不知道是不是再次有钱入账的原因，陈牧晚上睡的倍感香甜，甚至还梦到了飞升成仙，成仙后可以在天空自由的飞翔，就是梦的结局不是很好，最后从天空摔到地面了。
梦醒后，陈牧发现自己竟然滚到了床下，怪不得梦里感觉摔的那么真实，原来真的摔了一跤。
从地面爬起来，一看时间已经六点钟了，像往常一样刷牙洗脸，吃个早餐再巡视下菜田，就开始跑向落仙山，今天如果再见不到董老，陈牧就要去董老家看看了。
等陈牧跑到山顶时，董老已经来到山顶做热身运动了，看到陈牧来到还主动打招呼道：“小牧，早啊，来的挺早啊！”
“那也没有您老早啊，董老，您这两天都没来晨练，我还以为你出什么事了呢！如果您今天再不来，我就要找上门了。”陈牧笑着回应，末了还跟董老半开玩笑的说道。
董老在陈牧的眼中看出了关心之意，于是大感宽慰的笑着说道：“哈哈哈，老了自然就起得早，前两天有一个重症病人，需要出诊两天，事情来得紧急，也没有时间通知你，昨天晚上才回来。”
“这样啊，作为医生当人要以病人为重了，对了，董老，上次忘记留下您老的号码，这次您老把手机号给我一个，以后相互联系也会方便些。”陈牧只要知道董老没事就放心了，至于董老到底做什么他到不是很关心，但是电话还是需要留下的，现代人做什么事都离不开手机。
“好！一会给你，来练功了，一起练，我也看看你这两天偷懒没。”董老也觉得需要留个电话号码，不过，他还是想先看看陈牧功夫有没有进步，对于陈牧他可是充满了期待。
“好嘞！”董老的考校陈牧并不担心，他的五禽戏是完美复制董老的动作，可以说陈牧的五禽戏就像练习几十年一样老练，而且通过昨天跟聂云的对打，陈牧对五禽戏的认识更深了一层。
说练就练，一老一少两人在山顶树下空地处，拉开架势就练起了五禽戏，同样的动作，同样的姿势，陈牧练起了表现的力量更加刚猛，更加具有活力，这是他体内气血更加旺盛，身体素质更高引起的。
开始练功后陈牧把注意力集中到体内，用精神力不断的探寻各种招式，对身体不同部位的刺激作用，企图能够发现五禽戏的内在奥妙，推导出内力的功法。
可惜内功的开创，哪怕是凡间的内功功法，都是需要大量的经验时间堆积，慢慢推敲才能产生的，这些，显然不是现在的陈牧可以做到的。
他刚踏入修仙之路，虽然起步点高，可是经验毕竟欠缺，又没有内功修炼经验，实在有些摸不到头绪。
不过尽管如此，也不妨碍陈牧享受练习五禽戏的过程，气血加速流遍全身，身体每一寸都得重沉睡中醒来，感觉前所未有的好。
练习三遍后，董老就停下来了，他的年纪已经不小了，这种强度不低的功夫，他也是凭借几十年的功底，才能在这个年纪练习三遍。
董老站在树边休息，看着陈牧依然沉浸在练习中，动作标准，形神兼具，态度又够认真，董老暗暗的点头，光是拥有天赋是没用的，只有配合足够的努力，才能成就非凡之事。
这次董老没有直接离开，他答应陈牧要给陈牧电话号码，而且他看陈牧练习如此认真，就还打算趁这个机会，给陈牧讲讲这些年，他多方收集的五禽戏资料信息，希望可以帮陈牧补全五禽戏。
在董老休息没多久，陈牧也收功了，练功要劳逸结合，练的太勤未必有好结果，特别是五禽戏这种加速血液流速的功夫。
五禽戏会催化全身气血奔流不息，可是气血这种高速的循环也是会有损耗的，长此的损耗下去，甚至会让人留下残疾，所以需要适时的停下来修养，让气血恢复过来。
“小牧啊！来，过来！”董老在一块光滑的岩石上坐着，见陈牧收功就出声叫他。
“噢！来了！”陈牧以为董老要给自己电话号码，于是边走向董老边掏出手机。
等陈牧做到董老对面的岩石上，董老开口道：“小牧，我的号码是135********，你打给我，我也把你的号码保持下来。”
“好！”
“爷爷，有电话了！爷爷，有电话了！”陈牧拨打董老的号码后，董老的手机响起了一段清脆女声的提示铃声，让陈牧很是意外，他没想到董老竟然还挺会赶潮流，竟然设置这么一个铃声。
