太强悍了，真是人比人，气死人。”朱琳说道，因为朱琳比这几人都大的缘故，所以熟悉了之后称呼离天歌为小天。
“那是，也不看看是谁老大。”钱卫国就像是在夸自己一般，露出得意的神色。
过了一会，三人干脆手拉着手缓慢前进，速度几乎比走路快不了多少，脚下的十斤沙袋就像是变成了千斤重担一般，把整个人的重心使劲的向下拉。只有最前面的身影依旧均匀的向前迈进。
二十二圈…二十三圈…
“小天应该满二十五圈了，我记得他比咱们多跑了两圈。”梁微安也比离天歌虚长几岁，自朱琳叫他小天伊始，梁微安也这么称呼，久而久之便习惯了。
果然，周眯的声音在运动场边响起，“离天歌，你可以休息了。”不过似乎这个怪胎少年并不领情，“老师，我陪我的朋友们跑完。”
听到离天歌这么说，周眯和场边的学员都愣了愣，甚至有些艳羡这几人之间的友情了。不过让他们真正和这群人做朋友，也不一定真正愿意。
要是真的做了朋友，难道也要和这些人拼命在这里跑圈？
离天歌刻意放慢了速度，这样四个人一人位于一个跑道，相互前行。两圈过后，朱琳和梁微安也都各自到达了二十五圈的要求，不过他们也像离天歌一般选择，因为钱卫国还有五圈。
此时此刻，在四人中间有一种共同的信念，“大家是朋友，大家是团体，谁也不落下谁，即便再累，也不放弃，也不掉离。”
于是，这样一幕便在上演，场边加上周眯的四十三人齐齐望着场内四人。周慧大喊一声加油，有了开始，阵阵加油声在场边响起，整齐的节拍在空中回荡。
周眯心底终于露出一丝笑容，难怪云边道人要她出面，带这个预备院新生班级。起初她很不屑，要让她这个腾飞院的精英老师来教导一帮孩子，这绝对是破天荒的事情。
只是后来，云边道人说起离天歌这个人，破了平步青云梯的记录，又在对战二线院弟子的时候力抗融灵境弟子，这才让她稍稍有了兴趣。
云边道人苦心相劝，她才答应勉强来看看这帮孩子。而且，虽然云边道人是门主，可她也有话在前，如果她不满意的话，随时可以选择“退货”。
看到场内四人跑动的身影，听到整齐的加油声，从这刻开始，一种团队的默契在她心里滋润，虽然说里面很多学员没有甚至根本无法达到她的标准要求。
三十圈完毕，钱卫国与梁微安耳际已是泛着丝丝鲜血，朱琳身子弯曲，两手抚于膝盖处，以缓解身心的疲惫，离天歌唇口鼻尖也微微喘气。
“好了，交回沙袋，今天上午的训练到处结束，大家可以回去休息，下午进行体能训练。”一张严肃的脸上稍显奸诈，周眯例行公事的说道。
不过，绝大部分人听到的不是休息二字，而是下午的体能训练四字。心中纷纷暗自叫苦，不过有了上午的经验，没人敢把这种苦楚再倒出来。
待交回所有沙袋，周眯从储物戒里面转动出许多绿色药草来，每个学员都是各自领了十几份。
离天歌看了《药草经》，对各式植物药理都熟稔于心，知道眼前这些绿色草叶虽说并不珍贵，但是放入沐浴用的热水之中，能起到舒经活络、缓解紧张肌肉的作用，给人带来一种全身心的舒适感。
周眯告诉了众人使用方法之后，一群学员便开始漫不经心的走向住处，直到后面一声厉喝“跑步前行”，大家纷纷的以蜗牛般的速度跑向自己的住处。
回到住处，离天歌热了一大盆开水，右手拖着下巴，看着眼前浴盆中水中的倒影。
宽衣解带，一脚迈入木盆，温度刚好的热水瞬间从没有闭合的毛孔渗入体内，一种说不出道不明的舒适感袭遍全身，随后右脚也踏入木盆。
