结完账之后，我和小胖子两个人就“吭哧吭哧”的往车子上面搬东西。杨丹就和苏嫚在外面车子上说着话，这一会的功夫两位美女就混的很熟来了。我和小胖子搬了好几趟，才把那些东西搬完。虽然我们两个锻炼已经有一段时间了，但是搬完之后还是累得气喘吁吁的。我在超市给那里的售货员要了一个纸箱子，撕开后，我就把买的那些东西给盖上了。
“咱们去逛逛商场吧”杨丹看我们忙完后就对着我们说道。我看着时间还早，反正回家也没啥事。出来一趟，正好带着苏嫚一起逛逛。
“好啊，等一下，我把车子寄上，就不用骑着它了”。说完后，我和小胖子把车子骑到寄车子的地方。寄完之后，我们拿着牌子就走了过来。
我们四个人就去百货大楼了，那三层的商场，我们足足逛了一个多小时。逛得我的两个腿都发软，但是看到杨丹和苏嫚还兴致勃勃的样子。心想道：“逛街不愧是女人的天性，你们又不买，有什么好逛的”。
“咱们去吃点东西吧。”我看她俩还意犹未尽的样子，就赶紧的说道，再逛下去腿非得断了不行。
“也好，时间也不早了，咱们去吃饭了吧”杨丹看到我一直在那拍腿，只好放弃了再继续逛得意图。
“咱们去吃肯德基吧，上次我爸爸带我去吃过一次，很好吃的。”苏嫚兴致勃勃的说道，说完还舔了舔嘴唇，显然上次吃的很值得她回味。
“也好，附近没有别的东西吃，咱们就去吃肯德基吧”本来我是不想去吃吃那些垃圾食品的，吃了对小孩不是太好。我看到苏嫚想吃，我也没忍心拒绝她。
我们四个来到一家附近的肯德基，找到位置坐下后，我就准备去点餐了，杨丹也跟着我一起来了。我以为她是来帮我端东西来了呢，毕竟我个子太矮了。
“来四个汉堡，四份可乐鸡翅，四份大份薯条。两杯可乐，两杯橙汁”我在那熟练的对服务员说道。
“你难道经常来吃嘛”旁边的杨丹一脸惊奇的看着我，毕竟这个年代，这些洋玩意对农村里的孩子还是挺稀罕的。
“没有，没有，偶尔吃一次”，我连忙说道。杨丹也没有多想，对这个聪明的小子来说，熟练的点个东西有什么好稀奇的。
点完之后，我准备掏钱买单。谁知道，杨丹抢在我前面，从钱包里面掏出钱付掉了。她个子高，没办法我抢不过她。
“嘿嘿，小屁孩，抢什么抢。难不成还真能让你买单不成，姐姐我是那么小气的人吗”她调皮的对我说道。我看着她这个样子，心里很欣慰的笑了一下“这个姐姐没白交”。我也就没和她继续争，我俩端着东西就过来了。
把东西放上去之后，小胖子就迫不及待的拿着东西往嘴里塞。一边吃，一边直说：“好吃，好吃。”苏嫚在旁边也吃的很欢快，毕竟这些食物，对小孩子来说是很有诱惑力的。那些东西，被我们四个，很快的就消灭完了。吃完之后，我们都坐在那里舒服打个饱嗝。
“美女姐姐，我们该回去了，要不然一会苏嫚她妈就该着急了”我看着我们出来的时间那么长了，再不回家，一会苏嫚她妈找不到苏嫚可就惨了。
“你们快走吧，快走吧，路上慢点哈”她玩够了，也吃饱了，就满足的放我们回去了。
等我们把苏嫚送到家的时候，还好不是太晚。我看到厨房正在冒烟，估计她妈妈正在做饭。“林寒，再见”，苏嫚笑着朝我摆着手，就跑回家里去了，显然她今天玩的也很高兴。
我们骑着车就来到小胖子家，因为他家里面现在没有人住，我们就收拾出来一间空房子，我们就把器材放在那间屋子里面。以后那里就是我们的训练基地了，到冬天的时候，我们就不用大早上的在外面训练了。
