第二天一大早，林逸吃过林三准备的一大罐热腾腾的兽奶和调制精美的妖兽肉以及一些水果后就前往学院的教学区。
这个世界的人都很能吃，因为要修炼的缘故，所以身体能量挥霍的非常快，必须要吃蕴含丰富能量的食物才能满足身体的能量需求，像一般的谷物和作物，那都是给平民们吃的，比较重要的世家子弟都不会去吃那种东西。
走出小院的门，路上到处都是前去教学区的世家子弟。
玄冥学院东院建立在一片围成一圈的山脉上，其他一些稍小的山峰作为学院导师及高层的洞府以及一些特殊的修炼场所和学院建筑，最大的三座山峰则是从山腰开始就被削断成平地，建立起了学院的教学楼群、住宅区楼群以及演武场木人巷等区。
走到了玉华峰所在的教学楼前，就见一大片的宫殿建筑连绵起伏，宫殿群前是一大片的宽阔广场，可以容纳几十万人，广场之前，建筑群的四周各自有一根十人合抱的白玉石柱撑天而起，插入云霄，不见顶端，石柱上刻上了一层一层细密的花纹。
各自进入到自己所在的班级，林逸所属的班级是戊十八班。玄冥学院按照修为深浅分为高级学员以及低级学员，低级学员全部都在教学楼群的前半部分建筑。
林逸所在的班级一共有一百名学员，和身边的学员聊了一会就到了辰时，这个时候从教室外走来了一个身穿浅黑色大袍的中年男子，这个男子身高九尺，昂藏巍峨，背脊如枪挺立，他一步一步的走进教室，走到讲台前，就如同一片山峰压了过来。
恐怖，极其恐怖！
这是林逸见到这个大汉的第一感觉。在前世林逸也算是一个军中的好手，但是他敢肯定，对上大汉，绝对会被他一手捏死，林逸前世执行任务时碰上的东北大虎，和这个大汉一对比，简直就是小猫咪。
这是林逸重生来碰到的最恐怖的人物，虽然前身记忆中有比这个大汉更强的，但是毕竟不如亲眼看到的。这一刻，林逸对于力量的渴望无比的热烈起来。
大汉在讲台前站定，自我介绍道“我叫林虎，是林家玄溯一脉，是今后几年教导你们修行的导师，你们称呼我为林老师即可。”
玄溯一脉？林逸倒是没想到导师也是林家十二主脉之一，自己是玄泓一脉，自己在族谱上的名字其实是叫林泓逸，像林导师应该是叫林溯虎。
大汉接着道，“修行，首先你们要明白修行是什么？”
“我们所在的这个世界是盘古界，是一个修仙世界，或者更确切的说是一个修心的世界。修心的过程就是要开辟心脉窍穴，生成心脉空间，并领悟天地规则，完善心脉空间，最终空间演化成世界。”
“到了那个时候一举手一投足，都携带着一个世界的力量，移山填海，心想事成，无所不能。”
“修心，同样也是修命的过程。”
“你们可以把心脏看成是一个四周都有漏洞的瓶子，里面装满了水。每个人从出生开始，瓶子里的水，也就是寿命或者生命力，我们修行中人也把它称为本源心力，都在不停的往外流失，这个过程是不可逆的，当水流光了，也就代表着你寿命终结了。”
“当一个人的生命力受到威胁或者关心的事物受到威胁，有时候也会突然爆发出巨大的潜力，爆发巨大的力量，在这个过程中，水流出瓶子的速度会几十倍几百倍的加快，这个过程我们也称之为燃烧寿命或者燃烧生命力。”
“当然，这种事情还是比较少的，燃烧寿命换取巨大的力量，这个需要特殊的秘法才行。想要活得长久，就要想办法让瓶子里的水流失的速度变慢，或者不再流失甚至得到补充。于是，上古的大能们开创出了修行的办法，这就是所谓的修仙。”
林逸心中震惊不已，没想到修仙的本质居然是如此。
随即林逸又想到了前世的很多不可思议的事情。一个妇女眼见自己孩子从高空落下，而正常情况下是接不住孩子的，于是妇女爆发出惊人的速度冲过去接住孩子，破了世界纪录，还有一个老妇人眼见一辆高速行驶的汽车即将撞到自己的孙子，于是爆发出巨力一把推开汽车。
这就是燃烧了寿命所爆发出来的吧。
不过这样隐患也大，妇女虽然接住了孩子，但是短时间内也虚弱了下去，甚至有心脏衰竭的征兆，这是过度燃烧生命力造成的，但是还不到寿命耗尽死去的程度，而后者过后直接死亡，这就是寿命被燃烧完了，老妇人也寿终正寝。
林虎接着说了下去“心脏是人类的生命之源。每个人从出生开始最先出现的器官，不是大脑，而是心脏。”
