原 料：
红枣10枚，蜜枣1枚，生姜1片，茶树菇50克，小排骨200克，盐适量。
制作过程：
1.红枣去核待用；茶树菇切成小段，略冲洗；小排骨切成小块。
2.待锅中水烧开，将上述材料一同放入锅中，大火煮15分钟。
3.再用小火煮30分钟，加适量盐即可。
营养功效：
养血红颜，消脂减肥，排除毒素。
小贴士
红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P、生物碱、黄酮类等成分。
同类推荐
会烘焙的女人，走到哪儿都有爱
小木头是一个女人，一个职员，一个妈妈，一个闺蜜。在家庭、工作、孩子、未来之间，她有很多情绪崩溃、迷失自己的时候。在本书中，她跟读者分享做蛋糕的那个人，从女孩到女人再到妈妈，背后慢慢成长的心灵故事。她向你展示，当所爱的人心满意足吃着你做的食物时，一小勺糖也能膨胀出巨大的甜蜜和幸福；她说，在职场压力特别大的阶段，烘焙是她给自己的心灵放松、按摩的过程；她邀请孩子和她一起进入厨房，告诉他美好的东西，就像发酵一样，需要时间和耐心。外表坚强、内心柔软的泡芙，特立独行的芝士蛋糕，安静柔美的提拉米苏……
中华营养百味：精品美味西餐
西餐范围很广，大部分读者希望在家做出美味的西式风味的菜肴，却苦于看不懂异于中国菜的烹调程序与找不到食材。美食无国界，是近几年的餐饮潮流，当大家懂得一些西餐基本诀窍之后，很多活泼生动的变化与创意，自然会无限延伸而来。期待着新的发现与喜悦！
热门推荐
壁花小姐奇遇tfboys记
3个女孩和3个男孩之间的事情分别是王俊凯，易烊千玺，王源。而女主是夏颖沫，浅千羽和蓝羽欣他们在偶然间遇到了当红组合tfboys然而她们无意间从女校转到了男校后果怎样我不多说，喜加q:1950693074不喜请不要骂人
逗比男神倒贴记
“嗯，就你了”一句话，他成了她男神“我，作为你男神的终极目标就是成为你的男人！”男神？究竟什么是男神？“贱人，就凭你个孤儿也好意思跟我抢？真是不知羞耻！”前女友的咄咄逼人，让她自卑逃离......“孤儿怎么了？安霖在乎的是你，又不是你的身家。你有什么好自卑的？缘分可遇不可求，勇敢的去把他抢回来，呸，他本来就是你的！”好友的一句话，击散了她用自卑加固的心房。“本来？就属于我？？”他真的是我的吗？“真的，要抢回来吗？”“去吧，我会帮你的！”带着对他的爱跟好友给的信心，她再次回到，当初自卑逃离的地方......用行动，夺回那个，笑着说“作为你男神的终极目标就是成为你男人”的男神！
恨水流年：走着走着就散了
青春是用来怀念的？一路走来，一个个故事围绕着我们，为了当时的想法，在十字路口盘旋。以为选择了最对的，走着走着，发现生活教会我们认识到曾经的幼稚；时间和环境改变了我们，我们一步步觉醒这份改变。雨夜过，启窗气新清神明；灯若萤，西子湖畔时鸟鸣；幕夜无辰犹旷远，只影难叙钱塘情。回不去的就这样散了，感谢陪着我们走过某一段历程的人们。