想起一点细节，做一个笔记。
菩提祖师讲法乃是佛道儒三家兼备：“说一会道，讲一会禅，三家配合本如然。”而猴子三更时自后门而入，才是与师父两家相遇，后来打翻丹炉，只因在性修上还差遇到佛祖点化。
我注意到一个细节：禅宗讲究夜不倒单，全真教也有彻夜打坐修行的传统，出家人戒睡是众所周知的。
还记得西游记中悟空子后自后门而入拜谒菩提祖师么？
前文中多次提及“子前午后”的龙虎丹法，就是很讲究子午功的。而服炁之时，一般都是需要打坐的。
到目前本人实践来看，人体有几个姿势比较特殊。
一是半匍匐之姿，其状如蜷缩之婴儿，返璞归真，即后来演变为的跪拜、膜拜神像的姿势——这个跪拜的姿势其实是气感很强的动作，是人体与宇宙产生共振频率的姿势之一。古圣人教化百姓跪拜神明，一可以增加人的仪式感从而使内心平静虔诚，二则能有助于人气脉通顺。这就是为何虔诚拜神之人居然治好了疾病，可不是因为真有什么神明保佑，而是他自己坚持的结果，可谓自助者天助，这一切都是因果而科学的（虽然以人类目前的科学还无法解释）。
其二，便是站桩和打坐这两种姿势，都是头上脚下。庄子曰，圣人呼吸以踵。禅宗有“久坐必生禅”的说法，就是指站桩和打坐。头顶百汇对天，三丹居中，身下会阴与足下涌泉近地，正是顶天立地的三才格局。这也是最能与天地间之阴阳二气产生互动的办法。
然而为何悟空从“后门”进入，却会看到祖师“背朝他而眠”呢？
菩提祖师何等人物，还用得着凡人才有的睡眠？
这里隐藏着另一个秘法。
前文中我提过陈抟的睡仙派的“环阳睡”吧？
吴老很是用心地处理了位置关系：房屋坐北朝南，后门在北。那么悟空的左手便是东，右边则是西。
悟空看到祖师头西脚东背对他熟睡，说明祖师是左半身在上，右半身在下而睡的。
这个很是有咂头，如果明眼人看到这里，第一个想到的应该就是睡仙派的环阳睡了。
环阳睡有奇效，与打坐一样，定而不眠。
与其说他睡着了，不如说他正入定呢。
因为是睡的姿势，故而它虽比打坐简单舒服得多，却也考研定力，有人学环阳睡，结果真给睡着了，那就不算修道了，所以一定是似睡非睡。毕竟修持的入定和普通的睡眠还是有区别的。况且睡着后的姿势也会不自主的改变，就有违了环阳睡的基本动作。显然环阳睡的难度要比单盘、双盘这样的姿势要简单舒服的多，但并不意味着就不能禅定。修真者寻找自己最舒服的姿势既可，可以参杂五百罗汉，试一试哪一种姿势最有利于自己入定。
久静必生禅，四禅八定是十住修行必经过程，只要静功练好，到阳神这一层是总会修出来的。
陈抟的塑像已经将这个动作公之于众，不算机密。
通过实践，我发现，左面朝下而睡，丹炉易崩碎，说明青龙所在的震位与地坤产生排斥，卦象不合。相比而言，右身朝下而睡更能服炁，内卦与天地间外卦频率符合，对心脏的压迫也小，是正确的睡姿。
这就是蕴含在菩提祖师一个简单动作中的机妙。只几段话带过，但值得推敲。