“开辟心脉九窍，向天夺命，这个过程说着简单，但是要做到却极为的艰难，你们中，能够有一两人成功开辟心脉窍穴，真正踏入修行的门槛，那就是走大运。”
“开辟心脉窍穴，需要肉身筋骨足够的结实，这样才能够容纳浑厚的法力以及能够承受住开辟窍穴所要承担的巨大压力，才不会导致肉身的崩溃。于是就有了修仙的第一个境界，肉身境。
“至于法力，我们也叫它心力。我们打熬锤炼肉身，体悟天地自然，就可以从肉身中滋生出一股神秘的力量，我们就叫它心力，它是修仙者力量的源泉。”
“不仅如此，天地之中充斥着的天地灵力，天地之力，我们也可以称之为心力。人族天地内一切万物皆有心，并不仅仅是人族独有。天地灵力可以认为是天地的心力。先不说其它，就说说肉身境，它是修行上的第一个境界。”
“肉身境，顾名思义，就是锻炼全身肌肉筋骨，锻骨换血，修炼五脏肺腑，打开身体玄关。肉身境又分为炼肉境，锻骨境，五脏境和玄关境。”
“从现在开始到今后五年里，你们中如果有谁能够达到五脏境，就可以成为玄冥学院高级学员，受到学院高层的重视，毕业后在玄冥学院也会有一个好前途。否则通通滚出学院，学院不养废人。不要以为很容易，如果不付出努力，不要说五年，你们中大部分的人一辈子都会停留在锻骨境。”
“接下来我开始教导你们如何锻炼身体肌肉。”
按照盘古界的说法，人体全身总共有三百六十五块肌肉群，人体的一切行为活动，或多或少全部要依赖身体肌肉的拉伸收缩以及骨架的支撑。
盘古界天地到处都充斥着或稀薄或充沛的天地灵力，生活在这个天地之中，身体的肌肉多多少少会吸收储存一些天地灵力。肌肉吸收储存的天地灵力越多，肌肉越结实，力量就越大，这也就是为什么有些人天生力大无穷的原因。
炼肉境的修炼，就是要让全身的三百六十五块肌肉全部都充满天地灵力，这样在浑身力量大增的情况下，身体的韧性和强度也会大大提升，为以后的修仙之路打下雄厚的肉身基础。炼体拳法和药物的作用就是来大大的加快这些过程。
“相信大家都拿到了学院分发的‘莽牛炼身拳’，它经过一代代的前辈大能的修订，对于锻炼全身肌肉绝对是一等一的。”
接下来，林虎便开始就莽牛炼身拳法内的八式炼体拳法里面所涉及到的各种力量的运用，运劲的技巧，发力的技巧，步伐的长短和方位的转换，身体的姿势，给大家进行详细的解释。
林逸前世地球上是跟随太爷爷学的八卦掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术，俗称国术。
八卦掌已经算的上博大精深了，但是和莽牛炼身拳比起来还是相差很大。莽牛炼身拳不仅讲究拳法的变化和步伐的运转，还包含神态和气势的运用，甚至还掺杂了精神的方面。
莽牛炼身拳是模仿莽牛的各种生活习性和动作，修炼莽牛炼身拳就要把自己想象成一头莽牛，模仿其形，拥有莽牛的气势，不然这套拳法就是个花架子而已。
一个时辰之后，林虎停止了讲解，并带领大家来到了教学楼前的广场上，开始实际的演练。
没去管路上的一些班级和导师，径直来到了一处空旷无人的角落，林虎开始演练起莽牛炼身拳法。
静止不动的林老师如同一只出笼前的猛兽，带给人压抑和窒息之感，头脑微低，如同一只蓄势待发的巨大莽牛，突然，林虎向前一步，步伐一前，浑身的皮肤肌肉乱颤，如同莽牛运皮，向前一大步像是莽牛出洞，侧面一个背靠，就如莽牛撞击在巨大的山壁上引起空间隐隐的震荡。林虎一招一式，演练起莽牛炼身拳，林逸和大家如同看到了一只在荒野上肆虐的莽牛。突然，空气传来两声巨大的气爆，林虎双手前伸，如同莽牛的两对巨大犄角向前一挑，“莽牛顶角”！莽牛顶角，除了拳脚之外全身处处皆为牛角。
一连演练了几遍，林虎便停下来。他浑身的汗液蒸腾，阵阵白雾从他头顶上冒出。
“看得再多，不能体会莽牛的气势形态，说的再多也没用，接下来，我带你们去见见真正的莽牛，你们要好好的观察。”听到这里，大家都有点兴奋，林逸心里也很高兴，总算是要见到或者的强大妖兽了。这些年，虽然妖兽肉吃了不少，但是老实说，林逸还没见到过厉害的妖兽。
