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第16章 提高与段位

张教练看着孟凡沉思也没有打扰,毕竟刚实战完,孟凡自己思考更有益于他自己的提高。张教练一直认为,训练十天不如实战一场,竞技体育的实质就是实战。就拿电子竞技来说,自己一个人训练再长时间,没有和别人打过一场比赛是不可能认识到自己的不足的。换一个方面来说,看再多的棋谱永远也成不了大师,就如同做菜,没有亲手做过,背再多的菜谱也白搭。

一次实战就可以暴露自己很多问题,所以张教练才这么热衷于让学员实战,像那些学习女子防狼术什么的,在张教练看来根本就是圈钱的手段,没有实战经验,真到用的时候多半都抓瞎。

不一会孟凡想通了,从椅子上站了起来。“今天回去好好休息一下,晚上没事想想今天的实战,明天过来继续训练吧。”张教练也没多说,就让孟凡先回家了。

孟凡的身体还没长开,在力量上是比较吃亏的,但是随着年龄的增长,现在积累的技巧和经验都会变成他实力的一部分。张教练现在只是尽量加强孟凡技巧和实战的经验,在身体基本定型后,孟凡的实力基本上可以达到七段的水平。

孟凡走在路上,想起今天实战的一些细节,不停地反思自己的得失。回到店里,照例看起了书,不过今天他有选择的看了一些武侠小说,虽然武侠小说中的描写大多夸张,但是在一些动作的描写上还是有一些值得借鉴的地方。

不停地思考与反思,孟凡将今天的实战消化成了自己的经验,孟凡给自己定下了计划,在未来的日子里,加强自己的实战水平,平时的训练也应该更加认真,当然更重要的是摆正自己的心态,

第二天照例跑完步以后,孟凡来到了场馆。张教练看到孟凡来了,便拿出一个类似布兜的东西,“孟凡,来,过来”,等到孟凡来到他身边,张教练便把布兜分别绑在了孟凡的手脚上,然后从身后拿出了一些黑乎乎长条形的东西,“这是铅块,从今天开始,你就带着它,现在是5公斤,每天除了洗澡,其他时间都不能拿下来,实战的时候在铅块的位置带上护具。”

带护具的意思其实是不希望孟凡拿着铅块当武器,带上护具可以减小铅块的杀伤力。张教练将铅块放在布兜中特制的袋子中,然后扣好了尼龙扣。“去训练吧,今天的训练量和原来一样。”

孟凡带着负重,开始了折返跑,这是热身的重要环节,原来他的折返跑成绩还是不错的,但是今天由于负重的原因,速度慢了不少,只能排在最后。这倒不是什么问题,但是在接下来的挥拳和出腿练习的时候,孟凡算是吃尽了苦头,本来比较轻松完成的练习,现在却成了不可逾越的鸿沟,最后50次的时候,孟凡的手和脚已经抬不起来了,张教练看到这个情况,也没有让孟发减少训练量,他直接站在孟凡身边,亲自监督孟凡完成。没办法,老老实实做吧,孟凡挥着已经抬不起来的手,软趴趴的击打在沙袋上,结果连声音的没有发出,张教练明显很不满,“刚才那下不算,现在是163,继续。”

“我次奥,玩我呢吧,”孟凡心里吐槽,但是没办法。只能继续,一次次用尽全力,到最后一下的时候,孟凡大吼一声,把最后一点力量打了出去。“不错,今天的训练就这些,明天继续,健身房这些天就先不去了。”说完,张教就转身去了自己的办公桌继续扫雷了。孟凡直接瘫在地上,连指头都不愿动一下。休息了许久,最后在挣扎中,慢慢走回自家店里,不过动作不是那么美观就是了,活像行尸走肉里的僵尸。

与之相应的是孟凡接下来几天的食量又一次增长,从一日三餐加到一日四餐,孟筠心疼的不行,但是在孟凡的坚持下,只能尽量保证自己儿子的营养。第二天,孟凡迎来了久违的肌肉关,早上出门时,浑身上下没有一处不疼的,只跑完了原来一半的路程便坚持不下去了。

接下来的训练和往常一样,但是在经过一段时间的适应后,孟凡渐渐适应了负重的重量,在八月初的时候,孟凡带着负重的状态已经基本回复到了负重前的水平。水平恢复之后,张教练马不停蹄的带着孟凡开始了踢馆之旅,每三天一次踢馆实战,在短短不到3周的时间里,张教练带着孟凡把汉中大大小小的场馆踢了个遍,虽然总得来说输多赢少,但是孟凡的水平已经让张教练满意了。毕竟,孟凡还带着负重呢。

在基本把馆踢完之后,张教练为了更好地训练孟凡,决定在每天训练完后,亲自和孟凡实战,按照张教的话来说,孟凡已经把别的场馆踢得差不多了,现在的水平达到和自己对战的最低要求了。

于是,每天抽出15分钟和孟凡实战成了张教练的保留项目,每次出手毫不留手,每次都像暴雨一样,压得孟凡喘不过气来。在这样的高压之下,孟凡的水平不停地进步,在8月中旬的一天,孟凡和平时一样挨完打后,冲了冲澡准备回家的时候,张教练给了他一张质地较硬的纸,只见上面写着,“学员孟凡:经教导员考核认定,已达到散打三段的水平,特授予散打三段证书”,下面盖着SX散打协会的公章,随后张教练变戏法似的拿出一个类似于臂章的徽章,上面有着一个精致的金色鹰头,“这段时间的训练,你的水平进步的挺快,我就越过前两段,直接授予你三段的证书了,但是以后,只能一级一级的考核了,在这里你可以考到六段,想升七段得我带你去西安去考。”

孟凡小心翼翼的接过证书和徽章,心里有点小激动,毕竟这是自己努力得来的,虽然现在还是鹰,但是他相信,总有一天他也能拿到龙的。

回到店里,孟凡拿着证书和徽章给孟筠看,孟筠虽然不懂,但是自己儿子凭着努力拿到的东西,肯定差不了,心里也很欣慰。

“不错不错,但是的等上学了,学习可不能落下。”虽然高兴儿子拿到了段位,但是孟筠仍然希望儿子在学习上能有好成绩,不忘敲打孟凡道。

孟凡的证书和徽章引得孟天一阵羡慕,但是想到自己还有一年才能学散打,孟天原本的羡慕也被失落冲散。孟凡早想到孟天会失落,特地在回来的路上买了一个高档的夏威夷雪糕,成功的转移了孟天的注意力。

在日常的看书和讲故事中,孟凡愉快的过完了新的一天。

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