一般很多人的手机铃声都是使用默认的铃声，年轻人是懒得去改，老人是不太会摆弄这东西，看不出来，董老一点都不落伍啊！
董老猜出陈牧的心思，笑着解释道：“这个铃声是我孙女给我设置的，说是让我别忘了接她的电话。”
“好了，小牧，我们不说铃声的事，今天我给你说说关于五禽戏的由来，还有这些年我收集的关于古法五禽戏的资料，看看能不能帮你百尺竿头更进一步。”董老没有在细枝末节上纠缠，直奔主题的说道。
一听这话，陈牧顿时喜出望外，他虽然学会了五禽戏的招式，可是知其然不知其所以然，摸索练习五禽戏时，总有种瞎子摸象的感觉，不能追本逐源，是不可能创出五禽戏的配套内功的。
“五禽戏是神医华佗根据前人的经验，结合自己多年行医救人的体会，通过模仿五种动物的形态，达到活跃全身筋骨气血，疏通经络的作用。。。。。。。。。。。。。。。”
“五禽戏看似仅仅是学习五种动物的动作，其实包含了华佗多年的正骨，推拿，针灸，等等各方面的经验，所以长期练习五禽戏可以达到祛病强身的作用。。。。。。。。。。。”
本来陈牧还是非常认真的在听董老讲解的，可是听着听着，他就陷入了自己的沉思中，这倒不是他觉得董老讲的是废话，而是受到董老的启发，脑中突然显现一点灵光。
为了追寻这稍纵即逝的灵感，陈牧的大脑全力的运转着，推到其合理性，所以才会走神。
董老一开始也没发现，后来讲了半天发现陈牧不对劲，似乎完全没有在听自己讲话，眉头微皱有些生气，再怎么说，自己也是为长者，就算说的很枯燥，你装也要装的像些样子啊！这么眼睛直愣愣的，是个人都能看出你走神了。
刚要出声提醒陈牧，不过董老立马就停住了，因为他看出陈牧的不同，好像不是普通的发傻，而是陷入对某种问题的深思，正处在一众玄妙的境界。
“难道自己刚才的话，这么容易就让他找到了启发？”想到这种可能性，董老兴奋不已，又不敢发出异动，生怕陈牧被惊到，一切前功尽弃。
此时陈牧的大脑中，不断的翻腾着各种画面，陈牧的意识体在脑海中凝聚，不断的浏览着华佗医典的各种内容，陈牧不是为了找寻医治某种病痛的方法，而是收集华佗关于人体各种病痛的总结。
“人体蕴含阴阳五行，相生相克，五行对应人的五脏六腑，一荣俱荣，一辱俱辱，内分五行，实则为一。。。。。。。。。。。。。。。”
“常人骨头两百余六块，骨正则筋正，筋正则气正，气正则血顺，血顺则体康。。。。。。。。。。。。。。”
“穴位者筋脉之节点，气血之关卡，穴位堵塞则气血不畅，身体必恙，。。。。。。。。。。”
陈牧听到董老说五禽戏时，想到五禽戏是华佗多年行医的总结，那么必然与华佗医典有关，是不是可以在华佗医典中找到线索呢？
陈牧把注意力集中在，华佗对于人体的构造的总结上，没有关注具体的病症资料，华佗医治各种病症数不胜数，要想全部学会，哪怕天资聪慧，没有个把年是不可能的，反正陈牧也没有想做医生，对他来说也不重要。
认真研究着华佗的总结，在对应陈牧这些天练习五禽戏时，通过精神力对体内的探查，陈牧总算是摸索到一些头绪。
“原来五禽戏外功是疏通经络，调和气血，活动筋骨，滑利关节作用，主要是打下基础，而内功则是以意引气，气贯全身，以气养神，精足气通，气足生精。。。。。。。。。。”知道大体方向后，陈牧就有些坐不住了，想要亲身试验一下。
睁开双眼，没等董老说话，陈牧就跑到空地上练起了五禽戏，这次陈牧的动作非常缓慢，像是初学者一样，普通看了陈牧是退步了，可是董老却不这么认为，几十年不间断的练习，让他的发现陈牧这次的不同。
陈牧似乎真的化身一头猛虎，体内带着兽王的威严，体内气血有些透体而出的势头，却又隐而不发。
此时陈牧的体内发生不一样的变化，从他刚开始练习五禽戏的动作，他的气血就开始被他有意识的按照特定的规律引导，这种引导让他感觉浑身更加舒适。
一丝丝清晰的气流从血液中溢出，转瞬间又被丹田的真气吞噬，这个结果陈牧并不意外，内力与他体内的真气完全不在一个档次。
这次陈牧并没有疯狂的沉浸在练习中，只是实验性的练习了一遍就收功了。
