旭日初升，清风徐徐。开元城的早晨永远是那么的朝气蓬勃，奋发向上。街上的商家，此时已经开业，只见他们打扫卫生的打扫卫生，整理货物的整理货物，还不时向身边的人打招呼。
14岁的凌枫也是这些人中的一员，他们家经营着一家叫“翡翠轩”的酒楼。翡翠轩规模不算大，大厅就十几张桌子，外加3个包厢。翡翠轩自凌枫爷爷盘下这座酒楼起，到现在为止已逾百年，是正宗的百年老字号。凌枫的母亲在他六岁时得病去世了，他父亲也没有再娶，一个人把凌枫带大。现在的翡翠轩，凌枫的父亲凌宇既是后厨掌勺又是老板，大厅那边请了两个伙计帮忙。而凌枫除了去比武场训练以外，就会去后厨帮忙。既是减轻父亲的压力，自己也可以学点厨艺。
凌枫今天像往常一样，早上四点就起床和父亲一起去城外的菜场去采购食材，今天也不例外。在菜场，他遇到了王猎户的儿子王铁柱和他父亲，他父亲前面放着一只刚猎杀的野猪，正在吆喝着。王铁柱人如其名，非常壮实，皮肤黝黑，远处看就是一个铁柱子。他从小就开始打猎，是他爹的得力助手，经常卖些野味给凌枫家，算是有生意往来。再加上，两人年龄相仿，也在一起训练。时间久了，就成为了死党。
凌枫忙打招呼：“早啊，铁柱。卖完东西就去找眼镜，然后一起去比武场怎么样啊”、
“好啊，正好我娘还要我去眼镜的店里，拿做好的衣服。”
李树，绰号“眼镜”，他们家在开元城开了一家裁缝铺。可能因为经常熬夜，缝制衣服。早早的就带上了一副眼镜。他和凌枫，王铁柱是从小玩到达的死党
“对了，还有件事想跟你说一下，这是我在山上找到的菜谱，我看里面的菜式挺诱人的。你家不是开饭店的吗，试着做做，然后大家尝尝”铁柱拿出一张非常老旧的羊皮说道。
“在山上发现的菜谱，靠谱吗”
“怎么不靠谱，你看一共三道菜，每一道都有详细的制作方法，其中两道还是荤菜。”铁柱边说边咽着口水。
“那我试试吧”
早上8点，凌枫，王铁柱，李树（眼镜）和其他学生已经站在开元城的比武场，等候老师的来临。如今的神州大陆修炼成风，修为的高低决定这个人的权力，地位，财富。所以现在所有的城市，都请了专门的修士对可以进行元化的适龄儿童进行训练。所谓元化，就是和自己体内的元兽进行合体，从而获得力量。并不是所有的人都有元兽的，这世界上只有三分之一的人体内有元兽，可以修炼。其余的人只能是凡人，安安静静的生活。
每年10月，都会有人专门对12岁到15岁的少年进行启灵，让少年们的元兽觉醒。如果过了15岁，还未启灵成功，这就说明这个少年只能是一个普通人。
炼气境中期战士——萧风是开元城的修炼教练。只见他穿着一身练功服，站在30名学员的前面说道：“昨天我讲了如何正确地使用元兽的力量，今天的课程内容就是体能训练。男生要负重50斤去20公里外的白狼山上取杜鹃花，杜鹃花，我专门安排在一个篮子里，花上有专门的记号。来回3次，在这期间，你们可以释放元兽。今天的课程就算结束了，女生只要负重30斤就可以了，在这期间，你们可以释放元兽。而且，到今天下午五点之前，还有谁没完成的话，晚上就不用回去了，再负重跑5公里。”
顿时，比武场上一片叫苦的声音，不过，学员们也知道，这是无法逃避的。
只见，在通往白狼山的路上，年轻的学员们卖力的跑着，他们有的已经元化了，元化后，他们的力量得到了很大的提升。通往白狼山的山路很窄，只能一个人通过，所以在奔跑的途中，经常看到学员们的打斗，不过，他们的打斗适可而止。因为他们知道，如果一味争强，反而耽误时间。
王铁柱元化后是一只大力牛，只见他头顶两只牛角，本来就很壮硕的身体此时显得更加壮实。王铁柱看到谁挡在他的面前，直接就是一个天赋绝技“野蛮冲撞”，把别人撞飞。
李树元化后是人马，只见他双腿变的像马一样巨大，充满了爆发力，谁要是挡在他面前，他直接一个“马踏飞燕”，跳了足足有六米高，直接插到其他人前面。他的虽然力量没有铁柱大，但是速度很快。而且人马本来就适合负重物，所以他排在第一个。
女生们普遍在后面，虽然他们的负重较轻，但是男女差别还是很大的。女生中，有一个非常可爱的女孩，他觉醒的元兽很特别，是一朵非常美丽的海棠花。只见元化后的海棠花贴在她的肩膀上，散发着淡淡的香味。他周围的人顿时感觉神清气爽，感觉负重拉炼也不是很累了。
凌枫的元兽是六臂娜迦，是一种非常特殊的元兽，元化后，只见他背后出现了六只手，身体表面出现了很多鳞片，拖着巨大的蛇尾来回摇摆着，狭窄的山路对元化后的他来说，根本不算什么。他这时已经跑到第三，跑在第二的就是王铁柱。凌枫在一个拐弯的地方，施展天赋绝技“蛇形九步”，贴着王铁柱的身子绕了过去，超过了王铁柱。又一个加速，拉开了与王铁柱的距离。
王铁柱此时看到凌枫居然超过了自己，心里大大的不爽。王铁柱调侃道：“凌枫，你跑那么快干嘛？霍婷在后面又不是在前面，你赶着干嘛去”
跟在后面不远的霍婷听到王铁柱说道话，俏脸一红道：“去死吧你，王铁柱，就该让你家蓉蓉把你嘴封起来”
那个元兽是海棠花的少女，说道：“霍婷，我和王铁柱没什么关系，你没事扯我干什么”
霍婷坏坏的说道：“张蓉，你这是不打自招了，我只说是蓉蓉，又没有明确点你名字，你急什么。蓉蓉有可能是李蓉，还有可能是黄蓉呢”
同学们听到霍婷所说，顿时一起大笑起来：“没错没错，我小名也叫蓉蓉”
张蓉听到同学们的笑声，顿时脸红的不行。感觉恨不得找到个地洞钻进去
凌枫听到大家的笑声，也笑了笑说道：“大家别只顾着说话，注意节省体力，要知道谁要是完不成今天的体能课程的话，晚上还得留下来”
大家一听，也就不说话了，全力向前走去。不过大家朗朗的笑声还是回荡在大家心里。
下午五点钟，所有的学员都结束了体能训练，都在规定时间内完成了任务。大家都坐在地上休息着，等萧风前来训示。。
萧风看着他的这些年轻学生说道：“今天的训练就先这样吧，下课。明天实战训练。”
大家像漏了气的气球一样倒在地上，说道：“明天还要实战啊，我的妈啊”