闭着双眼，感受全身在热水浸泡中的舒张与安逸，舒畅的深呼吸几口，那股飘飘欲仙的感觉让离天歌也忍不住的道了句：“好爽。”
轻轻的靠在木盆边缘，那种剧烈运动之后粗喘的气息，逐渐的变得平稳。缓缓闭上双眸，瘫软的身体逐渐放松下来，轻微的鼾声从鼻尖模糊的传来，在空中相互交织。
经历了身心与精神的双重疲惫，离天歌在木盆中沉睡了过去。
由于药材的作用，此刻盆中的热水已逐渐的变为淡绿色，体内一股股橙红的灵气顺着毛孔和经络，悄悄四溢滋养全身，为那疲倦的肉体添加了一丝生命的悸动与活力，最后那橙红灵力沉入到紫色识海之中。
周眯出手的时候分寸拿捏极为合适，几乎刚好在众位学员刚好能够承受的临界点，每一次出手，都意味着一丝丝灵力压制在学员体内，那样既刺激了学员前进的步伐，又能为学员实力的提升提供充足的后备供应。
自橙红灵力浸入紫色识海之后，显得极其温顺，紫色识海兹兹流动，就像是能够存储一片汪洋大海一般。
醒来之后，阳光已经透过窗棂将整个房间照得通亮，时间已近中午。看看木盆中本来淡绿色的水色已经变得有些浑浊，离天歌赶紧擦拭了一下便离开了木盆。
换了套整洁的衣衫，打理好自己，离天歌将木盆中的脏水拿出去倒掉，再跑步离开了住处。用完午餐，来到上课小院的时候，已经有很多学员都已经到了教室，脸上的倦容依然可以辨认。
“老大，你来了，你真是我的偶像呀，带着双倍重的沙袋比我们每人都跑得快，而且看你那四平八稳的背影，估计再让你跑二十圈都没问题。”
钱卫国就坐在离天歌的旁边，看到离天歌坐下，便随意唠叨了几句。
“少拍马屁哈，要拍的话去想想怎么对付周慧那小妞吧，要不然只怕你以后有得受了。”
经历这些时日，离天歌自然看得出，钱卫国和周慧之间那一点点的默契和少男少女的悸动在逐步形成，虽说钱卫国和周慧两人平常总是打打闹闹，说不上三句话便是拳打脚踢。
被离天歌这么一说，钱卫国讪讪轻笑，被人看穿了心事，露出有些腼腆的神色来。嘴上还狡辩道：“哪里呀，我怎么可能喜欢那个黄毛丫头…”
离天歌也没有继续在这个话题上纠缠下去。不一会儿，所有学员便都按照时间要求整齐地坐在了教室里面，两眼发出哀怨，都在祈盼下午所谓的体能训练不要再那样折磨人，要不然晚上骨头真得是要散架了。
“看你们有说有笑的样子，看来上午的训练强度还是不够啊。”人未到，声先到，随后周眯闪电般的坐在了讲台座位上，下面已变得鸦雀无声，欲哭无泪的神情写得分外明显。
新生学员跟随周眯来到小院二楼，这是他们第一次上二楼。踏着梯口，每个人心里都在猜测，这二楼究竟是什么地方。
房门推开，映入众人眼帘的是一个个怪模怪样的器材。看到这些器材的时候，离天歌吃了一惊，这活脱脱就是一间健身房呀。
很快，周眯就将四十六位学员分成了四组，以周慧和琴芳为代表的是做关节的自由运动，以离天歌和钱卫国为代表的训练肌肉的器材，以朱琳为代表的训练反映速度的器材，而最后一类完全是自残，用不同的部位击打特定器材。
近三个时辰之后，夕阳的余晖已经透过窗棂洒在这座小院的房间激荡。房间里，一个个学员满头大汗，身上带着一丝淤青，叹息声、叫苦声、愤恨声，样样皆有。
在体能训练完毕之后，周眯又给了每人一瓶疗养液，说是次日继续。等老师宣布解散之后，离天歌跑步到后事房，向王坤报告之后，开始了下午的生活任务。
