在吃饭的时候，何飞羽向欧阳晨了解到了一些凌云阁的基本情况，当然他最关心的还是自己这个师父的信息。关于风柔，欧阳晨知道的也不多，他听说从前风柔并不是这样，以前的风柔人如其名，很温柔，可不知是什么原因，出去了一次，回来以后就变得很冷漠，很严厉。
欧阳晨的师父叫付会，帮助风柔管理外阁，而之前带何飞羽来的曹南则是帮助风硕管理内阁的。外阁的弟子远远多于内阁，毕竟越往后修炼就越难进阶，尤其是到了金丹九重，想要凝丹成功，那是难上加难，资质不好的人甚至终其一生都不能突破到凝丹期。而到了凝丹期，每进一阶都要比金丹期还难。现在阁主的实力为凝丹八重，付会付长老的实力是凝丹七重，风柔的实力是凝丹六重，曹南曹长老的实力是凝丹三重，而上任阁主风天的实力已经到了神脉期，至于是神脉几重，却没有人知道。在三阁中，凌云阁的实力之所以最弱，就是因为他们凝丹期高阶的人太少，而且只有一个神脉高手，圣仙阁与乾坤阁不仅凝丹高手多，而且都至少有两个神脉以上的强者。
凝丹六重，没想到师父的修为竟然这么高。何飞羽一边往回走，一边想着。回到雅苑的时候，他刚好碰上了风柔。
“去干什么了？”
何飞羽立刻恭敬的答道：“师父，我去吃饭了。”
“以后不用去了，有人会给我们送饭。”顿了顿，风柔又道：“你跟我来吧。”
何飞羽跟着风柔来到了一个屋子中，这间屋子很小，摆设也很简单，但是里面没有床，显然这不是住人的地方。
“以后你就在这儿修炼。”风柔说道。
“哦，那我住哪儿？”何飞羽问。
风柔瞥了他一眼，冷冷地说道：“这里就是你住的地方。以后白天的时间你用来练习外功，晚上的时间你不能睡觉，只能修炼。进入修炼状态后，可以代替睡眠。你不要想偷懒，我有的是时间看你，你明白了吗？”
何飞羽咽了口唾沫，有些僵硬的点了点头。这时，他想起了父亲留给他的信，信中说他以后来了圣灵大陆后，就没有人会督促他练功了……这不是骗人嘛！要是他爹知道了这情况，肯定会跳出来说，你小子就偷笑吧，现在这样的师父可不多啊！
“现在跟我出去，练功！”
此时天色已经完全暗了下去，来到院中，风柔“唰唰唰”挥了几下掌，周边的烛台上立刻燃起了火光。何飞羽已经了解到，实力到达凝丹期后，便可以把体内的真气转化为有属性的五行真气，所以现在看到风柔如此点火，他并没有感到惊讶。
“你把你以前学过的外功给我使一遍。”收起真气，风柔说道。
“是，师父。”于是何飞羽便演示起了他爹教给他的各种拳法掌法等。
“停！”何飞羽刚开始没多久，风柔就叫他停了下来。“你最擅长倒是什么？”
“我……”何飞羽会的倒是不少，可他都仅仅停留在会上面，要说擅长，他……貌似没什么擅长的吧。
见何飞羽答不上来，风柔微微点头道：“那好，既然你没什么擅长的，那从现在开始，每一项外功你都要练习。”
“啊！”何飞羽一愣，随即说道，“师父，其实我……”
可是风柔却没有给他说话的机会：“现在我们开始练拳，我不用真气与内力，只用这具身体来陪你练，一直练到我满意为止。”
“师父，我……”
“怎么？你有意见？”
看着风柔那冷的快要将人冰冻的眼神，何飞羽喉咙动了动，道：“没……”
“那就开始吧。”说完，风柔便出拳了。
风柔的这一拳很普通，速度也不快，何飞羽很快反应过来，侧身躲了过去。可是没想到，风柔顺势用手腕打在了何飞羽的颈部。
“嘶！”何飞羽吃痛，差点摔倒。可还没等他反应过来，风柔的另一拳已打到了他的胸口。真奇怪，明明她速度不快，可是为什么我就是躲不过去？
“专心一点！”风柔又是一拳打在了何飞羽肚子上。
“是……”何飞羽捂住肚子，忍着痛说道。
这哪是在陪练，这完全就是单方面的虐打！一直到结束，何飞羽都没有还击，不是他不想还击，是他实在是没有还击的机会啊！师父你说你那么厉害，虐我一个小菜鸟有意思吗？你这样，也不会有什么成就感啊！何飞羽心中忍不住这样抱怨着。当然，他也就敢在心里这样想想。说出来？他还想活久一点呢！
“起来，去修炼！”风柔看着瘫倒在地上大口喘息的何飞羽，说道。
