精、气、神的关系精气神三者一体，互相依存，互相转化，其“流行为气，凝聚为精，妙用为神”
“精之与气，本自互生。精气既足，神自旺矣。虽神自精气而生，然所以统驭精气而为运用之主者，则又在吾心之神”
“神为主”，“气为用”，“精从气”。“金丹之通，始终以神而用精气者也。”
水乃精也，白气乃华也，“元精禀于先天，受之于父母而与生俱来。因精为之基础，故固肾强精为“筑基”之要。因气能化神，气能生精，故又以养气力本。
精气神三者名而为三，实而为一。
“三花聚顶，五气朝元”。
“问三花聚顶，神气精混而为一也。玄关一窍，神气精之穴也。”
三花聚顶，精为人花，气为地花，神为天花。
人花-炼精化气，人本由精化而生，故精为轮回种子，修道者心必空於下焦，戒去***精不妄泻，则精满不思淫，铅花生矣；
地花-炼气化神，人之生存赖以气，心必空於下焦，无惊无恐，无忿无怨，则气平顺，道畅通，中气足而不思食，银花生矣；
天花-炼神还虚，精气虽足，无神者，则其体无光，其人无命，故神为主宰，今心空其上焦，不执不着，神满不思眠，常清常醒，则脱壳还虚，归入虚空境界，则金花生矣；
修真一途练精化气，炼气化神，炼神还虚，最后聚之于顶，精气神混而为一而聚于玄关一窍。
五气朝元—“盖身不动，则精固而水朝元；心不动，则气固而火朝元；真性寂，则魂藏而木朝元；妄情忘，则魄伏而金藏元；四大安和，则意定而土朝元。此谓五气朝元，皆聚于顶也。”
精、神、魂、魄、意各安其位。“以眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不声而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不动而意在脾，故名曰五气朝元。”
五气朝元
一、心藏神，后天为识神，先天为礼，空于哀，则神定，南方赤帝之火气朝元。
二、肝藏魂，后天为游魂，先天为仁，空于喜，则魂定，东方青木之木气朝元。
三、脾藏意，后天为妄意，先天为信，空于欲，则意定，中央黄帝之土气朝元。
四、肺藏魄，后天为鬼魄，先天为义，空于怒，则魄定，西方白帝之金气朝元。
五、肾藏精，后天为浊精，先天为智，空于乐，则精定，北方墨帝之水气朝元。
打破虚空，与太虚同体。耳听仙乐之音，又有钟鼓之韵。五气朝元，三花聚顶，如晚鸦来栖之状。心田开朗，智慧自生，明通三教经书。默悟前生根本，预知未来休咎。大地山河，如在掌中，目视万里，已得肉眼、天眼、慧眼、法眼、佛眼，天眼通、天耳通、神境通、宿命通、他心通、漏尽通五眼六通之妙。一静如此一年、二年，乃至于十年、百年，打破虚空，与道合体。
三花聚顶、五气朝元；体内五脏之炁凝聚于丹田，可以温养内丹；先天的元精、元炁、元神凝聚于丹田。人之修道，必由五行归五老，三花而化三清，始能归原无极本体，而达圆通究竟。
因此修真境界分为：
炼精化气：练气、筑基、开光、辟谷
炼气化神：心动、金丹、元婴
炼神还虚：出窍、分神、合体
炼虚合道：洞虚、大乘、渡劫
四大境界十三个小境界，而每个等级分为前期、中期和后期。。
（其他各类种族实力的境界划分：
修仙、修道：练气、筑基、开光、辟谷、心动、金丹、元婴、出窍、分神、合体、洞虚、大乘、渡劫
修魔：引气、聚气、炼体、凝元、意欲、吞噬、魔婴、出窍、离识、合体、碎虚、大乘、渡劫
修妖：引气、聚灵、通智、锻体、炼骨、妖丹、化形、凝魄、神游、淬体、练虚、大乘、渡劫
修佛：练气、聚元、脱凡、元心、意散、明心、舍利、魂动、太虚、清灵、通虚、大乘、渡劫
修冥：引气、灵动、开灵、魂丹、心炼、灵噬、凝体、凝魄、炼魂、煅体、归虚、大乘、渡劫）
筑基
修行起步阶段，可以看出修真者的种种迹象，铸造身体基础，体内丹田位置有发光的莲子形物体发育。符咒上可以表现出异相（如飞行、起火、爆炸）。
开光
能看到凡人所看不见的，堪破红尘，超凡脱俗。
辟谷
这一境界也称为融合。“五谷杂粮，酒肉穿肠，都会在体内留下浊气，久而久之，身体就会受到影响，到了以后，就会受到身体阻隔，修行困难。
筑基的身体跟修为开始结合在一起，是个能力提升的阶段。莲子生长发育并开花，莲花清晰的生长於丹田。无需五谷杂粮补充能量，以天地灵气培充人体正气。
心动
修真的第一个危险阶段，心灵出现悸动。莲花开始结出独有的心脏，两颗心的跳跃和对真意的迷茫，是心动期的特点。历经七情六欲之炼。
金丹
以天地灵气和体内真气凝练金丹，标志御剑飞行。符咒等已经颇惧灵验，可以幻化形体，展现万千幻想，法术等威力大涨，永驻容颜。
元婴
达到元婴期後，就拥有者长时间的寿命，随著精劲能量的凝结，修炼出自己的紫府元婴，就可以达到灵魂暂时不死，还能改变一次自己的相貌和体型。
莲花心脏发育成一个本相婴儿，真正步入修真殿堂。可以使用飞剑飞行。法术道术进入一个崭新的阶段。符咒等已经具备某些实体的性质。
出窍
元神出窍神游天外；神识可以飞出体外，进行诸如观察，操控物体，影响其他低修为的心智等活动，对物的控制能力进一步加强。
分神
神识分割，身外化身。能利自己神识分成多份同时运用；凝练身外化身操控分身，可以同时做两件以上的事，可以同时对不同的地点施加影响。
合体
元婴和肉身合二为一，外神与元婴结合在一起一同修行，分身基本趋近实体化，再造精气血肉。
大乘
合体期元婴和肉身达到完全合一的时候，身体能够支持瞬移，就意味著要进入下一个境界——大乘期；修至大乘肉身不灭，神体纯净，炉火纯青，巩固修为，累积力量，准备渡劫；神体纯净，炉火纯青，巩固修为，累积力量，趋自圆满。
登峰造极，逆天抗劫。渡劫成功，飞升仙界；渡劫失败，修成散仙。
“至于渡劫期详细的情况你不用多问，我现在也没有必要现在告诉你，你现在的实力也无需知道，知道的多了反而影响你的修行。”于小雪最后说到。
