失眠有很多种原因,我认为,身体虚弱所致的占大部分。有人压力大失眠,有人心里有事睡不着,更多人是身体上的阴阳不平衡所致。失眠,不是你不想睡,而是身体不舒服,所以睡不着。婴儿是出生后,多数时间睡觉的,睡觉代表身体正常。如果不睡觉,就有问题。潜在的疾病可以导致深度失眠,中医上说,气血两虚,中气不足,可以导致失眠。要睡觉就要补气,有力气睡觉。中年人压力大,身体长期亚健康,就容易虚弱而睡不着。从西医上说,失眠就是警告身体出毛病了,需要治疗。中年后,自身免疫力不足,会引发大量的细菌感染,比如肺部,肠道,分泌系统,肝部,等等。所以很容易感冒,发炎。到医院看病看好了,没有那么难受了,但是就是失眠睡不着。换句话说,就是身体不舒服的程度。程度轻,睡不着。严重就要进医院治疗。如果自身免疫力低下,长期失眠,那就要注意了,因为对身体损伤极大。免疫力低下,自然炎症到处都是,也就是消灭不了的细菌在身体里遍布。这些病菌可以影响到身体的很多器官,比如心脑,比如胃部,比如肝胆,比如淋巴等。长时间下去,会形成恶性疾病,癌症等。不要小看失眠,其实和发烧感冒,牙疼,胃疼,拉肚子等等一样。失眠是身体极度虚弱不舒服了,对人的警告。治疗失眠,也有办法,加强锻炼,吃中药调气血,补中气,吃西药消炎灭菌。有力气了,身体没有不舒服了,自然就睡觉了。
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