我想，如果懂得龙虎丹法的人能够坚持环阳睡，即便每天一个小时，也比别人能多积攒一份天地元炁。日积月累，三年即可见分晓。修行人睡眠最佳时候与普通人不同。普通人晚上要睡觉，早晨要劳作，修行人恰好颠倒。晚上由于天地间阴浊之气上升，到午夜零点时恰好是太阴，子后，到了一点多以后，少阳初生，修行人正好借助这种趋势夜不倒单，武火烹调。此时乃是入定佳时，天地间阴阳转换时，正是纯阴之气（汞）与体内纯阳之性（铅）萌生的最佳时刻，配以龙虎合媾，便可制得小药，此刻子时一活，得药后才运河车。而非一些气功里没有稻米空转磨。小药初现的形状犹如白色的马牙，小药走遍周天回到丹田后，才算一次周天功毕。等到日积月累，九还七返，身体也开始发生变化，马牙的颜色便从玉白转为金黄之色，也叫黄芽，此过程称为金液还丹，是金丹大药之先兆。网上有些人说什么女鼎采大药，实在是误解了房中术的原本含义。
ps：丹道虽然是从幻身入手，但终究求的是性命双修合道为一，从四肢百骸穴窍经脉入手，方便、直观、切合实际，见效稳定。因而龙虎丹法有“百二十岁犹可还丹”之说法，从筑基到阳神步步为营，相对而言见效就比较快。
难!难!难!道最玄，莫把金丹作等闲。
附上三丰真人说金丹偈语诗一首：
还丹诀，还丹诀，吾今仔细与君说。
旁门小术路三千，除此金丹都是僻。
万般渣质皆非小，真阴真阳正栽接。
阴阳交。铅汞接，婴儿姹女空中烈。
龙虎上下转升腾，海底灵龟弄星月。
长黄芽，飞白雪，水中金露先天诀。
真黄婆，真橐龠，金丹就是长生药。
先筑基，后进药，百日工夫牢抱着。
若追二气归黄道，三家相见仙胎结。
性要炼，命要接，休在人间虚岁月。
若将铅汞归真土，添汞抽铅永不灭。
乌八两，兔半斤，二物同入戊己村。
两头武，中间文，四象擒来一处烹。
十月功勤火候足，纯阳炼就寿无穷。
换鼎移胎三五载，九年面壁出阳神。
玄是祖，牝是宗，先天先地万般根。
点开透地通天眼，斡转天关斗逆行。
窍要开，气自通，雷转斗柄声正轰。
海底云汲龙翻浪，泥丸风生虎啸声。
若会阴阳颠倒法，乾坤造化立时成。
讲悟真，说参同，此理原来是一宗。
此药虽从房中得，金丹大药事不同。
饶服炁，空炼精，闭尾闾，望飞升，不得金丹总不成。
鸟兽类，知全形，龟纳鼻息能调气，鹿运尾闾亦炼精。
又有鹤胎常稳抱，夜伴云松静养神。
畜生到有千年寿，为人反不悟长生。
遍世人，贪利名，不怕阎罗鬼簿情。
人有生灭畜有死，三寸气断鬼为邻。
先天药，后天药，此是阴阳真妙物。
先天药，能超脱，后天药，延命壳。
世人若会栽接机，长生不死还大觉。
性要修，命要全，采得先天种泥丸。
童儿修，精气全，静里一炁可升天。
只有无为身不破，才是修真大罗仙。
幼年间，丧元阳，半路出家性颠狂。
乾爻走入坤爻里，变成离卦内虚张。
取将坎位中心实，返本还原复作阳。
真水火，配阴阳，世人莫要乱思量。
饶你无为空打坐，不免亡身葬北邙。
习静功，守中黄，到老差殊枉一场。
纵然明了真如性，阴魄投胎入鬼乡。
延命药，返魂浆，金丹就是药中王。
若将一粒吞归腹，返老还童寿命长。
又休妻，又绝粮，持斋说法往西方。
任你旁门千万法，除斯同类总成狂。
我把天机都泄漏，还丹端的是仙方。
累代神仙从此得，脱离尘世上天堂。
我劝后来学道者，休听邪师说短长。
若得口诀金丹药，延年住世寿无疆。
以此修出长生路，报答师恩谢上苍。
著斯诀，作慈航，行满功圆感玉皇。
破迷金液谁人作?万古流传元化张。
