半个时辰以后，神人和白起飞到了守鹤的领地。飞剑载着神人和白起在天空盘旋几圈，然后落在了守鹤背上。
奇怪的是今天守鹤竟然没有睡觉，当神人飞下来的时候，守鹤对着神人打了个隔，结果造成的就是一阵大风吹过。
神人和守鹤说了几句话，然后给白起说：“这是我的朋友，最近我们就在这里待着，等你第一段修炼的时间过去了我再带你去魔兽森林外围历练。”
“好，那我要怎么修炼？”白起询问到
“嗯，是这样我打算让你修仙，你可以理解为一种独特的修炼体系，他的等级划分为练气期，基筑期，金丹期，元婴期，化神期，分神期，合体期，渡劫期，大乘期然后飞升仙界。至于那个飞升仙界你就不要想了，毕竟早就没有仙界可以飞了，另外因为你自废修为之后身体虚弱，所以我给你加了一个练体期，今天不早了你先好好休息，等明天我再和你讲你要怎么做。”说着神人直接躺在守鹤的背上开始睡觉。
白起看了看神人于是也坐下开始闭目养神。
第二天，神人起床伸了个懒腰然后，站了起来看了看正在打坐的白起惊讶道：“我的哥呀，你一晚没睡啊！”
“没事，开始修炼吧”白起提醒道
“好吧，从今天起，你每天早上太阳没有出来就做俯卧撑，做到太阳出来为止，我大概算了一下就是两千个，然后你去吃个早饭，然后开始负重跑步，先从二十斤的东西开始，以后我会再慢慢给你加重，然后中午吃饭之前休息半个时辰，吃过午饭一个时辰以后开始练剑，太阳落山的时候回来我会给你准备一种药你用这种药泡澡，泡三个时辰，然后休息，一直这样循环，直到我给你定制下一套修炼方法为止。现在去跑步。”神人说
白起一听感觉这种锻炼有点奇怪，但是也没有办法，于是问道：“你说的负重怎么办？”
“嗯，你等等。”神人说着闭上眼睛，装作是在储物戒指里找东西其实失去召唤空间里找蕾斯提亚要，过来一会神人手里出现了一件宽大的夹克，然后交给了白起。
白起接过以后差点就被扯到地上，神人说：“没有二十斤的，五十斤凑活用吧，你以前有斗灵的底子问题应该不大。”
白起听后把负重夹克穿在身上，然后从守鹤身上爬了下去，一刻钟后落到了地面开始跑步。
神人也从守鹤身上跳了下去，因为守鹤住在这里以后四周的树林都变成了沙漠，估计至少半径三公里是没有什么生物了。
神人召唤出风雷驹向远处飞去，中午回来从储物戒指中取出了一堆柴火，取出期中一部分用豪火球之术点燃，之后从储物戒指中取出两只野兔，用树枝穿起来架在火堆上烤，大概半个时辰以后神人把出了一身汗的白起叫了过来。
递给了白起一只烤兔子，然后说：“下午你练习剑术，我给你准备了一百本基础剑谱，你把按照上面的东西练习，争取一个月以内可以全不都模仿出来，之后我给你布置新的人物，现在先吃饭吧。”说完开始啃食手中的烤野兔。
吃过饭以后神人把从召唤空间那里要出来的一百本基础剑谱给了白起，白起拿了剑谱以后就开始练剑，然后这种日子过了一个月左右，这一个月的时间神人也学习了一套剑术那就是《笑傲江湖》中的《独孤九剑》，同时也提升了一星修为。直到一个月后白起告诉神人自己已经把这一百本剑谱全部学会了。然后向神人要新的剑谱。
神人想了想说：“再厉害的剑谱都是把劈，刺，砍，撩，削，斩这些东西组合起来创造出来的，我让你学习那一百本剑谱里的剑术也只是一个过程而已，另外你现在身体素质也已经超越了以前，即便是对付那些普通的斗者也没有什么问题，现在我带你回学院，你去那个练体塔里接受天雷炼体，只要你能在练体塔第一层的最强状态下坚持十分钟也就是两盏茶的时间你的炼体期就结束了，不然你炼体就不算成功，如果成功了你就开始练气，如果失败了你就自己回来继续跑步吧。”
白起听后回答道：“老师，我肯定不会让你失望的。”
神人欣慰的点了点头然后就和白起一起飞回了南蓝学院。