何飞羽抬头，本想说今天太累，休息一晚，可是一看到风柔那冷若冰霜的脸，顿觉背后冷汗直冒，话到嘴边，硬是咽了回去。
“是，师父……”何飞羽忍着周身的疼痛，爬了起来。
默默地看着他，风柔说道：“今天只是刚开始而已，如果你忍受不了，可以随时离开，我会给你找一个很好的师父。”说完，转身就走。
忍着满身的疼痛，何飞羽回到了风柔给自己安排的那间小屋。一回来，他就瘫倒在了地上。自己这个师父还真不是一般的怪，练拳却不教拳法，把他打成这样还让他回来修炼。什么修炼，他现在只想好好睡一觉。可是，就在他刚闭上眼的时候，他师父的声音突然传来，让他惊出了一身冷汗。
“起来修炼！”
何飞羽猛的起身，环顾四周，哪有师父的身影？
“不用找了，我现在正在我的房间里。”
这次，何飞羽找到了声音的来源：一本放在地上的书。他走过去，小心翼翼的拿起那本书。
“通脉修炼……”何飞羽默默念着书封面上的字。
“今晚开始，你就按照书上的方法修炼。我只给你三个晚上的时间，若是三天后你还没有把十二经脉与任督二脉修炼好，会有惩罚的……”风柔的声音再次从手中的书上传来，何飞羽很好奇，将书翻来覆去看了个遍，就是没有发现其中有什么玄机。
“别找了，你就算把那本书翻烂，也找不到什么的。我早就在那本书上输入了我的一道神念，除非和我实力相似的人，否则其他人根本无法发现它，你还是好好修炼吧……”
神念……难道这个神念竟然可以让师父隔着空间看到我？先到这儿，何飞羽立马坐直，翻开那本书，开始了修炼……
果然师父说的没错，修炼可以代替睡眠，自己虽然修炼了一晚，但并没有感觉到疲惫。仅仅修炼了一个晚上，他就感觉自己体内的真气发生了翻天覆地的变化，不仅以前不太通畅的地方畅通了，而且真气的运行速度也快了不少。就在他为此欣喜的时候，耳边传来了风柔的声音：“吃完饭后，立刻到昨天的地方。”
风柔的话音刚落，外面传来了敲门声。
“何师兄，你的早饭。”
“进来吧。”
一个十五六岁的少年端着早饭走了进来，放下饭，他什么也没说就准备退出去。
“等等。”何飞羽叫住了他，起身快步走到他身边，小声问道，“小兄弟，为什么这里那么冷清？”
这少年站在那儿，也不说话，只是一脸为难的看着何飞羽。
“说什么废话！该做什么就去做什么！”风柔冷冷的声音传来。
那少年身体一颤，回答了一声“是”后，立刻离开了。何飞羽看着那少年的背影，摇了摇头，心想，师父真的有那么可怕？可不可怕，他很快就会体会得到……
今天同样是练拳，同样是被师父虐打。一上午的时间，他已经记不得身上挨了多少拳了，或许，他的身体已经麻木了。不过还好，师父还算有良心，打的都是他的身体，并没有打他的脸，若是脸受伤了，那可就不好看了。
拖着疲惫且酸痛的身体吃过午饭，休息了还不到一个时辰，师父又在呼唤他了。同样的地点，同样在练拳，一下午的时间又过去了。回到小房子中，何飞羽就瘫倒在了地上，甚至连吃饭的力气都没有了。他的心中出现了一丝怨气，这哪是在教我练拳，这分明是在玩儿我嘛！
“师父，您教我练拳，却为何不教我拳法？您这样……陪练，究竟有什么用？”何飞羽躺在地上说着，语气中明显带着怨气。
风柔的声音依旧冰冷:“这就是我的方式！如果你不满意，那就走！凌云阁那么多凝丹期的高手，随便找一个都能当你的师父！”
风柔如此语气让何飞羽有些气恼，他差点儿就说出要走的话，可是转念一想又觉得不妥，自己刚来第二天就换师父，这要是说出去，别人会怎么看？不行，我绝不能就这样低头，就这样认输！她越这样，我就越要努力，哼……
何飞羽没有回答，而风柔也没再说话。饭后，他没有再去练拳，自己一个人在房中修炼了起来。
之后两天，何飞羽一直都在重复着第一天的行为，上下午练拳，晚上修炼。这三天，他没有出过雅苑，除了师父和那个送饭的少年，就没见过其他人。
在练拳的过程中，何飞羽渐渐发现了一些端倪，比如说，师父的拳头虽然打在他身上，可是这每一拳都非常有分寸，绝不会伤到他的内脏与经脉;还有，师父看似是在打他，实际上那每一拳中都好像蕴藏着一种很奇妙的感觉，是什么感觉，目前他还没有发现。