走到家后，我看到我妈正在厨房做作业，看到我两手空空的回来了，就突然问道：“你买的学习材料呢”
我瞬间一愣，心道：“坏了，光顾着玩呢，把正事给忘了”
“妈，这次书店里面那种书卖完了，等下次再去买”，我立马找了一个理由，说完之后。把我妈给我的钱掏出来，准备还给我妈。
“你拿着吧，下次就不用再要了”我妈看着我说道。
“妈，我今天看到县城街上有卖那种在碳上考的那种小吃。就是咱家的那些土豆切成片在碳上烤熟，然后撒上一些调料，那一串一点点，要两毛钱呢。有好多人买着吃，可挣钱了”我坐在锅门口帮我妈烧着火，一边故意羡慕的对我妈说道。
我想正好趁这次去县城机会，要把我的那个计划先打下基础。等房子建造好之后，再好好的劝我爸妈。
“真的吗，就那一点点就要两毛钱，还有人买？”我妈惊诧的说道。
“有啊，好多人买呢。那个摊子上还有烤的肉片啊，韭菜啊，好多种类呢”，我夸张的在那里比划着。
“这年头，怎么什么都有人吃，那东西烤的能好吃吗”，我妈有点纳闷的问我道。
“我离得很远，都闻到很香的味道，肯定非常好吃”我故意摸了摸嘴角，装作很馋的样子说道。
“哈哈，想吃肉了吧，等你爸一会给你买去。”我妈看到这个样子，哈哈大笑着说道。
“妈，我也想吃烤的东西，要不然等哪天咱家忙完了，咱们也烤点吃吧。”我撒娇的对我妈说道。
“行行，等咱家房子盖好，有空的时候就给你烤。”我妈笑着对我说道。
我听到，我妈这么说，就知道计划成功了一半。有我这个重生的人在，到时候想烤的不好吃也难。到时候我妈一品尝，手不定就可以了呢。
我在家吃完饭后，就去小胖子那里去了。我和小胖子，把中午买的器材，分类放好。因为我们现在的力量很小，买的哑铃什么的，都是重量很小的。
“小寒，这些都是怎么用的啊”，小胖子看到眼前的器材，不知道怎么使用，就好奇的问我。
我就在那里教她如何使用，把所有的东西都教过来一遍之后。他就自己在那里，慢慢着熟练的。有时候我看到他的动作不标准，我就在旁边指导他。经过大半天的时间，小胖子把所有的东西差不多都慢慢熟练之后呢。我就拿笔重新修改了一下锻炼计划。因为我们小学下午五点就放学了，中间离吃饭时间大约有两个小时的时间。我们可以放学后吃点燕麦和牛奶补充一下，休息一会我们就可以锻炼了。
周一就练习胸部力量，可以用哑铃卧推，也可以做俯卧撑。每天练习一个小时的力量就可以了。练完之后就跑半个小时的步就差不多了；周二就练肩膀，也是用哑铃做推举，也可以举杠铃。做完之后，也是同样的做半个小时的有氧运动；周三就可以折磨折磨腹肌了，像我现在比较瘦，腹肌也比较好练。可以做仰卧起坐，平板支撑。每天坚持做六到七组，一组十五到二十个。也可以借助哑铃做一些高难度的。做完后，照样半小时的有氧运动；周四就练习腿，可以用杠铃做深蹲。每天做五组，一组二十个就可以了。然后半小时的有氧运动；（在这告知广大男同胞们一个秘密，每天坚持做深蹲，可以使你们老婆以后爽的不要不要的。）周五就练习背部力量，可以用哑铃划船，杠铃划船。练习完之后，也是半小时的有氧运动。周六，周末就可以休息了。就按照胸肩腹腿背，每天坚持练习，我相信用不了多久我就会把身材和力量练出来。
等我把计划列出来之后，拿给小胖子看的时候。他瞬间就愁眉不展起来，这可是把他放学后所有玩的时间给占用了。但是一想到我之前说的话，想想电视里面的那些帅帅的明星，又浑身充满了动力。
